Поделюсь секретным секретом. Когда мы получаем энергию, это называется отдыхом.

Когда мы отдаем энергию, это называется работой.

Ирония в том, что человек может получать энергию от своего рабочего дня и тратить ее вечером, когда возвращается домой, где его не ждут. Получается, что для него работа — это отдых, а отдых — работа.

А теперь я хочу дать вам небольшой лайфхак из серии: “Всегда знал, но не мог сформулировать”. Незавершенные дела отнимают энергию, завершенные — даруют.

Именно поэтому, когда у тебя творческий ступор, голова чугунная и кажется, что даже добрести до кровати — невыполнимая миссия, то встань и помой посуду. Это простейшее законченное дело восстановит энергетический баланс и ты будешь готов взяться за следующую задачу. Выполняешь ее — и энергии еще больше. Наш организм работает так. Поэтому так важно ставить себе на день энное количество задач любого характера и доводить их до завершения. Потому что незавершенные дела вытягивают из нас силы. Именно поэтому люди дела или не ставят задачу совсем или доводят ее до конца.

Вы можете не верить мне на слово, кто я такой, в конце концов. Сделайте тогда вот что. Начните писать пост и остановитесь при первой возникшей задумчивости. Потом начните убираться в квартире — и когда надо будет оттереть особо въедливое пятно, прекратите дело. Потом сядьте и поработайте минут 20. После всего этого вы упадете на диван с охами и стонами. 3 часа были наполнены непрерывной работой и сил нет никаких. Но вот нюанс: если бы вы закончили пост, завершили уборку, поработали до результата, то произошло бы маленькое волшебство. Несмотря на то, что вы проработали не 3 часа, а все 8, энергия бы переполнила вас. Потому что все дела доведены до состояния: checked.

Мурашки по коже, когда понимаешь, что таким волшебством может наполниться каждый твой день.

Известно, что все держится на энергии.

Наш жизненный тонус, способность действовать и трезво мыслить – это уровень свободной энергии в организме.

Так как влиять на этот уровень?

Классический ответ специалистов: вода, дыхание, питание и регулярные физические нагрузки.

От нас требуется правильно делать (больше пить, качественно питаться, глубоко дышать и заниматься спортом) и тело «прозреет», дав нам мощнейший прилив внутренней силы и желание свернуть горы.

Так вот, я ответственно заявляю, что практик н-е-д-о-с-т-а-т-о-ч-н-о. Это важная часть жизни, чтобы почувствовать себя лучше и запустить процесс перемен. Это шаг к более здоровому уровню жизни, но ключ к источнику внутренней силы и драйва находится в другом.

В человеке скрыт колоссальный резерв внутренней мощи, но многие из нас никогда к нему даже не прикоснутся.

Есть люди, которые светятся. К ним тянешься. А можно быть в меру здоровым, хорошо выглядеть, но при этом оставаться абсолютно деревянным внутри. Ни мощи, ни силы, ни подъема из таких глаз не сквозит.

С любопытством и удовольствием я активно наблюдала как за практикующими (спорт, сыроедение, вегетарианство, ничегонеделание на островах) и за творцами (бизнес, проекты, творчество, преподавание и т.п.), так и за самой собой в разные периоды жизни, и знаете, мне хочется прокричать этот вывод, чтобы вы наверняка расслышали:

Сила дается на Дело

Однажды, этот простой, но не такой очевидный ответ, буквально оглушил меня своим присутствием.

Пока вам не на что тратить силу – вы ее не обретете.

Мне даже кажется, - это защитная функция организма.

Куда вы будете прикладывать сильный заряд?

На самосожжение от собственных сомнений?

Силе (или более высокому уровню энергетики) нужен прикладной выход.

Чем больше масштаб видения себя и своего вклада в мир, тем больше энергии.

Есть люди вообще далекие от способов повышения энергетики и не растратившие жизненные энтузиазм и подъем, замечали?

Суть не столько в практиках (которые очень хороши, но, повторюсь, недостаточны), а именно в направленном использовании полученной энергии.

Давайте на чистоту, зачем вам сила, тонус, энергия, драйв, энтузиазм?

Есть хорошая аналогия от индийских мудрецов:

Человек стоит перед жизнью, как перед безграничным океаном, но в руках у него только чайная ложка.

Энергии масса, да вот только запросы у нас смехотворны. Сколько смогли, столько и унесли.

Еще раз. Задайте себе этот вопрос.

Зачем вам силы? Куда вы будете их прикладывать? Как расходовать?

Наши цели определяют наши силы, хотим мы этого или нет.

Если вы хотите чувствовать себя бодрым и энергичным, и для этого начинаете заниматься специальными практиками, но при этом, толком не знаете, зачем вам все это – то и сил у вас будет ровно на то, чтобы заниматься этими практиками. Тоже неплохо.

Но слово «мощь» и «драйв» из другой оперы. Я пишу это именно для тех, кто может почувствовать тонкую грань.

Если заниматься повышением энергии ради повышения энергии – она будет держаться на посредственном уровне, достаточном для поддержания текущей жизнедеятельности (включая эти занятия).

Прорывные силы, энтузиазм и жажда жизни появляются в тот момент, когда человек обретает свою цель и начинает к ней двигаться.

Иными словами, когда вы принимаете твердое решение свернуть горы, вы вдруг обнаруживаете, что способны на это.

Но речь не о поверхностных мечтаниях, которые в эпоху интернета уже расползлись по сознанию как вирус: прочитал статью, загорелся и забыл в считанные минуты, а именно о серьезном намерении, плане действий и осознанном движении, включая терпение пройти этот путь до конца.

Давайте прямо, когда в жизни «все хорошо, но ничего хорошего» запустить этот процесс крайне сложно. Из ада вырываться куда легче, если вдруг вы в него залетели, как бы абсурдно это не звучало.

Необходимо очень серьезное намерение стать человеком, реализующим свой потенциал на полную мощность. Отсутствие страха ставить большие цели. Дерзость мечтать по-крупному, а главное перестать экономить силы и не бояться отдаться процессу движения с головой. И тогда есть шанс на практике узнать ответ на вопрос: «Кто я?».

Человек — это существо с безграничными возможностями и колоссальной силой, имеющий все необходимое для самовосстановления и самонаполнения, способное изменять любые обстоятельства и мастерски творить свой опыт, получая при этом огромное удовольствие и делясь им с окружающими.

Автор: Олеся Новикова

Знакомы ли вы с фразой "где внимание — там и энергия"? Оказывается, это базовое правило нашего мира, и неспроста на Востоке существует множество практик по управлению своим вниманием. Что же эта фраза означает?

Туда, куда направлено наше внимание, мы отдаем свою жизненную энергию, которая, в свою очередь, формирует окружающую нас реальность.

Теперь посмотрите на свою жизнь с этой точки зрения:
- Когда вы смотрите телевизор, где ваше внимание и, соответственно, ваша энергия?
- Когда вы обсуждаете кого-либо (например, политиков или соседку) - где ваше внимание и ваша энергия?
- Когда вы думаете о мужчине или женщине, которые вас бросили, то где находится в этот момент ваше внимание и ваша энергия?
- Когда вы думаете о том, кто вас обидел, вновь и вновь прокручивая в памяти произошедшие события - где внимание и энергия?

Вы питаете своей жизненной энергией тех, о ком думаете, на кого направляете своё внимание. Если вы расстались с кем-то, но продолжаете думать о нем, то что станет с вашей жизнью? Вы всю энергию отдаете ушедшему, а будете ли теперь интересны и притягательны для других?
Что будет происходить у вас в жизни, если вы постоянно отдаете свою энергию телевизору или работе?

Может, есть смысл задуматься и посмотреть на свою жизнь с позиции этого правила и перестать отдавать энергию своего внимания политикам, соседям и чужим или ушедшим от нас людям?
Ведь как бы мы ни стремились наполниться энергией, если мы ее бездумно раздаем налево и направо, то все наши стремления быть наполненным - пустая трата времени!
Очень важно не только искать способы наполнения энергией, но и жизненно необходимо научиться не тратить ее попусту. Не разбрасываться, а умело направлять на улучшение своей жизни и жизни окружающих.

Позвольте себе направить энергию внимания на себя. Станьте светящимся, радостным и привлекательным человеком.

Этот секрет очень хорошо известен всем женщинам. Издавна красавицы проводили немало времени в практике внимания к себе. Каждое утро женщина любовалась небом и цветами, и каждый день ее образ был другим. Энергия ее внимания наполняла ее, делая привлекательной для мужчины не только внешне, но и внутренне.

И самое главное - не забывайте находиться «здесь и сейчас». Вспомните, когда вы о чём-то думаете, то в каком времени вы находитесь? Настоящем? Будущем? Прошлом? Если быть честными, то вы заметите, что редко находитесь в настоящем, а соответственно и энергия направляется в прошлое или будущее, но не в настоящее. Сможете ли вы в таком случае использовать эту энергию в «здесь и сейчас»? А когда наступает "будущее", используете ли вы то, что туда отправили когда-то?

Умение находиться "здесь и сейчас" и умение направлять свою энергию с помощью внимания — одни из важнейших ключей эффективности и привлекательности. На них построены множества практик и упражнений. Попробуйте и вы найти подходящую для вас лично или (если уже нашли такую) - не забывайте пользоваться!

В глубокой древности люди знали о магическом значении волос. Древние Славяне считали, что именно через волосы в тело человека вливается энергия Матушки - Земли и Отца - Солнца. Наши предки верили, что через волосы мы получаем защиту и мудрость рода и Великих Богов, которые охраняли от злых духов и поддерживали здоровье и жизнь в теле.

Для Женщины волосы были не просто достоинством и украшением, они показывали качество и уровень ее энергии и внутренней силы. В Ведах говорится, что волосы накапливают положительный запас энергии, которая позволяет оставаться спокойной и уравновешенной в любых ситуациях, требующих большого расходования психической энергии.

Женщины на Руси всегда отращивали длинные волосы и заплетали их в косы. Коса для каждой Женщины играет роль своеобразного аккумулятора. Чем она длиннее, тем мудрее ее обладательница, тем больше в ней силы, доброты, любви и ласки.

Девичьи волосы собирались в косу не просто так: коса, состоящая из трех прядей, олицетворяла собой символическую модель мироздание и баланс трех миров - Яви (проявленный мир), Нави (нижний потусторонний мир) и Прави (Высший Божественный мир).

Большая коса, струясь вдоль спины, вливала в обладательницу божественные силы, взращивала и укрепляла ее тело и дух. После замужества единая коса делилась надвое: теперь молодой жене и матери нужно было черпать силы не только для себя, но и для мужа и детей.

К своим волосам Женщины относились с большим вниманием и любовью. Они знали что волосы - самый настоящий дар божий: c помощью волос можно очаровать мужчину, привлечь изобилие в дом и даже вылечить ребенка.

В старину было принято дарить избранникам свои локоны, чтобы те носили их у самого сердца и всегда помнили о своих любимых… Женские волосы использовались во многих магических ритуалах и гаданиях.

РАСПУЩЕННЫЕ ВОЛОСЫ

На Руси, выходя в люди волосы было принято покрывать платком, защищая семью на тонком уровне от чужих взглядов и зависти, не позволяя беде, злобе и прочим неприятностям проникнуть в дом на кончиках волос.

Распущенные волосы считались беспорядочной растратой энергии и мощным сексуальным призывом. Каждая Женщина следила за уровнем своей наполненности, и распускала волосы только дома, перед мужем и детьми.

Расплетанию косы придавалось даже большее значение, чем ее заплетанию. Процесс этот был неторопливым и бережным по отношению к волосам. Распуская волосы девушка высвобождала накопленную энергию.

По сей день сохранилось поверье, что, если девушка хочет привлечь к себе внимание потенциального жениха, ей нужно распустить косу с мыслями о нем и затем показаться мужчине с распущенными волосами.

Чтобы «зацепить» внимание мужчины, девушке нужно легонько накручивать локон на пальчик, будто привязывая мысли мужчины к своему сознанию и к себе.

Всегда с распущенными волосами ходили либо ведьмы (ведающие Женщины), которые закручивали волосами энергетическую воронку, подключаясь к энергиям стихий, либо распутные Женщины.

Полезные советы:

- Заплетайте волосы, или покрывайте их, если Вы отправляетесь в многолюдное место: больницы, торговые центры и рынки, музеи и театры, фестивали, карнавалы и любые городские праздники, а так же на кладбища

- Чтобы сберечь свою силу, время от времени заплетайте волосы в высокий хвост или пучок – это прибавляет выносливости и сил
Волосы, убранные в низкий пучок, развивают в Женщине такое качество, как кротость.

Коса, располагающаяся вдоль позвоночника, позволяет светлым силам Матушки Природы, переходить в позвоночник, наполняя тело, Дух и Душу особой Женской энергией.

Если зачесать волосы назад или сделать «фонтанчик» - Вы сразу успокоитесь и почувствуете прилив сил.

Пробор желательно делать на правой стороне (основная часть волос зачёсана налево), потому, что правая сторона считается Мужской, а левая Женской. Можно сделать прямой пробор, если хотите уравновесить энергию. Соответственно, пробор на левую сторону носить не рекомендуется.

Согласно ведам, кудри повышают Женскую привлекательность, поэтому, не спешите от них избавляться.

Освойте технику самостоятельного плетения кос – так волосы растут быстрее, а их обладательница выглядеть ещё нежнее.

Если Вам предстоит экзамен, важное совещание или любое другое ответственное дело – обязательно заплетите волосы. Тем самым, Вы накопите силу.

ПОДСТРИГАНИЕ ВОЛОС

В славяно-арийских ведах говорится: «Не стригите попусту свои власы, ибо мудрость не постигнете и здравие потеряете». Поэтому славяне практически не состригали волосы. Делали это лишь те, кто хотел «отречься от злой судьбы» - избавиться от неизлечимой болезни, духовно переродиться или очиститься от грехов. Поэтому, если в Вашей жизни был очень сложный период – можно состричь волосы покороче.

На Руси, Женщины никогда не подстригались коротко. Это было равносильно тому, чтобы отрезать Женщину от источника энергии. Именно по этой причине, варвары, во время нашествия на Русь, первым делом хватали княжну и обрезали ей косу, тем самым лишая сил не только саму Женщину, но и князя и даже сам город.

В наше время, Женщины выбирают короткие стрижки, не понимая, что ослабляют свою природную силу.

Однако, даже если вы отращиваете волосы, нужно подстригать кончики. Ведь на них скапливается в том числе и негативная информация. Один-два сантиметра в месяц будет достаточно. Единственный момент, когда можно отказаться от этого правила – если предыдущий период в жизни был очень хорошим и продуктивным.

Следует крайне ответственно подойти к выбору человека, который Вас стрижет. Ведь в процессе, он может передать Вам часть жизненного опыта. И даже поменять карму.

Если Вы Женщина, необходимо выбрать мастера одного с Вами пола. Будет здорово, если ваш парикмахер значительно старше Вас, ведь чем больше у нее жизненного опыта, тем сильнее она может повлиять на Вашу судьбу. Только помните, что она должна быть весёлой, энергичной и доброжелательной, чтобы ее влияние было позитивным.

По возможности, откажитесь от чёлки. В старину считали, что опущенные на лоб волосы затмевают дорогу жизни и закрывают собственное предназначение.

Мужчинам не желательно ходить к парикмахеру-женщине, так как она может нейтрализовать энергию супруги и отвадить его от семьи. Идеальный вариант, когда Мужчину подстригает Жена или Мать. Раньше, Женщин обязательно учили парикмахерскому искусству.

Стричь волосы самому себе, так же не рекомендуется. Это несёт негативные последствия для тела и сознания.

Полезные советы:

- Отстриженные волосы (равно как и те, что выпали или остались на расчёске), лучше всего сжечь или закопать, чтобы не растрачивать энергию накопленную в волосах, и чтобы вашими волосами не могли воспользоваться по злому умыслу.

- Стричь волосы ребёнку желательно только после года. И если Вы относитесь к тем Женщинам, что хранят младенческие волосы своих детей, собранные после первой стрижки, сделайте так, чтобы кроме Вас, об этом никто и никогда не узнал.

- Волосы, подстриженные на возрастающей Луне, быстрее растут. На убывающей – корни укрепляются и волосы перестают выпадать.
-В ведах говориться, что не стричь волосы во время беременности – значит собирать энергетическую силу для себя и будущего малыша.

- Перед важными событиями, которых Вы долго ждали, стоит вообще отказаться от стрижки, чтобы не мешать ходу судьбы.

ДЛИНА ВОЛОС

Согласно ведам, идеальная длина волос – ниже точки в центре груди, где расположена анахата - чакра. Если волосы короче, Женщина теряет связь с Богом и возможность контролировать свои эмоции. Как только Женщина отращивает волосы такой длины, незамедлительно в её жизни начинают происходить позитивные изменения.

Длина волос определяет количество и скорость поступающей энергии. Чем длиннее волосы, тем объем энергии больше, а путь этой энергии дольше. Таким образом, Женщине легче выполнять свои повседневные обязанности.

Отращивать волосы – особая Женская аскеза. Отрастить длинные волосы не всегда просто. Однако веды говорят - если иметь намерение их отрастить, они станут гуще и будут блестеть.

И, поскольку это сила Женщины, то и её накоплению стоит уделить внимание. На волосы можно делать обеты и они обязательно сбудутся. Например, можно говорить: «Я отращиваю волосы ради увеличения благосостояния своего Мужа».

Помните, что короткие волосы увеличивают Мужскую энергию, поэтому Женщина не может получить необходимое количество информации из Вселенной и использовать её для блага семьи.

Кроме того, для Женщины важно закрыть точки на шее и в нижней части затылка, дабы избежать воздействия на них взглядом. До момента, пока волосы не отрасли желательной длины, нужно собрать их сзади и обвязать лентой так, что бы её концы достигали лопаток.

ОКРАШИВАНИЕ ВОЛОС

Крашеные волосы меняют энергетику человека и потенциал его тела. Особенно, если красители не являются натуральными. Химия изменяет не только цвет, но и структуру волос, подключая человека к энергии определенных планет.

Желательно, чтобы цвет волос при окраске не отличался от естественного больше, чем на 1-2 тона.

Не рекомендуется красить волосы в чёрный цвет, если Вы от природы не являетесь жгучей брюнеткой. А так же, красить волосы в огненно-красный цвет, это усиливает энергию Мужского начала в Женщине.

Очень хорошо действует на волосы индийская хна – она не только укрепляет волосы, но и очищает тонкое тело. Эффект от применения хны Вы сразу почувствуете.

СОСТОЯНИЕ ВОЛОС

Волосы являются антеннами, проводящими в голову человека космическую энергию. Таким образом, любая проблема с волосами является признаком того, что человек недостаточно верит в существование божественного, которое помогает самостоятельно строить свою жизнь. Это неверие уменьшает жизненную энергию.

Внешний вид волос, может рассказать о многом – уровень энергии в Женщине, состояние внутренних органов и гормональной системы, и даже о проблемах в семье.

Проблемы с волосами говорят о том, что важно быть самим собой, верить в себя и в своевременную помощь Вселенной. Материальное может играть важную роль в жизни, но оно не должно брать верх над духовным началом, являющимся Вашей истинной сущностью.

Полезный совет:

Если волосы выпадают, значит необходимо работать со своим Родом. У Женщин, чаще всего, выпадение волос сигнализирует о проблемах с Мужем или Отцом.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Когда Женщина содержит волосы в должном порядке, носит их максимальную длину – она получает большое количество энергии и защиту. Обычно, у таких Женщин очень хорошо развита интуиция. А в доме царят любовь и изобилие.

В старину Женщины очень ответственно подходили к выбору гребня для волос. Ведь они знали, что с его помощью можно убрать любой негатив и расслабить тело. А ведь именно расслабление – залог успешного накопления Женской энергии.

Волосы, являются неким барьером между влиянием внешней среды и умом Женщины. Поэтому забота о них - это своего рода аскеза. Расчёсывая волосы перед сном, Женщины сбрасывают с себя все проблемы, накопившиеся за день. Делать это необходимо с чувством, толком, расстановкой. Желательно думать о чём-нибудь хорошем, напевать (как многие говорят “мурлыкать”) или проговаривать позитивные аффирмации.

Мыть волосы необходимо как можно чаще. Ведь они накапливают не только физическую грязь, но и тонкую – обиды, ссоры, неприятные разговоры. Если Вы чувствуете недовольство или ощущаете пустоту и упадок сил, стоит помыть голову или хотя бы сбрызнуть проточной водой, и Вы заметите позитивные улучшения в настроении.

А по причине того, что в волосах концентрируется Шакти - Женская энергия, в ведической культуре было не принято позволять трогать свои волосы кому либо, помимо Мужа и Отца.

Полезный совет:

Если Вы видите, что вокруг Вас создаётся негативная обстановка, покройте голову платком или шарфом. Тогда, неприятности обойдут Вас стороной или уменьшится степень их воздействия на Вас.

1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях.
2. Посещение парикмахерской. Волосы для женщины и у женщины – это отражение ее мыслей.
3. Маникюр. Повышает еще и самооценку.
4. Общение с другими женщинами – взаимный обмен энергией очень усиливает женщин.
5. Длительные разговоры и беседы.
6. Прогулки. Связь с природой очень важна!
7. Музыка.
8. Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров.
9. Ванна с лепестками роз, маслами.
10. Медитации, как и любые расслабляющие практики, поднимают уровень женской силы.
11. Брать уроки вокала – пение очищает горловую чакру.
12. Посещение магазинов.
13. Посещение психолога – но обязательно Женщины.
14. Танцы – в любом виде – это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности.
15. Йога – практика йоги успокаивает ум и дает силу.
16. Регулярные посиделки с подружками – выбираясь вместе в общественное место вы создаете крепкий фон женской Силы.
17. Уход за цветами – небольшой садик дома и копание на огороде – это дополнительный способ запастись женской энергией.
18. Общаться с замужними подругами – очень важно для тех, кто хочет выйти замуж.
19. Помощь – оказать кому-то помощь или попросить о помощи.
20. Посетить книжный магазин – удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину.
21. Попросить помощи у мужчины – любое проявление заботы делает нас женственнее.
22. Чтение. Особенно полезно читать истории о жизни людей.
23. Разделить с кем-то обязанности по дому.
24. Кулинария.
25. Контроль над домом. Скрипучая дверь или подтекающий кран – это дыры, через которые утекает наша энергия.
26. Планирование. Списки дел, покупок, домашняя бухгалтерия.
27. Торжественный обед или ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами.
28. Обучение, воспитание детей.
29. Уроки актерского мастерства.
30. Пикник на природе.
31. Макияж и уход за собой.
32. Подарить себе цветы.
33. Носить юбки, платья.
34. Клуб молодых мам.
35. Забота о детях.
36. Накормить нуждающихся – милосердие.
37. Общение. Важно лишь следить за тем, чтобы передаваемая вами информация не была сплетнями и прочим негативом.
38. Романтическое кино.
39. Изучение новой культуры.
40. Источники воды – отдых на реке, озере, у моря.
41. Физическая нагрузка.
42. Наряды. Носите красивую одежду в домашней обстановке.
43. Разобрать завалы.
44. Здоровый образ жизни.
45. Поэзия.
46. Накормить птиц, животных.
47. Посетите музей или выставку.
48. Общение с Учителем – сходите на лекцию любимого автора, посетите тренинг.
49. Ведите дневник.
50. Сделайте альбом своих красивых фотографий.

У вас есть свои любимые способы? Поделитесь в комментариях!