Может ли человек ни о чем не думать?Наверняка каждому хотя бы единожды приходилось замечать состояние, когда кажется, что в голове нет никаких мыслей. Возможно ли, чтобы человек ни о чем не думал? Для ответа на этот вопрос стоит разобраться в мышлении, его видах и особенностях. Что такое мышление?Мышление – это деятельность познавательного характера, присущая человеку. В то время, как животные осваивают мир за счет восприятия и различных ощущений, люди делают это как раз при помощи мышления. Его результатами являются мысли, выраженные идеями, смыслами и понятиями в форме образов и знаков (мы обычно представляем какую-то картинку, когда о чем-то думаем). Интересный факт: мысли в голове формируются при помощи слов и представляют собой предложения разной длины, которые «озвучивает» наш внутренний голос. Ученые подсчитали, что у человека за день возникает около 6000 мыслей. Благодаря возможности мыслить, человек способен узнавать те составляющие окружающего мира, которые нельзя воспринять напрямую. Эта деятельность связана непосредственно с мозгом. Но сам мозг обретает способность оперировать абстракциями в процессе того, как человек усваивает различные знания: понятия из области культуры и логики, языковые нормы и т.п. Как именно возникают мысли, до сих пор остается загадкой. Они определенно связаны с нейронами – нервными клетками, которые способны объединяться и образовывать нервные сети. Но сложность в том, что мысль невозможно увидеть, так как это информационный продукт работы мозга. Ученые считают, что в мозге формируются сложные нейронные коды под влиянием сотен и тысяч факторов. Наибольший интерес вызывает то, как именно мысль превращается в действие. Для нас все эти процессы проходят незамеченными. А ведь даже для того, чтобы взять чашку в руку, открыть дверь или зажечь свет, мозг проделывает невообразимую работу. Может ли человек ни о чем не думать?Существует много классификаций мышления, в частности его разделение на сознательное и бессознательное. Сознательными считаются как раз те мысли, которые «звучат» в голове в виде фраз. Активность процесса их формирования может меняться в зависимости от разных факторов. Источник: Такими мыслями можно управлять, и не обязательно при этом углубляться в медитации и прочие практики. В психологии существует множество пошаговых методик, которые позволяют руководить мышлением. Они используются в рамках поведенческой терапии. Освоение этих методик доступно каждому человеку. Однако мнение, что человек может вообще ни о чем не думать, ошибочно. Мысль «ни о чем не думать» – уже сама по себе является мышлением. Но, что еще более важно, невозможно заставить мозг прекратить работать. Каждую секунду в нем формируется большое количество нейронных связей, контролировать которые человек не под силу. Речь идет о бессознательном мышлении. Яркие его примеры: действия, доведенные до автоматизма – человеку незачем заострять на них внимание, так как они идеально отработаны; ошибочные действия – оговорки в устной речи и описки, опечатки в письменной; процессы надсознательного типа – вдохновение, творческое озарение, интуиция. Таким образом, человек может приостановить поток осознанных мыслей, но не способен повлиять на остальную работу головного мозга, который контролирует, в том числе, и физиологические процессы. Источник: kipmu.ru
Что делать, если мечтать не получается или откуда берутся запреты?Многие люди не любят говорить о несбывшихся желаниях. Со временем, на место «глупых фантазий» приходит здравый расчёт, сдержанность и общественные нормы. Количество запретов увеличивается, а желания мельчают.
Думаете, это кто-то пришёл со стороны и запретил 50-летней женщине мечтать о замужестве, или скромному служащему закрыл путь к миллионам? Спросите их об этом. Вы не найдёте ни одного реального внешнего препятствия. Их «весомые аргументы» переплетаются с внутренними комплексами, шаблонами, ложными убеждениями. Как так получается? В тот момент, когда вы решаете, что чего-то не достойны, слишком слабы, слишком стары или бездарны, вы организуете вокруг себя соответствующую реальность. Например, посмотрели на себя в зеркало, подумали « что-то я не очень…» Вышли на улицу. Встретили старого знакомого. Он посмотрел на вас и озвучил ваши же мысли: « Ммм…да, что- то ты не очень». Вы расстроились и снова смотрите на себя в зеркало. Уже забыли, с чего начинали, но помните слова знакомого: «Ммм…да, как-то я совсем не очень». Из зеркала на вас смотрит несчастное существо, которое готово снова и снова подтверждать «суровую правду». На свою случайную негативную мысль вы можете намотать большой клубок тягостных переживаний. Внутри плохо, снаружи неуютно, думать о своих желаниях мучительно. Почему мечтать больно? Вы запрещаете себе «думать с размахом». Кто себя не любит, не принимает, стесняется, тот боится занять собой лишнее пространство, всячески урезает свои потребности. Увидели в магазине большой, красивый диван. Именно такой, как хочется. Посмотрели на цену и не посмели не то, чтобы присесть, даже подойти к нему: «О! Нет! Это слишком большая роскошь для меня». Пришли домой сели на жёсткую табуретку. Плохо, неудобно, но тот диван… Кто-то изнутри подхватывает: «Да-да, тебе этого никогда не получить. Хватит бредить! Сиди, на чём сидишь». Вы будете проходить мимо людей, сидящих на роскошных диванах и чувствовать себя жителем другой планеты, где существуют только деревянные табуретки. Мало того, народ, живущий так, как вы себе запретили, атмосфера, которую вы посчитали недосягаемой, будут вызывать в вас болезненные переживания. С одной стороны совсем не хочется чувствовать себя вторым сортом, но с другой вы ощущаете удушливый, тягостный груз внутренних запретов. Как это исправить? Ну, во-первых, осмелиться вытащить свои несбывшиеся мечты на поверхность. Ваш «запрещальщик» будет вопить, стонать, плакать, щипать вас изнутри. Но не беспокойтесь, он всего лишь защищает ту программу, которую вы в него заложили. Когда нарисуется новая, более приятная, реальность, он вас отпустит и даже будет помогать. Во-вторых, обратите внимание, что не все старые желания будут для вас актуальны. Следите, чтобы они были подкреплены эмоционально. Если у вас есть вера в их осуществление, то вы испытаете радость, прилив энергии. Если же желание сохранилось, но надежда на его реализацию умерла, то вы почувствуете горечь, возможно, появятся слёзы. В любом случае, к своим истинным желаниям вы не останетесь равнодушны. В-третьих, проделайте следующие действия: 1. Запишите, то, что вы хотите. В этом списке должны быть только те желание, рядом с которыми вы можете написать « я этого НЕ достоин». 2. Подумайте, а что в них такого, чего вы недостойны. Может быть, вы чувствует, что вам рано/поздно, нет опыта, связей, информации, денег. Каждое желание может измеряться по-разному? 3. Посмотрите на свой список. Что вы переживаете, глядя на каждое из этих желаний? Может быть это слёзы, печаль, разочарование, обида, ощущение, что этого никогда не будет. Не прячьтесь от своих истинных чувств. Одно из важных качеств успешного человека – это умение быть в ладу с любыми своими эмоциями. 4. Зачеркните слова «я этого не достоин» и напишите «я этого достоин». 5. Закройте глаза и представьте, как можно ярче, красочнее, что вы хотите для себя и своей жизни. 6. Положите руку на грудь и с закрытыми глазами скажите себе «я этого достоин!» 7. Почувствуйте, как откликается ваше тело, как перестраивается душа, бессознательное. За своей болью вы почувствуете надежду. «Неужели это возможно? Да! Это тоже может быть, если я сам себе разрешу». Как только вы позволите себе иметь всё самое лучшее, бессознательное подхватит ваш энтузиазм. Помните, люди, которые уже живут «жизнью вашей мечты» не пришельцы с других планет. Всё дело в вашей мерке, насколько вы готовы принимать себя, мир в его многообразии. Соприкасаясь с вещами, событиям, людьми, которые вам кажутся сегодня недосягаемыми, не спешите возвращаться на «жесткую табуретку». Сделайте шаг навстречу к тому, что уже готово появиться в вашей жизни. Чётко, уверенно скажите «я этого достоин!» и вскоре вы обнаружите, что были абсолютно правы. Материал предоставлен Тренинг-Центром PAVEL-KOLESOV Источник: pavel-kolesov.ru
Квантовая психология: мы не верим в то, что видим, мы видим то, во что мы веримЕсли сказать просто об акте наблюдения, то акт наблюдения – это акт творения. Наблюдение – это не смотреть на что-то стороннее, мы попросту создаем проекцию мысли о том, что наблюдаем. И эти проекции функционируют от наших предположений. В тот момент, когда мы начинаем наблюдать что-то, мы предполагаем нечто, и это предположение и есть наше убеждение, вера. Таким образом, наблюдения основываются на убеждениях. На квантовом уровне реальность наблюдается предположением наблюдателя, все во Вселенной так определяется нами. Подсознательные мысли эквивалентны субатомным частицам Мы не имеем дело с физической реальностью, как нам кажется на макроскопическом уровне, но с энергией и информацией. Мы здесь имеем дело не с частицами, а с полями. В этих полях сознание и энергия легко взаимодействуют, пока на поверхностных уровнях они воспринимаются раздельно. От нас была скрыта эта глубинная связь между сознанием и материей. Грег Брэйдон: Единое поле соединяет атомы и чувства, людей и предметы. Наши внутренние чувства изменяют воспринимаемые как внешнее состояние материи на субатомном уровне. Он говорит, что физический и психологический уровни взаимодействуют с одним полем. Грег Брэйдон Две стороны одной медали: одно и то же пространство-поле объединяет оба понятия. Эти поля, или облака, держатся вместе – струнами (теория струн), они полны информации жизни. И чем дальше мы идем, тем больше находим психофизическую и физико-эмоциональную реальность. Наши бессознательные уровни едины с окружающими нас объектами, ведь они находятся на едином поле. Мысли – это выражение наших глубинных подсознательных убеждений. Так наша глубинная система бессознательных убеждений управляет реальностью, также и физической реальностью! Все наши убеждения импринтируются (отпечатываются) на протяжении жизни и объединяются в форму нашего программирования. Но здесь есть проблема – большая часть мыслительного процесса и системы убеждений оперируют на бессознательном уровне. Из-за этого мы блокированы от восприятия глубинной связи за пределами матрицы. Матрица – это иллюзия разделения и твердости тел, в которую мы впадаем при наблюдении, за которой скрывается глубинная реальность. Физик Альберт Эйнштейн показал нам, что воспринимаемая твердость – это мираж. Вся физическая материя вокруг нас получается из частот вибрации энергии, а меняя частоту вибрации, можно изменить структуру материи. Большинство из нас заперты в матрице, убежденные, что видимое отделено от нас. Но глубинная часть нас самих оперирует на этом субатомном подсознательном уровне. Что мы создаем бессознательно? Бессознательно мы создаем нежелательные результаты, мы демонстрируем скрытые желания. То, о чем не хотелось бы помнить. Мы застряли в шаблонах, в программах. Индивидуальные программы, которые заключают нас в ощущение разделенности и исключительности. Обнаружено, что во взрослой жизни мы живем по тем же шаблонам, что приобрели в детстве. Это что-то типа кармы. Суть проблемы наблюдения в том, что наблюдение и является творением наблюдаемого, и это имеет важнейшие последствия для каждого, потому что в момент наблюдения чего-то или кого-то, мы начинаем предполагать, а значит – создавать. Дэвид Айк: Когда вы находитесь в состоянии страха, а страх – это очень медленная и низкочастотная вибрация, тем больше вы видите воплощения страха вокруг. И вся система манипулирования массами построена на управлении через страх. Нас пытаются держать под стрессом о беспокойстве о завтрашнем дне и о сожалении о вчерашнем. Это погружает нас в состояние медленных вибраций. Мы должны быть очень аккуратны с тем, во что мы верим, относительно будущего. Дэвид Айк В голографической реальности, чем больше вы зависите от системы убеждений, тем больше вы творите то, в чем убеждены, во что вы верите. Каждая мысль создает саму реальность, которая разрастается подобно паутине. Бессознательное – это творческая сила, содержащаяся внутри нас, и которая создает то, что запрограммированно в глубине нас. Оно существует на границе с сознательным, и оно возвращает все наши стертые и украденные воспоминания. И думать, что мы переживаем на опыте как отдельное от нас то, что мы сами автоматически создаем – опасно! Источник: planetaseminarov.ru
|