Незавершенные дела отнимают энергию, завершенные — даруют

РЕКЛАМА
Поделюсь секретным секретом. Когда мы получаем энергию, это называется отдыхом.

Когда мы отдаем энергию, это называется работой.

Ирония в том, что человек может получать энергию от своего рабочего дня и тратить ее вечером, когда возвращается домой, где его не ждут. Получается, что для него работа — это отдых, а отдых — работа.

А теперь я хочу дать вам небольшой лайфхак из серии: “Всегда знал, но не мог сформулировать”. Незавершенные дела отнимают энергию, завершенные — даруют.

Именно поэтому, когда у тебя творческий ступор, голова чугунная и кажется, что даже добрести до кровати — невыполнимая миссия, то встань и помой посуду. Это простейшее законченное дело восстановит энергетический баланс и ты будешь готов взяться за следующую задачу. Выполняешь ее — и энергии еще больше. Наш организм работает так. Поэтому так важно ставить себе на день энное количество задач любого характера и доводить их до завершения. Потому что незавершенные дела вытягивают из нас силы. Именно поэтому люди дела или не ставят задачу совсем или доводят ее до конца.

Вы можете не верить мне на слово, кто я такой, в конце концов. Сделайте тогда вот что. Начните писать пост и остановитесь при первой возникшей задумчивости. Потом начните убираться в квартире — и когда надо будет оттереть особо въедливое пятно, прекратите дело. Потом сядьте и поработайте минут 20. После всего этого вы упадете на диван с охами и стонами. 3 часа были наполнены непрерывной работой и сил нет никаких. Но вот нюанс: если бы вы закончили пост, завершили уборку, поработали до результата, то произошло бы маленькое волшебство. Несмотря на то, что вы проработали не 3 часа, а все 8, энергия бы переполнила вас. Потому что все дела доведены до состояния: checked.

Мурашки по коже, когда понимаешь, что таким волшебством может наполниться каждый твой день.

Аяз Шабутдинов
Источник: sobiratelzvezd.ru
Поделись
с друзьями!
3001
3
139
15 месяцев
РЕКЛАМА
Классно!!! Не знала, но всегда стараюсь сделать все до конца. И вправду энергию это придает!!
57 2 15 месяцев • Ответить
Здорово! Абсолютно точно, знаю по себе. Особенно ощущаешь, когда совершенно не хочется возвращаться домой.
6 4 15 месяцев • Ответить
Мне тоже не хочется возвращаться домой, где я никому не нужен.
16 15 месяцев • Ответить
пора сделать так, чтобы были нужны)) и дело будет завершено
13 4 15 месяцев • Ответить
Попробуй лично пообщаться с Богом. Ты Ему очень нужен и Он ждёт тебя давно.
15 27 15 месяцев • Ответить
Вы сами-то поняли, что советуете? "Он ждёт тебя давно"...
17 6 14 месяцев • Ответить
на небеса всегда успееь, не нормальный, к чему призываете, вамм лечиться уже давно нужно, дальше будет хуже... Душевно-больные... далее психиатрия. Трудиться физически и с любовью, и такоооой прилив энергии, что даришь с любовью другим!!!
5 2 14 месяцев • Ответить
А можно так: сердце с Богом, руки в труде
6 2 13 месяцев • Ответить
Общение-то будет происходить в режиме онлайн. Ты на земле, Бог - выше. Конечно, ждет
3 4 13 месяцев • Ответить
Типа сойти с ума?
10 месяцев • Ответить
Почему Вы никому не нужны?
5 3 15 месяцев • Ответить
:D
14 месяцев • Ответить
ВЫ нужны СЕБЕ
4 14 месяцев • Ответить
дети выросли и ушли а собаку так и не завел
1 14 месяцев • Ответить
Так заведите друзей...
2 13 месяцев • Ответить
Ты нужен мне ;)
3 1 15 месяцев • Ответить
.. нужен.
1 15 месяцев • Ответить
очень нужен
3 1 15 месяцев • Ответить
обязательно нужен только найди где
3 1 14 месяцев • Ответить
Сочувствую. А может, вы ошибаетесь, что совсем никому не нужны? Мне тоже так иногда казалось. Подумайте, если не ошибаетесь, ищите того, кому Вы нужны. Может быть детям? Если не задались семейные отношения, то Вы всегда нужны Вашим родителям. если нет родителей, должны быть коллеги-единомышленники, с которыми Вы делаете нужное дело, друзья.
5 1 14 месяцев • Ответить
Ну не расстраивайтесь. Кто сильно нужен - ... образуйте существительное от "нужен". А вообще говоря человек больше всего нужен себе и своему коту. Все остальное - зеркало. "Мне нужно зеркало, чтобы в него смотреться". Рад, привык, хочу видеть - да, а нужОн - фи...
2 14 месяцев • Ответить
Если вас не ценят дома, начните помогать другим. Если ни кто не просит, напишите на бесплатный сайт.. домашний мастер бесплатно) все вас одолеют, и сразу какой вы необходимый .. и пирогами и блинами закормят))
12 14 месяцев • Ответить
Просто те, кто дома скрывают свои эмоции... Если Вы с ними живёте, значит Вас какое-то хорошее чувство связывает... Мы всегда кому -то нужны!
1 14 месяцев • Ответить
А Вы попробуйте наполнить Ваш дом теплом добрых мыслей о тех, кому еще труднее, Наполните Светом любимой Музыки, и даже если Вас никто не ждет, то Вы живете и не только для себя. Радости Вам, люди !
2 14 месяцев • Ответить
Самые наши большие враги - это жалость к самому себе и зависимость от других. Если хоть попытаться бороться с ними, то уже таких чувств не возникает.
8 14 месяцев • Ответить
Это зависит от Вас. Измените эту ситуацию, сделайте так, чтобы дома Вас ждали. Хотя бы какое-либо животное.
2 13 месяцев • Ответить
помоги кому-то не быть одиноким - вот и будешь нужен.
2 13 месяцев • Ответить
Не откладывай на завтра то что можно сделать сегодня, но не все люди следуют этому.
1 2 15 месяцев • Ответить
Не откладывай на завтра то что можно сделать послезавтра
6 1 15 месяцев • Ответить
Не откладывай на завтра то что можно съесть сегодня.
3 1 14 месяцев • Ответить
так не иди домой...зайди к соседке ))
4 14 месяцев • Ответить
Да, это действительно так.Когда сделаешь все намеченное,чувствуешь себя превосходно...
4 1 14 месяцев • Ответить
очень хорошо сформулировано, понимание вдохновляет
14 месяцев • Ответить
Я то же люблю доводить дело до конца Например, вечером тщательно убираю кухню. Мою посуду, протираю столы и делаю влажную уборку пола. Всё чисто, всё на своих местах. Потом интернет, в доме тишина и покой, все уже в постели. А потом и я на бочок!
5 13 месяцев • Ответить
Это точно, за незавершенные деле всегда переживаешь, это - уже трата энергии. Когда закончил дела (домашние или на работе) или даже решил, что все сделал (хотя качество не очень) на становится легко и спокойно. Спасибо за такую установку.
29 15 месяцев • Ответить
ЗНАЛА - НО НЕ МОГЛА СФОРМУЛИРОВАТЬ
36 15 месяцев • Ответить
Спасибо огромное за статью.
22 15 месяцев • Ответить
А, почему ни кто не говорит о делах, которые невозможно завершить за один день и даже за неделю и которые висят над тобой и не дают спать. Что за примитивный пример домашней уборки или незавершенки на работе. Где совет?
12 11 15 месяцев • Ответить
Как при решении задачи из нескольких действий: разбиваете на этапы и завершаете каждый этап.
33 3 15 месяцев • Ответить
Разбить большую задачу на много маленьких конечно же правильно.
Но решать или ускорять решение долгосрочных дел с помощью отвлечения себя на помывку посуды или иную домашнюю работу не даст нужного результата, так как для таких сложных задач это просто не эффективно.
Да и решаются такие долгосрочные дела как правило вне дома.
А вот для домашних рутинных дел отвлечься на другую небольшую деятельность очень даже будет полезно.
8 3 15 месяцев • Ответить
Отвлекать себя надо только, когда кончаются силы, а завершение работы - еще далекая перспектива. В этом случае выполнение маленьких задач (а они всегда найдутся) позволяет восстановить силы.
А еще у меня есть такой способ: посмотреть на свои старые выполненные задачи, и тогда вспоминается тот момент, когда они были завершены и это воспоминание тоже придает силы
7 1 15 месяцев • Ответить
а я вот сто процентов согласна с автором. У меня творческая работа за компьютером и порой кажется уже невозможно что-то новое придумать, и как только я отвлекусь на что-то и сделаю это, то пока я это делаю, то придумываю новые идеи.
6 1 15 месяцев • Ответить
Попробуйте не творческую работу за компьютером, а физическую и также за компьютером, где тратишь и нервы и время и силы... развлекаете себя творчеством...
1 1 15 месяцев • Ответить
Что такое "физическая работа за компьютером"? Вы работаете грузчиком в магазине оргтехники?
6 1 14 месяцев • Ответить
При длительных делах, может быть, длительный отток энергии компенсируется потом огромным притоком, приливом сил. Это как марафон. Не надо всё укладывать в суточные рамки. Важен сам принцип: доводить до конца!
3 15 месяцев • Ответить
еще как даст! при работе с базой данных не все желаемые функции получаются у меня легко. есть первый результат - ура! похвалила себя, прервалась на что-то мелкое. одновременно думаю о следующем шаге. если появилась идея, иду ее пробовать. Часто не получается сразу, тогда "отпускаю" мысли и занимаюсь другим, лучше несложным физическим монотонным трудом. тогда приходит новая идея, которую можно пробовать. Плюсы от такой смены: домашние дела сделаны, причем как-то мимоходом, голова не раскалывается от перенапряжения, задача планомерно решается!!
2 14 месяцев • Ответить
Длительную работу всегда можно разбить на подпункты и доводить до конца за день каждый подпункт. Зато завершающий этап в этой работе даст большой заряд энергией.
19 2 15 месяцев • Ответить
Согласна с вами, что пример примитивный и для практического завершения больших, давно зависших во времени дел такой способ не поможет и будет малоэффективным. Там совсем другие методики работают.
Но наверно этот совет все таки будет полезным для общей разрядки в рутинных каждодневных домашних делах.
Это как периодическая смена деятельности. Всегда полезно для восстановления сил, настроения и работоспособности.
3 1 15 месяцев • Ответить
"Примитивный пример домашней уборки"- я понимаю так. Когда не получается завершить начатое, просто переключись на физический труд, когда голова отдыхает, а руки работают и не требуется большой умственной нагрузки. Пара минут, и голова свободна и готова для дальнейших действий. Помогает, проверено на себе.
7 15 месяцев • Ответить
Да, все верно. Это хороший способ восстановиться исключительно для реализации текущих, краткосрочных дел.
3 15 месяцев • Ответить
Главное, вы начали эту работу! Иногда надо делать над собой усилие. У меня так часто бывает: сижу за компьютером, знаю, что надо сходить в магазин, тяну время. Входит муж: ты ж собиралась в магазин. Я: сейчас. Опять сижу. Он подходит второй раз, я: сейчас. Входит третий раз. Я ему:дай мне пинка. Он сует руки мне под мышки, поднимает со стула. Я на ногах, пол-работы сделано.
3 15 месяцев • Ответить
"Начать делать дело - это сделать полдела."
13 месяцев • Ответить
Вот это и называется РАБОТОЙ.
14 месяцев • Ответить
Ну почему обязательно нужно разжевать и в рот положить, примеры привели, шевелите извилинами, надо тренировать серые клеточки!!!!!
1 14 месяцев • Ответить
Делите большое дело на части, выполняйте каждую часть до конца и будет Вам радость и покой
1 13 месяцев • Ответить
Тогда разбейте работу на более мелкие фрагменты и наслаждайтесь тем, что это ещё шаг к завершению.
16 15 месяцев • Ответить
Очень точно подмечено. Никогда об этом не задумывалась, но по ощущениям это всегда действительно так. Спасибо!
10 1 15 месяцев • Ответить
Согласна!
3 15 месяцев • Ответить
А я вечером составляю список дел на завтра, утром начинаю делать и ставлю "галочки" по делам, которые сделала. Мне нравится. Спасибо за статью.
9 1 15 месяцев • Ответить
А я составляю план, вечером подвожу итог. Если сделала все, засыпаю аки младенец. Если что-то не сделано, совесть заснуть не дает.
1 15 месяцев • Ответить
Люблю такие короткие и глубокие мысли. Благодарю Аяз. Завершённые дела даю энергию!!!!!!
7 15 месяцев • Ответить
Я тоже так делаю. И это приносит моральное удовлетворение и силы. Появляется желание браться за новые дела, поскольку не обременена незавершёнными, давящими на тебя. Своего рода полёт Души, состояние какой-то внутренней радости.
7 1 15 месяцев • Ответить
Все верно. Любое законченное действие всегда приносит удовлетворение. Чем сильнее заполнен твой день, тем больше успеваешь и меньше устаешь.
11 2 15 месяцев • Ответить
из серии: “Всегда знал, но не мог сформулировать”. точно
3 15 месяцев • Ответить
Спасибо! Очень правдиво!
6 2 15 месяцев • Ответить
За то долгое время, что мне приходит рассылка, эта статья понравилась больше всего, т.к. в ней - правда жизни со всеми ее нюансами. Незавершенные дела медленно, но верно убивают человека....Спасибо.
9 15 месяцев • Ответить
Да, человеческая привычка откладывать на "потом" пожирает много энергии.
7 1 15 месяцев • Ответить
Никогда об этом не задумывалась, но по ощущениям это действительно так. Спасибо!
3 1 15 месяцев • Ответить
Автор этой краткой статьи заметил интересную характеристику психологического аспекта жизни человека. Предлагаю рассмотреть выявленную закономерность для выяснения причин, по которым некоторых людей признают энергетическими донорами в общении, а других пожирателями энергии других людей.
5 15 месяцев • Ответить
Донор - это тот, кто делает тебя лучше (в твоем самоощущении). Вампир - тот, кто делает тебя хуже (в твоем же внутреннем зеркале). Доноры питаются позитивной энергией, идущей от людей, которым становится хорошо (сопереживают). Вампиры питаются энергией страданий. Как Чикатило, не больше и не меньше. Вампиры - садисты, правда, психологические. Поэтому им нет пощады. Бить.
2 14 месяцев • Ответить
В краткой статье автора, априори предложенной на обсуждение статьи, с моей точки зрения, просматривается естественнонаучная позиция в мировосприятии. Хотелось бы продолжения статьи на тех же позиция. Ваш комментарий к моему напомнил мне старый анекдот...
Мужчина опоздал на работу и объясняется с руководителем.
Начальник: "Почему Вы опоздали?"
Опоздавший: "По дороге на работу я столкнулся с килигариконди, и пришлось оказать помощь."
Начальник: "А кто такой или что такое килигариконди?"
Опоздавший: "Это мирефика, только с желтоватым оттенком"
И все же не хочу, чтобы этот комментарий воспринимался как перебранка личностей.
14 месяцев • Ответить
Спасибо за пост. Это очень верно сформулировано.
1 15 месяцев • Ответить
Перфекционистам тяжело!!
5 15 месяцев • Ответить
Думаю тяжелы крайности в стремлениях к обязательному завершению начатых дел так и в легком бросании этих дел.
1 15 месяцев • Ответить
Согласна, как перфекционист с перфекционистом, т.к. достигнуть совершенства невозможно, расслабтесь и просто наслаждайтесь процессом любимого дела!
1 14 месяцев • Ответить
Опыт показал,что так и есть! Запланированные дела лучше завершать.
6 15 месяцев • Ответить
Об этом уже раньше где-то читала. Это действительно так. Завершенные дела придают смысл каждодневной жизни, появляются идеи и силы для нового.
4 15 месяцев • Ответить
И, как правило, ящик, в который откладываются незавершенные дела с мыслью - "до завтра", оказывается намного длиннее
1 15 месяцев • Ответить
Аяз, это именно то что мне сейчас необходимо. СПАСИБО!
1 15 месяцев • Ответить
Раз так (не ставить перед собой задач, которые нельзя завершить), то, ВНИМАНИЕ: НЕ СТАВЬТЕ ПЕРЕД СОБОЙ ЗАДАЧУ СДЕЛАТЬ РЕМОНТ В КВАРТИРЕ! Поскольку известно: ремонт нельзя завершить, его можно только бросить!
1 15 месяцев • Ответить
Это же: Сделал дело - гуляй смело.
3 15 месяцев • Ответить
Моя бабушка советовала, если устала, отдохни и потом продолжай. Когда человек делает работу через силу, он может заболеть.
2 15 месяцев • Ответить
Все верно, на себе не раз испытала пользу подобного метода. Спасибо автору.
1 15 месяцев • Ответить
Может вместе о посуды помыть обувь!
15 месяцев • Ответить
Речь не только о неоконченных делах. Нет ничего хуже "подвешенных" неразрешенных проблем, длящихся неделями, месяцами, годами и даже десятилетиями. Если хочешь умереть от рака - поступи так: купи в кредит дорогую машину, разбей, поставь в гараж денег на ремонт-то нет) - и езди на автобусе, до лучших времен. Женись, сразу заведи ребенка, выясни, что с женой (мужем) несовместимы и не можете друг друга видеть - но отложите развод, пока не вырастет ребенок. Затейте тяжбу с родственниками из-за имущество, и разбирайтесь с ними годами, циклически переходя от родственного "сю-сю" к помощи судебных исполнителей. Начните учебу... отложите до лучших времен, когда будут деньги и время. Начните рисовать (вязать, вышивать)... отложите, времени-то на баловство-то нет - пусть лежит недоделанная работа перед глазами... Отложите визит к зубному врачу (нет денег и времени), периодически поглядывайте в зеркало, как догнивает зуб. Отметьте, что надо вымыть окно, покрасить волосы, постирать шнурки, выбросить разбитую чашку из серванта и смятые чеки из сумки... Пусть такой дряни будет у вас как можно больше. И еще - очень важно: вы должны постоянно испытывать чувство вины, что у вас все так плохо... Вот и весь рецепт заболеть онкологией, не нужно ни попадать под облучение, ни кушать что-то там особое. Очень просто.
17 1 15 месяцев • Ответить
Не знаю точно, правда ли это, но выглядит просто очень здорово - эта заметка. И вообще ваша рассылка - это так здорово. Вы кто - ангелы что ли?
16 15 месяцев • Ответить
Да,когда начинаешь какую то работу,все вокруг как то закручивается,наполняется энергией пространство,подтягиваются люди(родственники,сотрудники)и или заряжаются,или заражаются этой самой энергией,включаются.ВОЛШЕБСТВО.КОСМОС.ЧУДЕСА.
4 15 месяцев • Ответить
верно. и комментарии тоже толковые
4 15 месяцев • Ответить
Здорово!!!
Совершенно согласна с этим заявлением.
Небольшое дополнение : есть дела, которые ты начал неизвестно зачем, их надо просто выписать на листок и обозначить как ненужные и тогда они не будут висеть грузом.
Спасибо за напоминание.
1 15 месяцев • Ответить
Описан один из лучших способов выхода из депрессии.
6 15 месяцев • Ответить
Странная статья и комментарии к ней . Здесь , как у двоечников , усматривается две большие ошибки , которые ведут к ложным умозаключениям : 1. У человека есть две формы жизни , ЖИЗНЬ КАК ПРОЦЕСС , и ЖИЗНЬ КАК РЕЗУЛЬТАТ . Все ориентируются почему то на не природный вариант , на второй , поэтому любая незавершёнка , вызывает негативную ментально - эмоциональную реакцию .Кроме того , результат как цель деятельности , всегда находится в будущем , а проблемы и хлопоты всегда в настоящем , отсюда вытекает , что человек сам превращает свою жизнь всего лишь в средство достижения цели , отчего тратит энергию сейчас , а восполнять будет потом , если это потом будет . 2. Любое дело можно делать либо от избыточности , либо от недостаточности , и развить в себе первую личностную способность никто не запрещает , это личное дело каждого , оно называется САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ , для этого и существуют разнообразные религии , духовные практики , психологические тренинги , искусство и прочие здоровые образы жизни . А здесь собрались все какие то НЕДОСТАТОЧНЫЕ , озабоченные нехваткой энергии и её сбережением . Читайте Экхарта Толле , многим он может подойти , или религиозные источники , что доставляет радость и удовольствие от процесса , кому что подходит , ... и всё изменится к лучшему . Радость от жизни , и энергия для неё , это внутреннее свойство , а отнюдь не ментально - эмоциональная реакция на внешние обстоятельства . " Красота в глазах смотрящего , кто то видит лужу , а кто то отражение звёздного неба в ней " Оскар Уайльд
8 3 15 месяцев • Ответить
Спасибо за пространный коммент, хотя и сама статья достаточно понравилась . Для меня очень актуально незавершенные дела, а текст статьи написан просто и понятно..
5 15 месяцев • Ответить
Все люди разные кто то как вы но есть и другие лишь бы все было гармонично
14 месяцев • Ответить
Этот избыточный коммент обнаруживает умника-неудачника. И не более того. А совет статьи верный
3 2 15 месяцев • Ответить
Привет! Хочу помочь тебе завершить начатое. Ведь ты давно мечтал иметь своё жильё, открыть собственное дело, путешествовать на любимом автомобиле. В основном всё упирается в недостаток средств. Несмотря на то, что многие уже успешно этим пользуются, мало кто знает об альтернативном способе финансирования любой своей мечты или цели. Я помогу тебе открыть счёт на благотворительной платформе и собрать на него дотаций больше, чем ты сегодня зарабатываешь.
4 1 15 месяцев • Ответить
Хотел поделиться своим опытом. Когда на меня наваливается огромная куча дел (и, кстати, очень часто в последнее время, и чем становишься старше, тем больше) и эта куча поначалу даже пугает своей громоздкостью и сложностью, и даже не знаешь, с какой стороны подойти, состояние близкое к панике, что ничего не осилить и не стоит и начинать, то начинаю с самых маленьких и простеньких, а в уме держишь, что сделаю это, а остальное, как-нибудь, но в результате все идет как по маслу и перелопачиваю все и в конце радость на душе. А когда был помоложе, наоборот начинал с самого сложного, тяжелого, опасного, неприятного и в итоге: помню, издыхал сразу на первом, на второе и далее и сил то не хватало и настроя.
4 15 месяцев • Ответить
Да, я согласна, спасибо за умный совет. Я и сама замечала за собой такое, когда сделанное дело, да еще на "отлично", окрыляет, вдохновляет на новые дела! Это нужно в моей работе, в моей любимой школе и с любимыми детьми.
1 15 месяцев • Ответить
Это в корне не верно , и абсолютно неправильно , потому что не природно . Ориентация на внешний успех , как на источник " вдохновения " и " окрыления " , - это полный абсурд порождающий деструктивность и страдание . . Алгоритм любой природной жизни , в том числе и жизни человека , один и тот же на всех , всё что вне этого , природой или вселенной не поддерживается . Этот алгоритм существует миллионы лет и выглядит так : БЫТЬ -ЗНАТЬ - ДЕЛАТЬ - ИМЕТЬ . Главное БЫТЬ (Я ЕСТЬ ) , тогда всё остальное становится его функцией . У людей часто бывает , что " рыбу " учат лазить по деревьям , а " обезьяну " плавать под водой . Если части алгоритма поменять местами , то через знание - делание и имение можно стать дирижёром и руководить симфоническим оркестром , будучи от рождения глухим . На Востоке , сначала ищут свою дхарму или дао ( интуитивно , напрямую сознанием , без аналитики ума ) и только потом полноценно живут , природно , заодно с Богом . Почти все люди на планете отождествляют себя со своим умом , и живут концептуально и по уму , это мягкая форма идиотизма . Только в прошлом веке это привело к убийству 100 000 000 человек . Люди давно оторвались от бытия , в пользу ума , самости или групповых интересов . Пора возвращаться к источнику всего сущего , к одному и единому для всех .
2 3 15 месяцев • Ответить
Как-то примитивнеько... на уровне собачих инститнктов, сделал-получи косточку в виде энергии, не сделал- не получишь. Подозреваю- все как-то не так устроено и в рассуждениях автора нет явных причинно-следственных связей. Если я что-то отложил намеренно или наоборот что-то сделал незапланировано- при чем здесь уровень моего самочувствуя(энергии)? Жизнь и её течение это-же процесс, а не результат. Я поймал себя на мысли- как-то ехал я за 120 км на мероприятие, которое мне не принесло желанной выгоды(сделка не состоялась, денег не заработал, день потерял, бензин сжег) но вместе стем я послушал диск в машине, который недосуг было слушать полгода, остановился перекусить в деревенской забегаловке, где поел отличных блинов(вспомнил вкус детства) и что с моей энергией...? да все прекрасно - это был счастливый день, хотя дело ради которого я ездил- подвисло...
4 2 15 месяцев • Ответить
1) Причинно-следственные связи тут такие: сначала планируешь какое-то дело, представляя его результат как что-то такое, что тебе понравится. Затем, когда достигаешь его, вырабатывается гормон Дофамин - один из гормонов счастья.
2) Делать что-то незапланированное автор не запрещает, главное доводить это до конца.
А если вы что-то откладывается намеренно, то это значит что вы лишаете себя порции дофамина, которую обещал вам ваш мозг.
3) Когда послушали диск в машине - это завершили давнее дело, а может еще и диск понравился. Насчет блинов, похоже, они никогда не приедятся. Потому что многие вещи, что напоминают о каких-то радостях прошлого, сейчас
7 15 месяцев • Ответить
воспринимаются не столь ярко, потому что мозг попросту привыкает к ним.
И последнее. Как правило течение жизни состоит из событий, которые радуют не своим процессом, а результатом. Нам может казаться, что мы занимаемся великим делом, но на самом деле великим его делает ожидаемый результат. И тогда мы находит энергию в том, что кормим себя ожиданием результата (это тоже выработка дофамина, но столь большая, как при достижении результата). Но этого не всегда достаточно и тогда для получения энергии (как уже было сказано) любое дело надо разбивать на этапы, и тогда завершение каждого этапа - это получение результата.
И более того можно не только разбивать на этапы, но и еще НАХОДИТЬ БОЛЬШЕ РЕЗУЛЬТАТА В КАЖДОМ ДЕЙСТВИИ. Это значит, что на свое действие надо смотреть с разным сторон. Ведь, и вправду, вы не только получаете конечный результат, вы получаете опыт, осваиваете какой-то навык, работаете так, как вы и хотели, воплощаете свою мечту.
3 15 месяцев • Ответить
Хочу внести своё дополнение к комментариям. Сначала по предыдущему квысказыванию. Предполагаю, накопившаяся усталость и ограничение себя в отдыхе и удовольствиях, которые неожиданно преподнесла поездка, обесценили "выгоды от сделки". В данном случае "вкус детства" как раз и явился источником энергии. Когда мы долго не даём себе отдых, нам непременно его предоставят...
А теперь по существу вопроса. Благодарю автора статьи. Просто, доступно, несколько метафорично и думаю потому не всем понятно. Ровно столько сколько мы не доделываем какое либо дело - мы о нем помним, мы над ним "трудимся". Этот процесс можно сравнить с открытыми программами в компьютере. Чем больше программ открыто, тем больше вероятность подвисания.
Я точно на себе испытала энергозатратность не завершённых дел.
2 15 месяцев • Ответить
Я тоже сформулировать для себя результат не могла, но всегда стараюсь завершить дело и поставить жирную точку. Получаешь чувство глубочайшего удовлетворения. А оказывается это прилив энергии! Круто. Мне нравится.
2 15 месяцев • Ответить
Это субъективное описание действия эффекта Зейгарник!
Достаточно верное описание.
15 месяцев • Ответить
Для меня это открытие! Очень понравилось. Беру на вооружение. Спасибо!
15 месяцев • Ответить
Приступаю к полевым исследованиям!
1 15 месяцев • Ответить
Глупость. Только бы что-нибудь написать...
15 месяцев • Ответить
Долги как и любые не доделанные дела, "висят" на душе, тем самым ограничивая творчество)))
1 15 месяцев • Ответить
"Странная статья и комментарии к ней . Здесь , как у двоечников , усматривается две большие ошибки , которые ведут к ложным умозаключениям" так правильно писал предыдущий комментатор, а далее и сам начал чтой-то не то. Или вы совсем не русские, совсем не православные? Или вы не знаете, что сами не свои, а все от Него и все к Нему? И вся энергия и все силы от Него, если это дела богоугодные, а потому важнее самого дела МОТИВ, ради чего мы все говорим, делаем. Если ради собственного тщеславия, а этот мотив превалирует, порой, даже незаметно для нас тонким фоном, то независимо от результатов для нас самих, пред Богом наше слово или дело глазах нулевую ценность. Почитайте беседу Серафима Саровского с Мотовиловым о цели жизни и серьезнее отнеситесь к своей жизни. Ведь все так просто. А всякие мудрования, все эти красиво плетенные фразы - неужели непонятно кем инициируются? А перед всяким делом молиться нужно "Царю Небесный...", а после окончания поблагодарить Его. Традиционно - это молитва Матери Божией "Достойно есть..." А внутреннее состояние после сделанного дела определено в Евангелии, «Так и вы, когда исполните все повеленное вам, говорите: мы рабы ничего не стоящие, потому что сделали, что должны были сделать» (Лк. 17:10).
2 2 14 месяцев • Ответить
А лучше - сразу, как родился - на небо. Там будешь ангелом, чистая душа. Жить вообще - большой грех.
1 14 месяцев • Ответить
Это психологический феномен, открыт и сформулирован в 1925 году Блюмой Вульфовной Зейгарник. Называется "Эффект Зейгарник" - человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершённые.
1 14 месяцев • Ответить
Конечно к завершенным возвращаться не надо а к не завершенным придется вернуться
14 месяцев • Ответить
Именно так!
1 14 месяцев • Ответить
феномен незавершенных дел и их негативных воздействий был открыт акодемиком Анохиным ещё в 50-х годах 20 века. Мозг человека так устроен, как только наметил план действий включается лампочка "акцептор действия" и она не погаснет пока, запланированное действие не завершится. Подсчитайте сколько у каждого из нас не угасших лампочек. Этот принцип знали ещё буддисты. Их первая догма : мир полон страданий; 2- страдания от неисполненных желаний(или незавершенных дел); 3 - необходимо подавить лишние желания; для этого была придумана система подавляющая желания:йога и др. ритуалы. Но за тысячи лет всех духовных практик, человечество так и не обрело высших качеств: совести,миролюбия и спокойствия в отношениях с людьми, детьми и самим собой.
3 14 месяцев • Ответить
Всё гениальное - просто!
1 14 месяцев • Ответить
Спасибо автору. Про глобальные сложные дела, я бы ещё добавила " Когда не знаешь что делать, делай шаг вперёд", просто делай то что должен, и будь что будет.
1 14 месяцев • Ответить
Это действительно так и есть,знаю по себе .
14 месяцев • Ответить
Все правильно.Когда заканчиваешь работу всегда улучшается настроение.
14 месяцев • Ответить
Благодарю автора за статью и всех, кто оставил комментарии! Доброе и полезное общение получилось. Мне понравилось!
3 14 месяцев • Ответить
Класс, очень полезная информация. На этот счет есть два высказывания. Наша отечественная патопсихолог Б.В.Зейгарник сказала, что незавершенное действие - это путь в развитие, а американский психолог (извините, не помню кто) сказал, что незавершенное действие - это путь в невроз. Понаблюдав за собой, я пришла к выводу, что оба правы. В первом случае, если незавершенное действие завершается (есть возможность завершить), во втором случае, если действие не завершается (нет возможности его завершить, например, "понагнало другие дела", или попросту отвлекли). Поэтому, друзья, постараемся ставить дискретные задачи и выполнять их!
1 14 месяцев • Ответить
Есть возможность завершить или нет - нужно научиться в любом деле ставить точку. Тогда не будет невроза. Перфекционисты это делать не умеют, так как хотят в любом деле результат, а не точку. А есть дела, где результат не получается. Это как ремонт - его невозможно закончить, можно только перестать делать) Ну вот, а если точка не поставлена - тогда и получается энергетический долг (в т.ч. денежный), он тянет, потому что думаешь о нем, а то, о чем постоянно думаешь - как раз и дает потерю энергии.
14 месяцев • Ответить
Когда у меня большая работа, я её расчленяю на мелкие и смотрю какую быстрее получится выполнить и какие попутные, какие впереди могут дать задержку. Выполняю их в первую очередь. Подхожу к делу по принципу экономии времени. Из расчленённых выполняю максимальное количество дел. Остаются те, которые от меня не зависят. "Забываю" эту работу, начинаю новую уже не думая о незавершённой. Хорошо себя чувствую. Так как знаю, что время не потерял. Когда приходит время доделать первую незавершённую, осознанно останавливаю текущую, доделываю первую. Действительно при завершении дела приток энергии бодрящий. Осознание непотерянного времени энергии не отнимает.
14 месяцев • Ответить
Кажется, всегда это знала, но спасибо, что напомнили.
14 месяцев • Ответить
Спасибо, действительно, витало в воздухе, но теперь облечено словами, и можно использовать с пользой!
14 месяцев • Ответить
Ой .что- то я ошибки допустил. Сделай сегодня , то что не хотят делать другие. Завтра ты будешь иметь,что не могут иметь другие.
1 14 месяцев • Ответить
Сами набираем невыполнимых задач, кучу дел, потом получаем неврозы. После двух таких стала отбрасывать ненужное, невыполнимое и то, на что все равно не хватит времени. Жить стало легче
14 месяцев • Ответить
Все верно!!! Ничего нового.
14 месяцев • Ответить
Спасибо автору,что обратил внимание на такой важный факт как правильно распределять силы и время. Никогда раньше об этом не задумывалась.А зря !!!
13 месяцев • Ответить
Тогда бы посудомойки и домохозяйки были самыми счастливыми на свете.
13 месяцев • Ответить
А я давно этим методом пользуюсь.Просто само придумалось,очень помогает.А когда завершишь особо важное дело ,так прямо эйфория нападает!
13 месяцев • Ответить
Бог никого нигде не ждет. Бог в нас, и он (она) всегда с нами. Мы есть частицы Бога.
13 месяцев • Ответить
Спасибо за полезный совет Помогает
13 месяцев • Ответить
Только любимая работа даёт энергию, а нелюбимая - забирает энергию и здоровье. А когда работа в радость, то и одиночество можно оценить как возможность помечтать и найти интересную идею.
13 месяцев • Ответить
Марк Мэнсон, знаменитый писатель, о бесценности внимания и умения управлять им:
"Я хотел бы сказать, что наша способность сосредоточиться и заострить свое внимание на том, что нужно – это ключевой компонент счастливой и здоровой жизни. У всех были дни или недели (иногда – месяцы и годы), когда мы вели себя легкомысленно, отказываясь контролировать собственную реальность и погружаясь в кроличью нору бессмысленной информации и драм, полную бесконечных кликов и уведомлений.
Чтобы быть счастливыми и здоровыми, мы должны чувствовать, что мы контролируем себя и эффективно используем свои способности и таланты. Для того, чтобы делать это, мы должны управлять своим вниманием...".
“способность полностью сосредоточиться на одном проекте, идее или задаче в течение длительного периода является одним из самых важных навыков для достижения успеха в информационную эпоху. Однако эта способность все реже встречается у современных людей”.
Книга "ПОПУЛЯРНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВНИМАНИЯ".
13 месяцев • Ответить
Четкий и конструктивный совет, как на практике управлять своей энергией. Спасибо автору! Комментарии воспринимаю, как подготовку к тем трудностям, с которыми возможно встретиться, если следовать совету:
- не формулировать цель абстрактно, неопределенно - например, "сделать ремонт"!
- не впадать в гордыню, когда большая и добрая цель достигнута - это не только моя заслуга, это и помощь свыше...
- есть много дел, где процесс не менее ценен и великолепен, чем результат – например, общение с природой, погружение в музыку...
- умение управлять вниманием, на что обращаешь внимание, тем и наполнишься - "ключевой компонент счастливой жизни"!
- и «умение ставить точку»……
Спасибо комментаторам.
12 месяцев • Ответить
Благодарю!. Действительно, так это и происходит. Я сама это неоднократно отмечала, оказывается-это известный факт. Будем воплощать в жизнь. Тем более, все, что мы себе или кому-либо пообещали и не сделали, складируется в корзину наших духовных долгов. А потом внезапные потери.. надо же отдавать долги. Жизнь интереснейшая и прекраснейшая игра.
11 месяцев • Ответить
Автор абсолютно прав. Начатое дело нужно завершать. Только важно определиться: стоило ли вообще начинать это дело? И какие последствия будут после его завершения?
10 месяцев • Ответить
Советы для тех , кто живет один. А если с семьёй, то домашних дел не переделать. Чем больше их делаешь, тем больше их становится. Надо уделять внимание себе, потому как если ты сам себя не любишь и сам себе не нужен. то не нужен и другим.(ну, если только в корыстных целях).
9 месяцев • Ответить
анонимно
как
Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.