Как сохранить и улучшить отношения в паре? Креативные приёмы.

РЕКЛАМА
Среди множества правил для двоих, которые можно высечь на скрижалях – или хотя бы записать на шпаргалке, – коуч Леонид Кроль выделяет 12 «пунктов ценности».

1. Через недлинные промежутки отношений проверяйте и перезаключайте «контракт» – то, как вы видите жизнь вместе. Это можно делать как устно, про себя, так и вслух, с партнером. Один из вариантов: что-то продумать для себя, написать на бумаге, после чего, создав момент (не слишком серьезно, больше легкости), обсудить придуманное с партнером. А самое гениальное решение – сделать это в виде любовного письма, даже если это кажется смешным и сегодняшние отношения далеки от возвышенного изливания чувств.

2. Больше юмора и улыбок. Эти рыбки плавают только в чистой воде и сами ее создают. Если вы слишком серьезны, много требуете, вслух и про себя, проверьте, не пора ли вам очистить пруд от тины.

3. Разговаривайте сами с собой. Это отличается от «пластинок повторения-бормотания». Устраивайте паузы, культивируйте время, когда вам нечего делать и вы можете смотреть в зеркало и быть трезвы и честны с собой.

4. Больше общих игр с партнером, но так, чтобы игрушки были настоящие и радость была новая. Придумывайте их! Не будьте потребителями, творчество здесь более чем уместно. Игрушки лучше как у детей – мастерите что-то вместе (пилите дрова, но утомляясь), играйте в настольный теннис, танцуйте. Да хотя бы бросайте шары! Физически будьте вместе, давайте этому время, тем самым расписываясь в важности этого «лишнего и случайного, но такого нужного».

5. Лозунг «будьте реалистами – требуйте невозможного» актуален. Воображение и желания – это то, что оживляет вас и близких. Требуйте тихо, но так, чтобы это было услышано. А если вас не слышат, значит, вы так себя выражаете и, может быть, дело в вас (в том, чтобы вы могли стать еще интереснее).

6. На «коромысле жизни», которое вы несете, – два ведра: ведро воображения (вашего внутреннего мира) и ведро реализма. Хорошо, когда можно балансировать и нести их легко. Делитесь с партнером и тем и другим, но не забывайте про воображение, независимо от того, какое «ведро» сейчас предпочитаете.

7. Если вы начали считать, кто и что дает и чего не хватает, знайте: это всего лишь включилась ваша тревога. Займитесь ею, а не тем, что кажется вам содержанием. Когда человек «выясняет отношения», он ими переполнен, и ему кажется, что он действует и двигается, а на самом деле он ходит по кругу, как старая кляча, которая не вырабатывает электричества, потому что привязана только сама к себе и путается в собственных ногах.

8. Мысленно путешествуйте по возрастам, смотрите, как люди красиво переходят в зрелость и стареют, а не застревайте на гламурно-юных образцах. Если вы боитесь возраста – смотрите в этот страх, как в зеркало, не отворачивайтесь: прямой и долгий взгляд всегда лучше бегающих глаз.

9. Разговаривайте, подбирайте слова, будьте максимально искренними, говорите о конкретном и том, что интересно вам и партнеру. Разговаривайте о нескучных деталях. Не ленитесь их (детали) искать. Но главное – говорите о чувствах. Если вас не слушают, подберите другие слова, будьте еще более искренними. Чувства задевают всегда, если они подлинные и не слишком отягощают.

10. Работайте с раздражением. Там, где есть жизнь, мусор есть всегда, при любой чистоплотности – его всего лишь нужно убирать. Труд по уборке мусора и знание, «что где лежит» (в отношениях), – это задача личная, не для домработницы. Ее не стоит перекладывать на другого, ее нужно делать самому. Не лениться.

11. Будьте остроумны и не опасайтесь ранить партнера. Лучше ранить (иногда), задеть и дотронуться (часто), зато сильно удивить, неожиданно открыв окно. За открытым окном может оказаться цветущая сирень.

12. Чаще задумайтесь о том, чего хотите, где находитесь, что можете подарить и что получить в подарок. Если вам кажется, что другой потерял способность любить, проверьте – умеете ли вы сами любить «здесь и сейчас» или ставите специальные условия.
Поделись
с друзьями!
1013
20
55
55 месяцев
РЕКЛАМА
Бред ошибочный
12 8 52 месяца • Ответить
хрень полная......что он курил? когда писал ЭТО ????
9 2 51 месяц • Ответить
Коню понятно: с возрастом отношения только ухудшаются, без вариантов!)
3 2 2 месяца • Ответить
не правда! мы с женой уже 20 лет вместе, и наши отношения только укрепляются!
3 2 месяца • Ответить
Мы 33 года вместе, и отношения только романтизируются, желаю всем супругам того же.
3 1 месяц • Ответить
Ага, там где фигурирует слово "партнёр" - к семье это не относится.
1 1 2 месяца • Ответить
Мы, которые 33 года вместе, супруги, невенчанные, правда, обычный брак в загсе. В загс мальчики не приглашают, только зрелые мужчины, ищите мужчин
1 1 месяц • Ответить
Всё верно и очень мудро.... Эти двенадцать пунктов должны быть жизнью а не креативными приёмами...
14 3 52 месяца • Ответить
чушь какая-то....кто писал?
11 6 52 месяца • Ответить
А Вы попробуйте выгнать тараканов из своей головы, расслабиться и принять жизнь такой какая она есть, позвольте себе маленькие праздники для себя и для того кто рядом. и не забывайте что близкий человек не телепат и с ним нужно уметь общаться и говорить о своих желаниях и взглядах.
9 1 48 месяцев • Ответить
что, почитал, что радио послушал
2 52 месяца • Ответить
Переводили Гугл-переводчиком?
7 4 52 месяца • Ответить
???
3 52 месяца • Ответить
Легко советовать. В жизне все очень сложно.
7 3 52 месяца • Ответить
Сложно - мягко сказано. НЕВОЗМОЖНО ВСЕ!)
1 1 2 месяца • Ответить
Жизнь проста! За 33 года в браке нам это стало ясно.
2 1 месяц • Ответить
А мне всё понравилось,особенно пункт 12!!! Мы всегда ленимся что-то придумать или сделать сами.
8 52 месяца • Ответить
Совершенно все правильно. Под лежащий кам. Надо быть позитивной в любом состоянии. И не быть наввязчивой нужна золотая середина А вот близость для мужчины главнее эмоций. Будьте ласковыми и жланными. И мир в вашем дом обеспечен Под лежащий камень вода не течет
11 1 52 месяца • Ответить
Всё верно! Мур-мур.
1 52 месяца • Ответить
По-моему, бред бессмысленный
6 3 52 месяца • Ответить
Сказал он, и жахнул очередные полстакана, что бы видеть жизнь такой, "как она есть")
1 2 месяца • Ответить
Общие фразы...вода.
7 3 52 месяца • Ответить
Полный бред.... В жизни все иначе....И попробуй " ранить " партнера, мало не покажется..
5 4 52 месяца • Ответить
Я не считаю это бредом , очень мудро Спасибо .
6 2 52 месяца • Ответить
Есть пара мыслей ! А в основе бред
7 3 52 месяца • Ответить
Не будьте перфекционистом. Хорошо если вам что-то пригодится, значит не зря.
1 52 месяца • Ответить
Если нечем заняться, можно почитать.
4 1 52 месяца • Ответить
Кто считает это бредом: а что бы вы предложили? Какие ваши версии?
1 52 месяца • Ответить
такого тупого перевода еще не встречала. Дилетанты там работают что-ли?
1 52 месяца • Ответить
Пункт,8 самый интересный.
1 52 месяца • Ответить
Очень мудро, поэтому не всем понятно.
3 2 52 месяца • Ответить
вот это точно
51 месяц • Ответить
Мудрость не бывает непонятной!В данном случае-пытались быть мудрым,да еще со стилистическими и орфографическими ошибками.
1 50 месяцев • Ответить
неплохо, но очень " расплывчато" , как у цыганской гадалки, желательно бы всегда при выборе таких советов ставить автора..
1 52 месяца • Ответить
очень талантливо написано, что бы понять это надо любить
2 2 51 месяц • Ответить
Абстрактно. Ни о чем. А куда девать маленьких детей во время творческих игр.работа, в выходные уборка (можно вместе, творчески ), готовка. Ну в кино сходить, ну на природу .съездить. А дальше? А разбор чувств? Да какому мужчине это понравится? Быстрее сбежит .
4 1 51 месяц • Ответить
Вот именно с маленькими детьми,когда усталость и раздражение часто рушат отношения,это наиболее актуально!!!
4 51 месяц • Ответить
А может попробовать сделать из уборки, из готовки праздник, чтобы всем вместе, вместе с детьми! А вдруг понравится?
1 месяц • Ответить
Мужчине понравится, подростку-конечно нет. Ищите мужчин, я ж говорю
1 месяц • Ответить
Просто это написано не для дураков, а для людей, которые умеют мыслить не только прямо и перпендикулярно, а еще и ассоциациями. Правильно написано и умно. Глубже нужно смотреть, уважаемые, а не обвинять автора в тупости и бреде, если сами небольшого ума. Там не написано, что вы должны применять обязательно все пункты в определенной последовательности. Выберите для себя то, что подходит к вашим отношениям, даже если это будет один пункт - это уже будет шаг навстречу.
10 4 51 месяц • Ответить
Всё очень мудро. Кто считает это бредом, то это очень ограниченные люди, а если это женщины, то жаль тех мужчин, что живут с ними. Если даже по одному пункту будешь соответствовать, жизнь заиграет новыми красками. Спасибо
7 4 51 месяц • Ответить
Доброй ночки я не умею так красиво говорить но прожив 28 лет с мужем имею опыт.Думаю что у меня свои правила есть. которые может быть пригодяться и вам .Каждая пара индивидуальна запах тела энергия мужчины и женщины взгляд и магия чувств и многое другое.Как будто огонь зажёный между двумя людьми.1-правило ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА СИЛЬНЕЕ ЧЕМ СЕРДИТЕСЬ 2-правило -НЕ ВРИТЕ ДРУГ ДРУГУ 3-НАУЧИТЕСЬ ПРОЩАТЬ И ЗАБЫВАТЬ ОБИДЫ 4-правило ВЕРТЕ И БУДЬТЕ ТЕРПИМЫ К НЕДОСТАТКАМ 5-правило Прежде чем сказать что то злое выдержите паузу 5 минут этого иногда хватает чтобы передумать сказать злое слово Ну уж коль не сдержиться муж и закричит ответьте глядя в глаза ему И Я ТЕБЯ ТОЖЕ ЛЮБЛЮ или наоборот муж жене если одного раза не достаточно повторяйте эти слова ещё раз и ещё раз и увидите что произойдёт с вашей половинкой.
13 51 месяц • Ответить
Ваши правила верны,но абстрактны,а в статье указаны конкретные приемы нормализации отношений
1 51 месяц • Ответить
Скорее, это Ваша защитная реакция на верные правила, выверенные временем.
Конкретнее не бывает, когда есть живой, долговременный, результативный опыт (а не набор приёмов).
1 1 месяц • Ответить
Абстрактного в данных правилах нет ничего. Другой вопрос, в состоянии ли вы их принять, или эго превыше всего. Если так - то вокруг вас ад, который создан вами лично, а вот ответственность хочется скинуть на другого или другую.
9 дней • Ответить
Написано правильно и мудро. Спасибо!
3 2 51 месяц • Ответить
Удивительно,как можно назвать это бредом?Все очень мудро и пронзительно!Спасибо!
3 3 51 месяц • Ответить
Благодарна за напоминание!!! Любите себя и все вокруг!!Это истина!!!....
2 1 51 месяц • Ответить
Про коромысло очень понравилось и про подарки. Красиво написано!
2 1 50 месяцев • Ответить
ни о чем... просто вода. поток стандартных фраз и умозаключений..
1 2 2 месяца • Ответить
Спасибо!
В некоторых комментариях есть защитные реакции, которые говорят о следующем:
"Знаю, как надо. Но делать так не буду. А то выгоды свои потеряю. Лучше, чем меняться и менять нынешние отношения в своей паре, буду и дальше играть в свои далеко не лучшие игры".
1 месяц • Ответить
Это не бред! Все верно написано. Правда, есть одно НО..Если в отношениях между мужчиной и женщиной есть любовь,психологическая совместимость и уважение друг к другу , тогда все правила будут работать сами по себе! А если вылетает хотя бы одно звено, поможет только большое желание быть вместе, ТЕРПЕНИЕ и вот теперь правила, далее по списку.
1 1 месяц • Ответить
Бредятина...
И написано патологически одинокой телкой, у которой давно не было отношений...
1 1 месяц • Ответить
автор Леонид Кроль. Коуч. На телку не похоже.
9 дней • Ответить
Ну вот опять одни бабы в коментах.
18 дней • Ответить
анонимно
как
Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.