9 привычек, которые развивают мощнейшую мотивацию

Все в этом мире функционирует по совершенно элементарным правилам. Нет смысла полагать, что поиск счастья, сил или вдохновения обязательно должен быть сопряжен со сложностями.

1. Ранний подъем
Все успешные люди — ранние пташки. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, — самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой будете с жалостью вспоминать то время, когда рассвет встречали в постели.

2. Увлеченное чтение
Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: «Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать».

3. Умение упрощать
Упрощение — это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.

4. Замедление
Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.

5. Тренируйтесь
Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.

6. Ежедневная практика
Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача — это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики тяжело выразить свой талант. Поэтому, практикуясь, вы получаете возможность показать то, на что способны.

7. Окружение
Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они — самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.

8. Заведите журнал благодарностей
Эта привычка способна творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать!

9. Будьте упорны
Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрел электрическую лампочку. Уолту Диснею для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена «Куриный бульон для души», прежде чем она стала мировым бестселлером. Чувствуете закономерность? Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!
Поделись
с друзьями!
3472
21
130
102 месяца
УЖЕ ПОРА БРАТЬСЯ ЗА СЕБЯ, СПАСИБО!!!
34 102 месяца • Ответить
Отличная мотивация на качественную жизнь! Благодарю, друзья!
10 100 месяцев • Ответить
Читать книги можно и на компьютере. Но книга обладает какой-то магической силой, которая в компе просто сухая информация.
6 51 месяц • Ответить
Благодарю! С огромным удовольствием читаю Ваши материалы. Успехов Вам,всегда,везде и во всем!
28 1 102 месяца • Ответить
Спасибо за полезные советы!
10 1 102 месяца • Ответить
Спасибо! Очень поучительно!
5 102 месяца • Ответить
Это правда)) Благодарю от души! Побольше таких мотивирующих статей, пожалуйста :)
5 102 месяца • Ответить
Большое спасибо))) Приятно начинать день с такой позитивной рассылки!
8 102 месяца • Ответить
Спасибо!
5 102 месяца • Ответить
Да, как это прекрасно вставать с рассветом! Пробовала)) Два раза встала, потом неделю отсыпалась))) К сожалению, не все так просто..Есть жаворонки, есть совы....
27 2 102 месяца • Ответить
Как живуча ложь! Нет никаких сов и жаворонков, есть элементарные лень и распущенность.
7 24 100 месяцев • Ответить
Хотя и не все так просто, но все же главное - лень и распущенность, Вы правы!
8 100 месяцев • Ответить
Вы правы. Среди просыпающихся чуть свет очень много и ленивых и распущенных.
9 2 100 месяцев • Ответить
Рано просыпаются, что бы выпить, потрахаться, и опять лечь спать!
49 месяцев • Ответить
позволять себе заявлять подобную чушь безапелляционным тоном и есть РАСПУЩЕННОСТЬ!
9 2 100 месяцев • Ответить
Совы дрыхнут за счет жаворонков, которые на них пашут!
2 49 месяцев • Ответить
Лучше синица в заднице, чем журавль.
43 месяца • Ответить
Рано вставать прекрасно, но что бы рано вставать надо рано ложиться и для этого тоже нужна привычка, иначе это ведет к простому недосыпу, который потом все равно компенсируется. В моём случае проблема именно в раннем отбое, в условиях что у ребенка тренировка до 9:30 да пока домой доедешь да пока покормишь его, да уроки проверишь, да спать отправишь время уже ну никак не 9 в которые надо лечь что бы рано встать ))) В общем жизнь иногда диктует свои правила. Но даже в таких условиях всё равно есть к чему стремиться.
13 1 100 месяцев • Ответить
Да ребенок в это время должен спать, какая тренировка
2 1 100 месяцев • Ответить
Я всегда считала себя совой. Мне комфортнее было работать по ночам, когда все спят, когда никто не мешает. У меня был прилив энергии. Потом все это как-то стушевалось. Но вот пару лет назад я купила себе домик в деревне. Сама просыпалась в 5 утра и бежала в сад работать. Только к обеду вспоминала, что я еще не завтракала! А ночью ложась спать, ждала утра, чтобы снова проснуться в 5 утра и бежать в сад! Так что, совы и жаворонки понятие относительное. Когда у вас будет интересное дело, вам не придется отсыпаться неделю.
6 1 51 месяц • Ответить
Благодарность.
102 месяца • Ответить
SPASIBO
1 102 месяца • Ответить
здорово))))
1 102 месяца • Ответить
Спасибо, с удовольствием читаю ваши статьи. Вдохновляет.
102 месяца • Ответить
Спасибо, очень вдохновляет!!!
100 месяцев • Ответить
Благодарю!
102 месяца • Ответить
Благодарю за приятную, полезную , мудрую информацию.Всегда с огромным удовольствием читаю ваш материал и ожидаю нового. Благодарю!
101 месяц • Ответить
Благодарю!
101 месяц • Ответить
Отказы и "токсичное" окружение - могут быть орудием "психологического убийства" талантливого человека. Если это случайные контакты, то можно списать на плохое настроение других, а если - постоянные, то это сознательный и планомерный "убой", что чаще всего встречается и на работе, а порой и дома! Здесь и Бог в помощь, и Ваши мудрые советы в том числе!
2 101 месяц • Ответить
У меня муж - зануда и энергетический вампир. Если следовать советам психологов, я давно должна была от него избавиться. Но, согласитесь, это не повод разваливать семью. Поэтому, когда я работала дома, я его кормила, а после выгоняла из кухни.
51 месяц • Ответить
Без семьи не можете? Без мужа? Без гемора? Без жалоб? Кто ваш главный мотиватор, поведайте
2 49 месяцев • Ответить
Прекрасные советы, простые, но точные, надо придерживаться их... Благодарю!!!
1 101 месяц • Ответить
Спасибо!конкретно и кратко
101 месяц • Ответить
спасибо огромное, для меня каждый пункт очень актуален, на данном этапе моей жизни... Это новый виток
101 месяц • Ответить
Я практически так и живу
1 101 месяц • Ответить
Напишите об этом, как? Я не успеваю все за день. На пенсии. Но дни как- то стали бежать. Пишите себе расписание?
100 месяцев • Ответить
Вы не успеваете, потому что настал такой в вашей жизни ВОЗРАСТ, когда действия замедлены, вы не успеваете в том об"еме кучу дел, что делали раньше. Просто планируйте (есть к чему стремиться).Если не успели - не корите себя или меньше пунктов плана пишите для себя на день.
51 месяц • Ответить
Спасибо вам за советы! Я люблю просыпаться рано и чувствую себя прекрасно! Посещаю спортивный зал и наслаждаясь в выходные утренними пробежками в парке. Желаю всем позитива и любить Жизнь!
5 1 101 месяц • Ответить
Спасибо вам огромное, а теперь только остаётся следовать советам...
1 101 месяц • Ответить
Спасибо.Во многом совпадаю.Ранний подъем творит чудеса!
101 месяц • Ответить
ЭТО ПРАВДА-СПЕШИМ ЗА ЖУРАВЛЁМ И НЕ ВИДИМ СИНИЦУ В РУКАХ. НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬСЯ-ВСЕМ УДАЧИ11
4 100 месяцев • Ответить
Лучше синица в жопе, чем журавль.
43 месяца • Ответить
Спасибо хочется все записать и читать каждый день. Для меня самое трудное это ранний подъем но я попробую и перестать гнаться а то просыпаюсь и думаю уже о том как день закончу думаю что важно знать и понять свое предназначение
100 месяцев • Ответить
рано, это во сколько?
100 месяцев • Ответить
Соглашусь! Но можно не записывать, а просто разместить на панели закладок. И вот вам каждый день перед глазами (разумеется, когда компьютер включите)
100 месяцев • Ответить
Понравилось!
100 месяцев • Ответить
Спасибо за материал. Уже поднялось настроение и хочется творить!
3 100 месяцев • Ответить
понравилось
1 100 месяцев • Ответить
Благодарю Вас!С огромным интересом читаю Ваши материалы! Успехов Вам и всех благ!
100 месяцев • Ответить
Замечательная статья.! Некоторые советы я уже давно применяю для себя. Спасибо.!
100 месяцев • Ответить
Большое спасибо!!Осталось следовать этим правилам.......
100 месяцев • Ответить
Спасибо большое, мне очень нравятся ваши статьи, с удовольствием их читаю. Желаю Вам и Всем остальным СЧАСТЬЯ!!!
2 100 месяцев • Ответить
Всегда жду ваших статей,знаю, что получу ценную для себя информацию.Спасибо.
100 месяцев • Ответить
Спасибо большое за опубликованные рекомендации. очень полезно для меня. Всего хорошего вам.
100 месяцев • Ответить
20 декабря 1879 года американский учёный Томас Эдисон запатентовал электрическую лампочку. Именно его в США принято считать изобретателем этого прибора, хотя на самом деле Эдисон лишь усовершенствовал уже существовавшие разработки.
100 месяцев • Ответить
Спасибо за полезные советы.
100 месяцев • Ответить
Очень нужные слова для нас,рядовых обывателей. В принципе,мы и сами подозревали ,но .как-то,не приходилось формировать так точно эти закономерности жизни. Очень благодарна за статью и буду придерживаться этих замечательных рекомендаций!!!!!
100 месяцев • Ответить
Благодарю, именно эти советы мне сейчас нужны!!!
100 месяцев • Ответить
СПАСИБО!!!
100 месяцев • Ответить
Замечательные советы. Осталось за малым - выполнять
100 месяцев • Ответить
Большое спасибо. Очень полезные советы! Желаю вам успеха и процветания!
100 месяцев • Ответить
Спасибо. Очень вдохновляющая статья.
100 месяцев • Ответить
Благодарю!.Вроде всё давно известно и очень просто,но требуется постоянная воля следовать этим советам.Напоминание не лишнее,подстёгивает. Спасибо!
2 100 месяцев • Ответить
Не получается вставать рано,но хотелось бы
100 месяцев • Ответить
Когда я была молодая, я была классической совой. Утром поднималась со слезами. Мне хотелось спать, а надо было идти на работу. И мне так было жалко себя! Однажды я забыла надеть юбку, обнаружила это только на работе, пришлось весь день сидеть в пальто. Другой раз я не проснувшись телепалась на остановку и упала в арык. В общем, представляете, какой я была несчастной. Сейчас я могу проснуться в 5 утра и чувствовать себя нормально. А вот на работу идти уже не надо. Поэтому не переживайте, когда вы уйдете на пенсию, у вас получится вставать рано.
1 51 месяц • Ответить
Но всё равно спасибо за хорошие советы
100 месяцев • Ответить
знаете. все что вы пишите это великое благо для всех . ПРОСТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНА ОГРОМНАЯ ЦЕЛЬ. ВЕЛИКАЯ МЕЧТА И КОНЕЧНО ЖЕ ПРИЧИНА. СОГЛАСИТЕСЬ ЧТОБЫ СООТВЕТСТВОВАТЬ ВСЕМУ - НАДО ПРОДЕЛАТЬ КОЛОСАЛЬНУЮ РАБОТУ. НО НАДО ЗНАТЬ ДЛЯ ЧЕГО.
2 100 месяцев • Ответить
ну, хотя бы быть примером детям (37 и 30)
100 месяцев • Ответить
Я понимаю, что вставать рано это очень хорошо. Но когда я встаю рано , я становлюсь злой и раздражительной.
3 100 месяцев • Ответить
очень интересно,спасибо!
100 месяцев • Ответить
Я верю в это!
100 месяцев • Ответить
А кроме , как "вставать рано" все остальное уже сделано))))?
100 месяцев • Ответить
Да,напишите по опыту что-нибудь
100 месяцев • Ответить
все о чем вы пишите воспринимаю с благодарностью\поднимается настроение\спасибо большое
100 месяцев • Ответить
сейчас зима и все встают до рассвета)
100 месяцев • Ответить
Я в 7 нормально? Когда работала в 6
100 месяцев • Ответить
иногда читая ответы-обсуждения нахожу что-то новое для себя Благодарю вас
100 месяцев • Ответить
Спасибо за наполненную позитивом статью
100 месяцев • Ответить
Благодарю! Это все необходимо.
100 месяцев • Ответить
Благодарю!
1 100 месяцев • Ответить
Прописные истины, но очень актуальны, спасибо
1 100 месяцев • Ответить
спасибо, жаль, что без ППЗ (пинка под зад) часто не хватает силы воли
100 месяцев • Ответить
Спасибо.
100 месяцев • Ответить
Спасибо, многие советы я выполняю
100 месяцев • Ответить
Спасибо за мудрость, позитивный настрой, простоту и краткость в статье. Все просто и понятно, мы сами себе усложняем жизнь, надумываем, накручиваем мысли, а надо просто жить и благодарить бога за возможность жить
100 месяцев • Ответить
Вы забыли написать имя автора этих замечательных советов - Кейт Феррацци.
100 месяцев • Ответить
Бла-бла-бла для оптимистов
1 2 100 месяцев • Ответить
Раньше записывала по 5 пунктов совершенных за день хороших и плохих дел, с моей позиции наблюдателя в тот период. Потом вышла из потока, забыла. Благодарю за идею Книги Благодарности.
100 месяцев • Ответить
А мы записываем план дел и потом вычеркиваем исполненное с удовольствием!
100 месяцев • Ответить
Замечательная статья.С чем - то уже дружу,а иное надо освоить.
100 месяцев • Ответить
Благодарю, очень своевременно
100 месяцев • Ответить
Спасибо ,очень нравятся ваши статьи.
1 100 месяцев • Ответить
Спасибо большое за такие позитивные и познавательные статьи. Жду новые выпуски с нетерпением.
100 месяцев • Ответить
да действительно,"терпенье и труд все перетрут".Спасибо.
100 месяцев • Ответить
Замечательные рекомендации! Согласна на 100%. Особенно понравилось раннее вставание))) Недаром ведь говорится, кто рано встает, тому Бог здоровье дает ! Надо жить в ритме природы будет меньше проблем...все успеем...все сумеем сделать))). Вместе с солнышком вставать,вместе с ним ложиться спать ...
100 месяцев • Ответить
Всем спокойной ночи и самых ярких романтических сновидений !!!
100 месяцев • Ответить
Очень мудрые советы. Добавить: овсянка на ранний завтрак.
1 100 месяцев • Ответить
Сколько себя помню (а я уже на пенсии) вставала всегда до зари. Всегда с утра хорошее настроение (пока никто не испортит) и и не знаю откуда мощное желание что-то делать и непременно красивое во всех смыслах Может потому писала стихи, даже издалась 2 раза, а сейчас вдруг увлеклась рисованием маслом. Удаются не только пейзажи, но и портреты. Наверное, вы правы и эти пункты работают! Жаль, что пенсионерам, да и вообще всем простым людям сильно обрезали жизненный уровень и с моей пенсией, несмотря на 40-летний стаж, похоже, уже не до рисования. Но я думаю, что эти привычки людям (особенно сейчас) очень нужны, чтобы хотя бы выжить! Спасибо!!!
4 100 месяцев • Ответить
Всё правильно! И, начать - легко! Вот только КАК - не остановиться, не бросить на пол-пути? Для меня именно в этом - проблема!
100 месяцев • Ответить
Все верно, не поспоришь. Спасибо большое от Совы! Жаворонкам - респект!
2 100 месяцев • Ответить
Очень полезная статья! Все это можно делать , если знать - зачем, для чего? Мотивация нужна!
3 2 99 месяцев • Ответить
За статьи огромное спасибо. Многие очень интересные и полезные. А вот комментаторам вопрос: "А зачем столько грубости после чтения таких позитивных материалов?! Это убивает хорошее настроение, поэтому больше комментарии читать не буду! Ничто и ничему не учит!
98 месяцев • Ответить
Мне нравиться ваш заботливый помогающий материал.Но почему в качестве примеров берутся люди-иностранцы? 80% всех мировых изобретений принадлежат Россиянам,Значит мы-самый умный народ.А вот своего не ценим,не знаем.и не хотим знать.Где наша гордость за все свое?Раболепствие перед всем иностранным?Этого им и нужно-что бы мы себя не ценили! Они раболепствуют перед нами? Они подражают нашим знаменитостям? У нас их больше-молчаливых,себя не выпячивающих!
1 3 98 месяцев • Ответить
Тут даже комментировать нечего, после "80% изобретений принадлежит россиянам".... Больше грустно, чем смешно.
3 1 94 месяца • Ответить
Благодарю! Мне очень понравилась!
98 месяцев • Ответить
Очень правильно.оказывается я кое что уже давно делала упрощение и замедление и списки дел ,но не отдавала в этом отчета, а так по интуиции. Спасибо это так и есть.
98 месяцев • Ответить
Где граница между никогда не сдавайся и "лошадь сдохла, слезь" ?
1 53 месяца • Ответить
Если лошадь сдохла,слезь с нее и иди к цели другим путем(не сдавайся!)Оставьте свой комментарий
50 месяцев • Ответить
Если лошадь сдохла,слезь с нее и иди к цели другим путем(не сдавайся!)
1 50 месяцев • Ответить
Благодарю
53 месяца • Ответить
Бороться, искать- найти - не сдаваться
53 месяца • Ответить
Бороться, искать- найти и перепрятать!
51 месяц • Ответить
СПАСИБО!!!
52 месяца • Ответить
Лампочку, которая впервые светила долго и не перегорала, создал наш А.Н.Лодыгин, а керамический патрон к ней опять же наш - П.Н.Яблочков. Ну, а Эдисон, как настоящий американец, всех обставил с патентом. И это тоже к разговору о мотивации...
2 52 месяца • Ответить
я ленивая поэтому всегда упрощаю себе жизнь, а для этого еще нужно постараться. Завела собаку, рано встаю, долго гуляю на свежем воздухе, раньше отлеживала бока на диване теперь радуюсь жизни!!!
52 месяца • Ответить
немножко путаем сальдо с бульдой(((
Несколько человек постарались и получили результат. А при чем тут я??? Миллионы других (вероятно, в их числе и я) результат не получат никогда. Это элементарная теория вероятности.
Можете бросать в меня помидоры, но упорства мало, нужна еще и удача (фатум, судьба, карма и пр.).
52 месяца • Ответить
Замечательные привычки буду использовать но я сова. Вы молодцы! Ваши рассылки - полезность и невероятно интересные спасибо.
52 месяца • Ответить
особенно умилило вот это:"Окружите себя позитивными, энергичными людьми.")))))))) как будто это бездушные предметы на подхвате, не имеющие своих желаний, разума, выбора.. ну и остальные рекомендации примерно в том же стиле
1 52 месяца • Ответить
Большое спасибо, за Вашу работу и заботу о состоянии людей.
51 месяц • Ответить
Хорошая статья. Упорядочивает мысли.
51 месяц • Ответить
Прекрасные советы, только последний (касательно упорства) весьма спорный...
Иногда упорство означает биться головой в закрытую дверь, когда рядом есть открытая (или окно... или подождать, пока откроется...или вам вообще туда не надо...)
"Если долго сидеть на берегу реки, рано или поздно по ней проплывёт труп твоего врага"
51 месяц • Ответить
Эдисон изобрёл лампочку?
51 месяц • Ответить
Во всех случаях надо не забывать пространство в котором ты живешь и время а оно также меняется
1 51 месяц • Ответить
Спасибо.
50 месяцев • Ответить
Спасибо.
48 месяцев • Ответить
Так все и было по-жизни у меня,прекретились мотивации,когда понятна стала ненужность ^обуза^,когда стала вдовой,сыну и невестке внукам все отдала... Новое поколение ^потребители^, книги,интересы,самообразование,общение и мораль,юмор и шутки,улыбчивость и радость,- отсутствуют... МОТИВАЦИИ им сложны такие понятия, - только деньги и еда,воспитывать своих детей нет мотивации,еще никто не задумывается о понятии ^ВРЕМЯ^. ЛАМПОЧКА тоже важное,кто выше написал свой вывод о ее необходимости...,т.к. чтение по ночам мне знакомо с отрочества.Пригодилось в жизни!
47 месяцев • Ответить
Уже пять лет как завела собачку встаю в 5 утра и выхожу гулять. Это потрясающе, думаю почему я раньше спала до обеда. Вот завела вторую собачку, еще веселее стало. День получается замечательный впереди, длинный, много дел можно переделать и еще время на отдых останется. Что самое интересное, таких как я мало, когда гуляю встречаю двух трех людей, а так тишина, только птички поют.Бесподобно!!!
19 месяцев • Ответить
Очень сложно вставать в шесть утра , а укладываться в 12 ночи на протяжении 30 лет!!! Поэтому хоть мотивируйте меня, хоть нет. А хронический недосып свое дело делает, здоровье подрывает однозначно!!!
8 месяцев • Ответить
Спасибо за правильные советы. Мне импонируют многие из них, стараюсь соблюдать их. Вы молодцы
6 месяцев • Ответить
Спасибо!!!
2 месяца • Ответить
анонимно
как
Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.
Уважаемый посетитель!

Показ рекламы - единственный способ получения дохода проектом EmoSurf.

Наш сайт не перегружен рекламными блоками (у нас их отрисовывается всего 2 в мобильной версии и 3 в настольной).

Мы очень Вас просим внести наш сайт в белый список вашего блокировщика рекламы, это позволит проекту существовать дальше и дарить вам интересный, познавательный и развлекательный контент!