Отрава, которая живет в вашем мозге 3 года

Почему одни люди что-то делают, а другим постоянно чего-то не дали, не обеспечили, не предложили? Почему вокруг одних людей появляются возможности и нужные люди, а вокруг других мир вообще напоминает поле граблей и упырей-вурдалаков? Ну как так-то?!

Работая менеджерами, нанимая и увольняя людей, обучая команды и руководителей, мы думали над этим вопросом последние лет пять. Пока в феврале этого года, на конференции в Сан-Диего картинка не сложилась полностью. (Не пугайтесь — в начале будут научные слова, но именно они приведут нас к неожиданным выводам).

Наш мозг управляется гормонами. То есть он принимает или не принимает решения под управлением нескольких гормонов. Эти гормоны оказывают очень разное по продолжительности воздействие на наше поведение и принимаемые решения.
РЕКЛАМА

А теперь, привет, и давай разбираться.



Короткий ликбез и пояснение с чем мы будем работать. Какие гормоны оказывают на нас воздействие и сколько по времени они живут у нас в голове. Химия мозга

1. Допамин (дофамин)
2. Окситоцин
3. Серотонин
4. Эндорфин
5. Кортизол (кортисол)

Прежде чем мы пойдем в эту химию, давайте немного разберемся, почему мы вообще говорим о том, что химия управляет мозгом. Казалось бы — человек-то разумный, свобода воли, все такое?

Выберем модель, достаточную по абстракции для данного разбора. Анатомическая модель (все эти мозжечки с мозолистыми телами) для данного упрощенного анализа слишком отягощена, возьмем более простую, модульную или уровневую модель. Модель триединого мозга МакНила, при достаточно общем рассмотрении нас тут вполне устроит.

Внутри мозга, на самом деле, находится ТРИ мозга:

1. Human или человеческий мозг (неокортекс)
2. Mammal или эмоциональный/лимбический мозг
3. Reptile или рептильный, самый древний мозг (инстинкты выживания)

Вот, например, посмотрим кому как повезло с мозгом:

• Змеи не думают, они только реагируют, действуют, репродуцуруются, почти не чувствуют боли.
• Собаки чувствуют желание, умеют хотеть, чувствуют статус, чувствуют объединение, они компаньоны, ощущают боль, разочарование.
• Обезьяны или люди должны иметь логику, умеют считать и читать, говорить, держать равновесие, слушают и делают музыку.

Первые химические неприятности



95% всех решений происходит в рептильном и лимбическом мозгу.

А мы адресуемся в своих речах, письмах и презентациях к человеческому мозгу, который очень хорошо научен и умеет говорить НЕТ. Он просто сохраняет нас от изменений. Вдумайтесь — ваш мозг мешает вам изменяться… то есть он думает, что защищает вас от изменений. И чем больше у вас мозга, чем больше в нем опыта, тем для вас хуже. Умные люди умеют защищаться. От всего.

Какие события или ситуацию вызывают (то есть становятся триггерами) тех или иных гормонов?



Допаминовые триггеры
Ситуации, в которых мы ждем чего-то приятного или неизвестного, но с ожидаемым позитивным разрешением. Длительность воздействия: 2 минуты.

Окситоциновые триггеры
Ощущение защищенности, единения, любви, рождения ребенка. 6 минут на всё про всё, а потом надо снова что-то думать или подкреплять.

Кстати, многие курильщики сидят не на никотине, а на окситоцине. То есть привыкают не к никотину, а к социальному окружению курильщиков — поговорить, сделать перерыв.

Серотониновые триггеры
Превосходство, повышение статуса, победа, узнаваемость и признание. Целых 24 часа этого чудесного прихода. Сутки для победителя. Сутки на разграбление города.

Эндорфиновые триггеры
Чуть меньше, около 4 часов купает нас в этом удовольствии понимание, что ты просто жив, существуешь и вообще есть! Пояснимся. Примеров много.

1. Если сначала было больно, а потом на волне адреналина отпустило.
2. Искренние смех, слезы или ярость — просто для справки, все в одной строке по силе воздействия.
3. Мышечное удовольствие: массаж, например.
4. Яркие звуки, музыка, ритм (постойте, постойте, это же клуб?)
5. Воспоминание о всем перечислено выше тоже может сработать.

Триггеры кортисола (или кортизола)

1. Разделение мамы и ребенка
2. Развод или измена супруга
3. Потеря статуса после увольнения
4. Социальная изоляция (тишина)
5. Когда вас обманули
6. Ощущение перенесенного вреда, потери, страхи.

Есть мысли, сколько может жить такая штука?

3 года. ТРИ $%^! года.

Привет эволюция и все пережитые нашими предками боли и разочарования: туда не ходи — укусят, сюда не влезай — упадешь, всегда ел зеленые плоды — вот и жуй, не отравишься. Мозг очень восприимчив именно к кортизолу, потому что это помогало нам выживать как биологическому виду. Мы не очень быстро бегаем, не очень круто летаем, но выжили. Кортизол и мозг, плотно на него подсевший. Так было надо.

Вдумайтесь. Кортизол живет в нас 3 года. И заставляет ваш мозг тормозить. Заставляет ваш мозг уберегать вас. Наказали? Не рыпайся. Уволили? Не высовывайся. Мозг очень быстро учится.

Мы не верим. Мы не верим в себя, потому что кортизол уже есть в нашем мозгу.

Мы научены кортизолом что у нас не получится.

Постойте, но у некоторых же получается?

Бизнес, карьера, интересная работа, командировки. Как так-то? Кортизола им не хватило, когда на всех раздавали, или как?

Мозг учится. И плохому и хорошему.



Одни научены быть никем и сидеть засунув мнение в задницу. А другие научены вставать, идти и делать.

Новости и весь поток негатива из телевизора учат быть беспомощными. Потому что там же плохо, что-то случилось, а ты-то тут и сделать ничего не можешь. Мозг запоминает — не надо включаться, если происходит что-то плохое. Мы уже сколько раз не включались (глядя телевизор), и ничего плохого не случилось. Значит, нужно не реагировать. Проходить мимо. Выученная беспомощность. Потому что думающие и активные люди, с точки зрения большой системы управления людьми, не нужны. Научим их быть беспомощными.

Но можно научить свой мозг думать по-другому. Создавая последовательность решений, действий и поощрений. Воспитывая в мозгу привычку делать что-то. Он и этому отлично учится.

Думал делиться этим с вами или нет, но раз уж мы тут с вами про интимное, про гормоны, то ладно.

У меня слабые суставы и лишний вес. Отличное сочетание, чтобы почаще подворачивались руки и ноги играя в футбол или баскетбол.

Я достаточно часто подворачивал себе лодыжки, когда играл в футбол, баскетбол или просто бегал. И я заметил, что если тут же сесть на землю или скамейку и снять кроссовок, то нога у меня напухала, когда я ее подворачивал. Я пару дней не ходил в школу, что меня устраивало. А потом я как-то пропустил свидание, потому что не смог приехать. Потом пропустил какую-то прикольную вечеринку. А еще в эти пару дней я ощущал себя беспомощным. Противное чувство что для здорового мужика, что для здорового 20-летнего балбеса-студента.

Я попробовал не садиться на лавочку после того, как подвернул ногу, а идти, не останавливаясь. И нога не опухала. Видимо в этот момент улучшался приток крови, я не знаю. Я научился идти вперед, просто потому что я не люблю выпадать на несколько дней и не иметь возможности дойти до туалета. Я переучился. Это не значит, что мне не больно. Ребята, я вешу больше 120 кг. Шагать на ноге, которая подвернулась — это больно, поверьте. Я просто иду. Ругаюсь, иногда матом, но иду. Потому что я научил себя.

Вы хотите кинуться прямо сейчас переучивать себя? Не спешите. Не все методы одинаково полезны и обязательно работают. Чтобы сейчас не перегружать вас информацией, давайте остановимся, а в следующей статье поговорим о том, почему не работают известные методы по вырабатыванию полезных привычек. И что с этим делать.

Успехов!

Слава Панкратов
управляющий партнер
Школа менеджеров Стратоплан
Источник: blog.stratoplan.ru
Поделись
с друзьями!
2608
24
108
52 месяца
РЕКЛАМА
про 3 года - сомнительно. ссылки на научные исследования?
4 1 52 месяца • Ответить
погуглил. кортизол и его триггеры - причины большинства депрессый. которые и побольше чем 3 года бывает длятся.
16 3 52 месяца • Ответить
согласна, проверено, больше 3лет или надо пить какие-то витамины?..
1 50 месяцев • Ответить
не витамины; антидепрессанты
3 месяца • Ответить
не вздумайте пить антидепрессанты. И вообще статья не очень. Знающий про мозг очень хорошо, не будет весить 120 кг.
1 8 дней • Ответить
Только это не гормон три года играет, а психика зациклилась на негативе.
15 2 50 месяцев • Ответить
психика - это и есть гормоны по большому счету))
5 3 50 месяцев • Ответить
да,гормоны распадаются быстро-за минуты,но за это время они запускают выработку условного рефлекса-он-то и срабатывет годами...а усл.рефлекс с отриц.подкреплением держится дольше,чем с положит.-собачки павлова,ест.отбор и всё такое :)
5 1 21 месяц • Ответить
необходимо изменить мышление и все эти проблемы сами уйдут. Попробуйте повторять имена Господа, это очищает и избавляет от всех проблем.( имена БОГА искать в ведических писаниях)
1 10 2 месяца • Ответить
про мышление верно сказали!!! а всё остальное...вы агитируете???)))
3 2 месяца • Ответить
Хорошо бы ещё учитывать половые гормоны, которые не менее круто влияют на поведение!!!
14 3 51 месяц • Ответить
Животные инстинкты, они легко управляются тем же мозгом, если ими управлять конечно)
1 51 месяц • Ответить
Базовыми инстинктами сложно управлять. На то они и базовые - поесть, попить, спариться, иметь чувство защищенности - вот базовые животные инстинкты и потребности. Они практически не управляемы.
5 1 50 месяцев • Ответить
Это непосильный мозг. До него трудно достучаться.
2 месяца • Ответить
Это рептильный мозг. До него трудно достучаться.
2 месяца • Ответить
Да, еще как влияют! У автора это имеются в виду, видимо, окситоциновые триггеры
1 1 50 месяцев • Ответить
Господа. товарищи. ребята! А как же разум? И почему у людей. живущих на земле, от земли и хозяйства как -то меньше проблем с гормонами, чем у менеджеров.
8 1 50 месяцев • Ответить
физической активности больше, всё просто
2 3 месяца • Ответить
Почему меньше. Никто это не изучал.
1 1 2 месяца • Ответить
Потому что задачи проще: всё выверенное веками, с готовыми решениями; единственное серьёзное ограничение - только собственная лень. А оптимальная модель менеджера - постоянно создавать новые идеи и методы решений; иначе результатов нет или очень невысокие.
1 месяц • Ответить
Проблем побольше, чем у менеджера, только в основном, другого типа, но не менее острые.
25 дней • Ответить
Эндорфин и окситоцин - следствие удовлетворения базового инстинкта, они правда круто влияют на поведение) Какие половые гормоны интересно вы имеете в виду, тестостерон и эстроген?
49 месяцев • Ответить
Плюс всякие железы.... например, "щитовидка" такое иногда заставляет людей вытворять...
5 3 51 месяц • Ответить
А, простите, ПМС такое заставляет вытворять!А ведь тоже шалость гормонов!
1 3 месяца • Ответить
Когда выйдет вторря часть статьи?)
2 51 месяц • Ответить
Когда автор разродится ))
2 51 месяц • Ответить
Вторая)
1 51 месяц • Ответить
ждем ждем!!! ))
1 51 месяц • Ответить
помню у Христиана Грюнинга читал что курильщики сидят на серотонине. НО, судя по времени как здесь написано, и чувства общности то возможно и окситоцин
51 месяц • Ответить
вторую!!!
1 1 51 месяц • Ответить
Чудесно... жду вторую часть.
6 1 51 месяц • Ответить
Странно, почему имея такие знания автор имеет такой вес? Не логично как-то. А не целесообразнее было бы похудеть. Тогда и суставы были бы на месте. И боль не надо было бы превозмогать.
18 4 50 месяцев • Ответить
А может у него это наследственное. Увы, не всякий лишний ( да и недостаточный) вес можно победить.
5 2 50 месяцев • Ответить
может как раз в гормонах дело
1 3 месяца • Ответить
А 120 кг - это не обязательно лишний вес; вполне нормальный взрослый мужик спортивного телосложения
2 1 месяц • Ответить
Полезная информация для размышления и применения
4 3 50 месяцев • Ответить
Да полезная информация для применения!!
4 2 50 месяцев • Ответить
Информация полезная. Хочется поскорее прочесть вторую часть.
4 2 50 месяцев • Ответить
Интересная и полезная статья, посмотрю подробнее про автора этой статьи, может ещё информацию раздобуду
1 50 месяцев • Ответить
Все и так очевидно. Так много слов и никакой пользы. Человек на то и человек,чтобы держать себя в руках. И тогда никакие гормоны не указ. мы все это знаем.
6 4 50 месяцев • Ответить
Не скажите...гормоны это такая сила. К примеру мужской тестостерон. Гормональный бунт перед спадом ...Они такое вытворяют. Отсюда и разрушаются семьи,а потом и рады бы вернуть...да увы не всякого берут обратно.
5 1 50 месяцев • Ответить
Щитовидка тоже фокусница ещё та...при пониженном тонусе в организме просто тормоз.
Как в обменных процессах,так в реакции,так и в принятии решений.
2 1 50 месяцев • Ответить
сколько веков Россия под влиянием кортизола? Заброшеный подъезд/двор/район/город - промолчим, ведь толку-то. Где-то беспредел - в полицию не звони - толку-то (да и в советское время боялись туда звонить). Перечислять можно долго, но ментальное бессознательное действует - вернее, в случае России отсиживается и начинает суетиться только во время войн и стихийных бедствий
7 3 50 месяцев • Ответить
Благодарю и жду продолжения.
50 месяцев • Ответить
Не верю автору статьи. Первое: имея силу воли, чтобы не садиться при боли в ноге, не имеет никакой силы воли , чтобы снизить свой вес. Второе: поступки человека не зависят от величины его мозга. Третье: для управляющего школы менеджеров статья вполне, но это для простого обывателя, который этому поверит, научного в этой статье лишь несколько терминов
11 2 50 месяцев • Ответить
Величина мозга не при чем совершенно. Речь идет о гормональном фоне. Вес не всегда можно снизить, если сильно нарушен обмен веществ.
3 3 50 месяцев • Ответить
Вот именно. Поддерживаю.
2 3 3 месяца • Ответить
Вес можно снизить, если не спать и не жрать много и больше ходить.
4 3 2 месяца • Ответить
Не хочу никого обидеть, но на фото в концлагерях нет ни одного полного человека. Вес можно сбросить если не "жрать", но это уже другой вопрос. Здесь необходима сила воли и еще что-то. Сама много лет пытаюсь постройнеть, но желание вкусно и много покушать сильнее меня - к моему горю.
19 дней • Ответить
Вес можно привести в норму нормализовав дыхание. Это главный регулятор метаболизма! Уверен, автор статьи во время разговора делает вдох ртом, а не носом. И таких людей большинство. Ни о каком здоровье при таком дыхании речи быть не может.
А все зациклились на еде и спорте. Да ничто эта еда и спорт без культуры дыхания. Без еды 40+ дней живем, без воды 10+, беж дыхания 1 минуту. Не туда смотрите, дорогие.
Изучайте физиологию дыхания и метод Бутейко. А питание и спорт - это все на 2, 3, 4 месте.
2 1 19 дней • Ответить
Кое что научное все же есть. Мне один доктор сказал:" Ты думаешь, какие органы самые важные в организме: сердце, легкие..? да?!.. ан нет. Самое важное в организме - это ГОРМОНЫ! они определяют как будут работать и сердце и легкие и с том числе, как сказано в этой статье -МОЗГ! Не согласна с автором статьи, что кортизол - это плохо. Умеренный выброс кортизола при стрессе -это отличный активатор работы головного мозга. Люди, у которых нет жизненных трудностей попросту не развиваются.
12 1 50 месяцев • Ответить
"Какие органы..."? Гормоны -- не органы.
1 1 2 месяца • Ответить
По каналу " Наука 2.0" как раз была недавно аналогичная передача о том, как нами управляют гормоны; этим и объяснялось поведение людей, активность или её отсутствие; брали анализы, проводили исследования. Достаточно интересно и вполне обоснованно многое.
3 3 месяца • Ответить
Да, ляпов у него много. Гормональная система человека настолько сложна, что ограничивать сябе этими пятью гормонами, это на уровне одна баба сказала.
1 2 месяца • Ответить
да что не так с этим весом? 120 кг - вполне нормальный спортивный мужик! Не мелочь зачуханная наркоманообразная с костями.
1 1 месяц • Ответить
Вес можно привести в норму нормализовав дыхание. Это главный регулятор метаболизма! Уверен, автор статьи во время разговора делает вдох ртом, а не носом. И таких людей большинство. Ни о каком здоровье при таком дыхании речи быть не может.
А все зациклились на еде и спорте. Да ничто эта еда и спорт без культуры дыхания. Без еды 40+ дней живем, без воды 10+, беж дыхания 1 минуту. Не туда смотрите, дорогие.
Изучайте физиологию дыхания и метод Бутейко. А питание и спорт - это все на 2, 3, 4 месте.
2 1 19 дней • Ответить
интересно....
1 1 50 месяцев • Ответить
Присоединяюсь к жаждущим продолжения. Статья действительно очень интересная!
2 1 50 месяцев • Ответить
Присоединяюсь к Вашему мнению!
1 50 месяцев • Ответить
Интересная трактовка,посмотрим,что в продолжении...
50 месяцев • Ответить
Вячеслав! Спасибо. Очень интересно! Жду продолжения.
1 1 50 месяцев • Ответить
Очень познавательно и интересно!
1 50 месяцев • Ответить
Замечательная статья! Большое спасибо!
1 50 месяцев • Ответить
Где почитать продолжение?
50 месяцев • Ответить
Вячеслав, благодарю, что поделились своими знаниями! Когда знаешь в чем дело, разбираться и действовать легче. С нетерпением буду ждать продолжения!
Кстати, если нужно раз и навсегда избавиться от лишнего веса, напишите sv2660997@yandex.ru Светлана
2 49 месяцев • Ответить
согласна с автором статьи. В наш компьютер= мозг- надо вкладывать полезное. Мне скоро 64, упаду, бывает, и говорю" никаких переломов"- встала и пошла. Хотя раньше ломалась. Но, а по возрасту молюсь каждое утро:"Господи, спаси и сохрани меня и моих близких". Жду продолжения. Татьяна.
3 2 49 месяцев • Ответить
Начало статьи многообещающее, но тема-то не раскрыта. Уважаемый Вячеслав, а дальше-то что делать с нашествием кортизола? Каков ваш рецепт по сокращению сроков его воздействия? Поделитесь опытом, пожалуйста, будем о-очень вам признательны. Удачи в написание продолжения статьи:)
1 1 47 месяцев • Ответить
Ответ в статье: научить себя, превозмогая боль, делать то, что приведет у лучшему результату.
3 месяца • Ответить
Автор, почему так много ошибок?
1 3 месяца • Ответить
Ура! Я получила дозу кортизола 2.5 года назад, значит скоро она закончится и жизнь наладится! Спасибо!
1 3 месяца • Ответить
Все точно, на себе проверено. Когда продолжение статьи?
1 1 2 месяца • Ответить
высосано из пальца
3 1 2 месяца • Ответить
На мой взгляд, действительно смысл статьи, - научить себя, превозмогая боль, делать то, что приведет к лучшему результату, а опыт всегда напоминает: то что досталось без усилий, так же легко и уходит...
2 месяца • Ответить
Электроэнцифолографы - это сильно...
3 2 месяца • Ответить
"Наш мозг управляется гормонами" - цитата. Автор, ты олигофрен и неуч.
"Кортизол 3 года" - цитата. Неуч, неуч, неуч!!!
Вы тут кому мозги втираете?
2 1 2 месяца • Ответить
Слава Панкратов
управляющий партнер хрен знает чего то там...
====================================
Вот пример, когда человек совершенно не знакомый с медициной, с претензией на научность, учит нас как жить. И ведь пипл хавает, еще и добавки просит!
6 2 месяца • Ответить
И это не говоря о том, что множество гормонов организм (и мозг в том числе) вырабатывает САМ
1 2 месяца • Ответить
Или управляет выработкой гормонов другими железами ВС (а по сути всеми).
2 месяца • Ответить
Сейчас модно задвигать подобные темы. Что-то где то прочитал/услышал и БЕГОМ в интернетах статьи писать, людей просвящать. Бред.
1 19 дней • Ответить
Всё-таки ДОФАМИН. Допамин это неправильное прочтение сочетания "Ph".
2 месяца • Ответить
Для себя я вычленила главное - не отступать и не сдаваться!
1 2 месяца • Ответить
Автор сделал лишь маленький шаг к познанию себя и уже мемуары пишет. Мозг можно контролировать и базовые инстинкты в том числе. Можно отвлекаться от боли и бежать с ушибленной ногой если есть смысл или достойная цель. А что если нога распухает не зря, и маленькие безмозглые клеточки организма автора лучше знают как восстанавливать повреждённые ткани? Ну куда им до хомо сапиенса мы же типа разумные. А с рецепторами гормонов и регуляторными системами управляющими этими рецепторами автор вообще не знаком но не моргнув глазом выдал "на гора" целый опус о гормонах. Явно просматривается парадокс даннинга-крюгера.
5 2 месяца • Ответить
Это точно.
Люди, читайте учебники по физиологии, биохимии, думайте СВОЕЙ головой.
Нет же, любой статье за 300 рублей верят. Соду ведрами пьют.
Мозги самому включать не охота, лучше прочитаю что-то по быстрому.
19 дней • Ответить
А вот мне интересно, как можно заставить кого-то спать больше чем он привык?! И во вторых,автор,ноги у Вас постоянно подворачиваются не от лишнего веса, а от проблемы с позвоночником в копчиковом отделе, поправьте и подворачиваются не будут!
1 4 2 месяца • Ответить
Еще один неуч, знаток хренов. Копчик - рудимент хвоста, и ни на что не влияет.
1 2 месяца • Ответить
Вы видимо свой копчик уже поправили? Расскажите, как это было. Очень поржать охота.
2 2 месяца • Ответить
Ну когда уже будет ответ про копчик? Эй откликнись, неизвестный целитель копчиков.
1 месяц • Ответить
Обыкновенный пиар и реклама школы менеджеров!
2 2 месяца • Ответить
Ну если там учат писать такие "просветительские" статьи, то я в это школу не хочу. Анти-рекоама скорее.
19 дней • Ответить
"если я подворачиваю ногу, но не сажусь, а иду, нога не опухает" - да, счаз. подвёрнутая нога в голеностопе это либо растяжение, либо разрыв/или частичный разрыв/связок. и первое - снимок и убедиться, что не перелом - и сразу же - холод и обеспечение неподвижности, и приподнятие конечности вверх, неподвижно. и то отёк будет. не учите людей "идти и не опухнет" - не учИте людей найти беду. к чему молоть, то, что навредит людям? не знаете - не вводите людей в заблуждение - это их здоровье, а вы в данном случае - Учите как сделать навредить самому себе. ну к чему это??
4 1 месяц • Ответить
Да не подворачивал он ни разу ногу, не вывихивал и не ломал. Откуда ему знать какую она боль выдаёт, что ни стоять, ни идти и звёздочки из глаз))
1 1 месяц • Ответить
Вот эта вот подпись "управляющий партнер школа менеджеров" сразу напрягла. Столько их развелось сейчас, этих пиисдоорболов! Все учат жить! Ну прямо гуру! Шли бы в забой работать или на стройку!
3 1 месяц • Ответить
Надоели уже со своими забоями и стройками. Каждый выбирает работу по себе.
3 1 месяц • Ответить
Действие этих гормонов до конца не изучено (век живи - век учись!). Приведено лишь известное. Это раз. Второе - не только эти гормоны присутствуют, а и другие, и вот действие этих других, не менее может быть важное, но опосредованное, может оказаться гораздо более важным. Но это все тоже мало изучено. Говорить о мозге вот так вот - это как в коммуналке на кухне
1 1 месяц • Ответить
репродуцуруются? Может правильно репродуцируются! Когда встречаются грамматические ошибки в тексте, становится понятно, какой уровень автора. А, у собак эмоции отсутствуют? Злобный лай, или радость при виде хозяина-это на первом месте. И как обезьяны считают и "делают" музыку?
1 1 месяц • Ответить
Не учите начинающих менеджеров страпоноплана развивать текстопластику)
1 1 месяц • Ответить
Слава Панкратов управляющий партнер Школа менеджеров Стратоплан.
Хотя бы ознакомься, Слава,об изучении трудов И.М. Сеченов, И.П. Павлов, В.М. Бехтерев речи
не идёт, а потом извергай всякую бредетину, чушь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1 1 месяц • Ответить
Не знаю сколько. Вам лет но по тексту у вас скоро наступит Диабет ( кортизол , большой вес , ) диабет надо бы назвать не сахарным а инсулиновым . Это про второй тип диабета . Иначе бы вы сами знали и написали про диабет с детства . Сдайте анализы и действуйте . Где повышенный инсулин там и кортизол . Где ёлки там и волки . Статья потрясающая по стилю и уровню знания природы человека . Браво . Не знаю почему сегодня утром моя почта выдала вас . Я удивлён , приятно . Значит три часа кайфа . Спасибо . Читал между строк . Одно замечание - три года могут плавно перейти в хронику , так как над этим работают те кому платят за то что б большинство сидело дома и смотрело телеящик и тупело от кортизола с инсулином ( всякие вкусняшки делают нашу жизнь гормонально удобной и приятной ) вкусняшки берутся из телевизора который голосом образов из нашей мечты подталкивает нас их приобретать хронически . А вы какие вкусняшки предпочитаете и я вам скажу кто вы / стаж диабета более 20 лет , скоро умирать , но вкусняшки каждое утро сторожат нас ! Одно успокаивающе действует - что бы с нами не происходило - всему свой срок !
2 1 месяц • Ответить
Много вы тут накарябали, и все не по делу. Не понятно отношение к статье. Не понятно, что вам так уперся диабет и кому вы даете советы, статья то не про это. Вот уж точно "читал между строк".
1 месяц • Ответить
«Кортизол живет в нас три года» - чушь дилетантская. Не нужно писать о том, в чем совершенно не разбираетесь.
3 28 дней • Ответить
Так а зачем разбираться в теме. Можно ведь просто писать. Ведь надо торопиться, нет времени изучить тему глубоко - другие же что-то пишут, получают лайки, признание.
1 19 дней • Ответить
Для меня статья не интересна, я далёк от таких научных мыслей...Но читать коменты написанные здесь, для меня - огромное удовольствие! Насмеялся и настроение поднялось, короче всё ОК!!!
4 21 день • Ответить
Ни одной ссылки на исследование. А заявления-то громкие. "95% решений принимается в рептильном мозге и лимбической системе" - откуда такие данные? Всех под одну гребенку?
Красиво написано, но отсутствие пруфов портит картину. Очередной синтез/компиляция из разных статей/книг, написанных непонятно кем, когда, с какой целью и в каких условиях.
Свежо преданье, да верится с трудом.
3 1 19 дней • Ответить
Ух, сколько их развелось- коучей да менеджОров разных мастей от трудно выговариваемых школ.Оболванивание людей при общем понижении уровня образования- это кому то нужно...
14 дней • Ответить
Мне полегчает, если я буду знать, что с всем этим делать. ну а с вывихами, тут все просто смотря какой рост, смотря что с суставами, смотря что с костями, короче проблемой нужно заниматся а не сопли жувать.
1 12 дней • Ответить
Нет приличных слов для характеристики дешевого болтуна. Мозг представляет собой большую систему - коммуникация нейронов обеспечивается нейромедиаторами...
9 дней • Ответить
Сколько умных людей, а терпим над собой такое, как понять,та потому что гормоны такие....
5 дней • Ответить
если пусто то никакие гормоны не помогут нужно осваивать новые знания тогда и появятся гормоны и мотивация
4 дня • Ответить
анонимно
как
Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.