9 когнитивных эффектов, которые влияют на жизнь и работу

Мозг порой вытворяет странные вещи. Путает время, заставляет вас переоценивать собственные возможности и верить во всякую чушь.
Этот эффект хорошо объясняет, почему многие новички считают себя экспертами, а хорошие специалисты себя недооценивают.

Эффект Даннинга — Крюгера — это искажение представлений о своих способностях. Оно выражается в том, что первые успехи в новом деле поднимают самооценку на невиданную высоту. Поэтому новички часто поучают более опытных и не понимают, что творят какую-то дичь. Это нередко приводит к недопониманию и конфликтам на работе.

Но получая больше опыта, человек осознает, как мало на самом знает, и постепенно спускается в яму страданий. Наверняка у вас есть много знакомых, которые очень хороши в своем деле, но при этом постоянно принижают собственные способности. Просто они сидят в этой яме.

И только став экспертом, человек сможет наконец трезво оценить себя и с ужасом взглянуть на пройденный путь.
Всем знаком эффект дежавю. Что это такое? Ошибка в матрице? Отголоски прошлой жизни? На самом деле это всего лишь сбой работы мозга, который может произойти из-за усталости, болезни или смены условий внешней среды.

Сбой происходит в гиппокампе. Этот отдел мозга занимается поиском аналогий в памяти. По сути эффект дежавю заключается в том, что в событии секундной давности мозг находит какие-то детали, которые видел, например, год назад. После этого он начинает воспринимать всё событие, как произошедшее в далеком прошлом. В результате вы чувствуете себя Вангой и думаете, что предвидели это событие очень давно. На самом деле это ваши воспоминания секундной давности тут же возвращаются к вам как информация из прошлого.

Вы видите одну и ту же сцену два раза, но не в курсе этого. За что, мозг? За что?!
Зачем выходить из зоны комфорта? Чем плоха работа и жизнь спокойных условиях? Оказывается, степень комфортности связана с производительностью, а непривычные условия не только открывают новые возможности, но и заставляют работать лучше.

Комфорт подразумевает занятие привычными вещами, отсутствие каких-либо испытаний и размеренное течение жизни. Уровень тревоги в этой зоне невысокий, а производительности хватает для выполнения привычных задач.

Так зачем напрягаться, если здесь так комфортно? В непривычных условиях мы мобилизуем все силы и начинаем работать усерднее, чтобы быстрее вернутся обратно в зону комфорта. Так мы переходим в зону обучения, где мы быстро получаем новые знания и прикладываем больше усилий. И в какой-то момент наша зона комфорта становится шире и захватывает часть зоны обучения.

С зоной обучения происходит тоже самое. Значит, чем сильнее стресс, тем мы круче? Здорово! Нет. В какой-то момент тревога вырастает настолько, что мы переходим в зону паники, и ни о какой производительности речи уже не идет. Но если зона комфорта растет, то вещи, которые пугают, просто попадут в область обучения, которая тоже выросла.

Так что для роста, нужно бросать себе вызов и учиться справляться с трудностями.
Этот эффект позволяет сделать неправдоподобную информацию интересной и даже познавательной в глазах публики. Именно он объясняет популярность и убедительность всяких лженаучных течений и сект.

Оказывается, для этого достаточно быть харизматичным. Люди более склонны прислушиваться к артистичным лекторам и принимать их слова на веру. Во время выступления артистичного и харизматичного человека, зрителю менее очевидны противоречия и даже нелогичность его высказываний. Ему сложнее адекватно оценить ценность того, о чем говорит докладчик. Более того, по итогам лекции ему может показаться, что он получил новые ценные знания, хотя на деле все может быть совсем не так.

Менее харизматичные лекторы не оставят о себе такого же яркого впечатления. Кстати, это в свою очередь может создать ощущение, что полученная информация и знания менее важны и интересны.
Разнообразие выбора — это так здорово. Но почему мы так долго выбираем из кучи разных вариантов, а потом еще и недовольны своим решением?

Дело в том, что разнообразие не только замедляет принятие решение, но и делает нас несчастными. Люди зависают перед полками в магазинах и никак не могут выбрать пачку макарон. Впрочем, это применимо не только к покупке продуктов. Любая жизненная ситуация, которая ставит перед выбором из большого числа вариантов, приводит к снижению скорости принятия решения.

Но это еще не все. Когда выбор, наконец, сделан, остается чувство неуверенности и неудовлетворенности. А верное ли это решение? Может, стоило выбрать другой вариант. А вот тот парень купил другие макароны. Почему? Он что-то знает! В итоге мы неудовлетворены выбором и подавлены. Такого не произошло бы, если бы вариантов было штук пять.

Чтобы избежать этого эффекта можно ограничить выбор заранее. Например, покупать только фермерские продукты, только технику от немецких производителей и так далее.

А когда выбор уже сделан, не дайте сомнениям настигнуть вас. Ведь если кто-то принимает другие решения, не значит, что они подойдут и вам.
Ошибка выжившего — это склонность делать выводы о явлении только на основе успешных случаев. Например, мы слышим рассказ человека, которого дельфин толкал до берега и тем самым спас, и делаем вывод, что дельфины умные и добрые существа. Но тот, кого дельфин толкал в другую сторону, нам, к сожалению, уже ничего рассказать не сможет.

Эта ошибка заставляет нас повторять действия успешных людей в надежде, что это приведет к успеху и нас. Он бросил школу в 7-м классе и теперь миллионер! Отлично, нужно тоже так сделать. Но сначала подумайте о тысячах людей, которые бросили школу и ничего не добились. Они не выступают с лекциями и не попадают на обложки журналов. Но знать об их опыте тоже полезно, чтобы не повторять их ошибки.

Чтобы не погибнуть нужно знать не только об опыте "выжившего, но и о том, что делал "погибший", чтобы иметь полную картину.
Этот эффект объясняет, почему исполнение долгожданной мечты порой не приносит нам радость. Дето в том, что эмоции частенько опережают события.

Как это работает? Допустим, вы задались целью купить машину. Установили срок и начали копить деньги. На всем пути вас подбадривает мысль, что за достижением цели последует множество положительных эмоций (и машина).

Если уверенно двигаться к цели и выполнять все необходимые условия, в какой-то момент станет ясно, что цель точно будет достигнута. Например, за месяц до покупки машины очевидно, что нужная сумма набирается. В этот момент наступает эмоциональный пик — машина уже у нас в кармане!

Именно поэтому в момент покупки машины эмоции не на максимуме. Конечно, какие-то эмоции появляются, но они уже не так сильны, а иногда мы и вовсе остаемся разочарованы. Нередко бывает, что человек достигает самой большой и амбициозной цели и больше не видит смысла в жизни. Чтобы этого не произошло, многие ставят себе такие большие цели, что достигают их уже после смерти.

Главное успеть при жизни добраться до той самой точки, в которой ясно, что цель точно будет достигнута. Это спасает от разочарований и печальных последствий.
С вами бывало, что вы рассказываете знакомым о своих целях (бросить курить, научиться играть на скрипке и т.д.), а они в ответ дружно отговаривают вас от этого? Начинают говорить, что это все блажь и вообще никому не нужно, жили же вы нормально до этого момента!

Это явление называется эффектом ведра крабов или менталитетом краба. Наблюдение за крабами показало, что один краб сможет выбраться из ведра, но когда их в этом ведре целая куча, они начинают цепляться друг за друга и мешают своим собратьям выбраться. В итоге все продолжают сидеть в ведре.

То же самое и с людьми. Они подсознательно не хотят, чтобы кто-то начал менять свою жизнь. Ведь это значит, что и им пора задуматься над изменениями и отговорка «да все вокруг так живут» уже не работает. Возможно, они и сами мечтают бросить курить или научиться играть на скрипке, но боятся, ленятся или еще что-то мешает им.

Это не значит, что ваши знакомые желают вам зла, просто вы обратили их внимание на их собственные нереализованные мечты, а это не очень приятно.

Так что если уж решились на что-то, не слушайте подобные отговорки. Выбирайтесь из ведра и тащите за собой друзей.
Нам нравятся объекты, которые внешне напоминают людей: куклы, роботы, мягкие игрушки. Но с ростом сходства, наступаем момент, когда такой объект начинает выглядеть пугающе.

Этот психологический эффект называется эффектом «зловещей долины». Когда сходство, куклы или робота и человека, становится очень сильным, мы готовы принять эту куклу за человека. Но мелкие несоответствия во внешности вызывают тревогу. Начинает казаться, что существо, которое перед нами вроде бы человек, но какой-то он не такой и лучше с ним на всякий случай не связываться. Все становится еще хуже, если объект движущийся.

Люди уже давно пытаются разработать робота, который бы походил на человека. Но все-таки он не способен двигаться так же естественно, как живое существо. И мы глядя на него невольно думаем: «О нет, оно неживое, но движется! Что ты такое?!»

Кстати, создатели фильмов ужасов часто используют этот эффект, чтобы нас напугать.

Не дайте вашему мозгу вас обмануть!
Источник: spark.ru
Поделись
с друзьями!
4230
13
71
93 месяца
Ну очень интересно!.. И круто про дельфина :))
31 5 93 месяца • Ответить
Думаю, дельфины меньше сделали зла людям, чем люди им... Уж они вряд ли будут толкать в другую сторону.
21 3 93 месяца • Ответить
Мне рассказывал знакомый, хороший пловец, кстати, что, когда он заплыл подальше в море, к нему подплыла стая дельфинов и стала играть им, как мячиком, толкая его от одного к другому. Потом потеряли к нему интерес и уплыли. А мой знакомый после этого был весь в синяках и царапинах.
17 2 93 месяца • Ответить
В отличии от людей, дельфины способны чувствовать "вибрации души" Проще говоря, они четко отличают доброе сердце от лукавства помыслов. Видимо, "хороший пловец" не достаточное условие для характеристики "хороший человек"
8 14 93 месяца • Ответить
Это дельфины тебе рассказали?? Или ты сам(а) дельфин?
7 1 52 месяца • Ответить
А ещё дельфины имеют врожденную степень по богословию и могут чистить карму))) Один знакомый рассказывал
4 2 52 месяца • Ответить
Не думаю, что правильно считать человека плохим только на основании того, что его пнули дельфины
3 52 месяца • Ответить
Мне тоже коллега рассказывала, что в Питере в дельфинарии её чуть не утопила афалина (причём, эта дельфиниха вполне успешно участвовала в программе реабилитации детей-инвалидов!), а в бассейне в это же время плавали и другие дельфины, - неадекватно на коллегу отреагировала только афалина. как-то так вот... А вообще, они забавные :) эти дельфины! Может быть, какие-то ультразвуки, нами неулавливаемые, влияют на их негативное поведение?..
3 1 93 месяца • Ответить
Пинали не потому что он плохой человек. Поведение дельфинов давно изучено. У дельфинов такие любовные игры, и после них часто на теле дельфинов образуются царапины, особенно у самок...
Поэтому с дельфинами надо быть осторожными, они не специально, просто играя, могут нанести травмы приняв человека за своего.
52 месяца • Ответить
Чего стоит кровавая традиция в Дании. А вот случаи смертельного нападения дельфинов на людей тоже имеют место быть, просто дельфины когда играют, парой забывают что человек не может долго дышать под водой...
2 1 93 месяца • Ответить
Они будут. Они играют просто, и все. То, что дельфин - невероятно умное животное еще не означает, что оно действительно целенаправленно спасает людей. И оно действительно может как выбросить на берег, так и утащить в море.
5 1 92 месяца • Ответить
Так то и мы мусор из дома выбрасываем, кто мы для них пока ни один дельфин ни кому из нас не рассказал))
4 52 месяца • Ответить
Адекват подъехал, можно расходиться
3 52 месяца • Ответить
в животном мире тоже так же как у людей,все животные со своим характером и так же среди них есть особи и с отклонением психики,поэтому некоторые дельфины и стараются утопить человека
52 месяца • Ответить
Встречала женщины, которую дельфин на пляже в Сочи топил на глазах у всех отдыхающих...Не утопил правда, но теперь она их боится.
1 87 месяцев • Ответить
Если бы имели место такие случаи, когда дельфины толкают в обратную сторону, то уж за всю историю обязательно нашлись бы выжившие (например, замеченные с корабля и спасённые) и рассказавшие об этом, так что не надо оговаривать дельфинов. Но вообще-то, этот эффект - делать выводы на основании только успешных случаев - имеет место быть, просто пример неудачный. Удачным, на мой взгляд, может служить расхожее мнение о том, что гений (талант, дар) в любом случае проявит себя - что мы знаем о не проявленных?
10 4 93 месяца • Ответить
Дура ты, дура... Если ты не знаешь об этих случаях, то это еще не значит что их не было!
1 1 52 месяца • Ответить
Спасибо! Интересно, важно.
1 93 месяца • Ответить
себя кое-где увидела
13 1 93 месяца • Ответить
И зона комфорта,и эффект ведра с крабами,дежа вю все это постоянно присутствует в моей жизни
19 93 месяца • Ответить
Caмое время от них избавиться ☺
3 93 месяца • Ответить
А что до мысли — от ее игры
Порой зависят целые миры.
Джалаладдин Руми.
14 93 месяца • Ответить
Здорово. Хорошо бы, если бы была возможность поделиться с друзьями и в WhatsAppе
5 93 месяца • Ответить
Интересно!!!
3 93 месяца • Ответить
Очень полезно!! Спасибо!
4 1 93 месяца • Ответить
Пусто
3 5 93 месяца • Ответить
Да, звенит Ваша головушка...
7 2 93 месяца • Ответить
Отличная статья. Спасибо огромное.
14 93 месяца • Ответить
Спасибо большое, очень познавательная статья.
2 93 месяца • Ответить
Оборотная сторона присутствует везде, только не все ее рассматривают.
Согласна на все 100
6 93 месяца • Ответить
Очень интересно. Спасибо.
1 93 месяца • Ответить
Как человек мало себя знает!Побольше давайте подобную информацию,-так человек,возможно,будет адекватнее,а,значит,и счастливее!Спасибо.
11 93 месяца • Ответить
Мне очень понравилась точка зрения на жизнь
93 месяца • Ответить
Круто,выбираться из ведра вместе с друзьями.Один краб выберется
точно.Наблюдаю за похожими животными и вижу,что по головам сложнее.
3 93 месяца • Ответить
Ошибка выжившего - просто здорово, это то что нужно помнить очень многим из нас, особенно м.олодым людям
5 1 93 месяца • Ответить
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КОГНИТИВНЫЕ !!! 6ЛАГОДАрю!!!!
4 93 месяца • Ответить
К ошибкам: кто-то сказал: медицина давно бы перестала существовать как наука, если бы её ошибки не были закопаны в землю
8 93 месяца • Ответить
Книга Сенсей А.Новых дает развернутые ответы на эти типо вопросы
1 93 месяца • Ответить
Такое впечатление ,что за моими мыслями и планами следят. Каждый раз все подсказки вовремя и в точку.Спасибо.Я понимаю,что это закон агрегора.
4 93 месяца • Ответить
Дорогие мои , хочу сказать если человек духовно развивается, по жизни - существует Синхронность, когда человеку просто помогают, различными подсказками, знаками, явлениями и даже приходом человека в вашу жизнь, который для вас будет многое значить,вот так -да это закон....А еще где мысль, там и могущество- думай хорошо-и они созреют в добрые поступки.
52 месяца • Ответить
Сейчас появились куклы-младенцы, которые очень похожи на настоящих. Я заметила. что в нашей жизни появилось некое целенаправленное воздействие на психику, вызывающее тревогу, страх и уныние. Оно идёт со стороны медийных ресурсов, направлений моды, дизайна и даже детских игрушек.
28 93 месяца • Ответить
Спасибо Вам. Обратите все внимание на этот комментарий!
7 2 93 месяца • Ответить
Да, чего стоят только куклы МонстерХай с их гробиками и расчлененкой! Удивляют родители, покупающие это, и ведь их немало!
4 92 месяца • Ответить
Спасибо! Интересно! Полезно! Необходимо)))
2 2 93 месяца • Ответить
Поверхностный бред. Но то, что человек вообще об этом задумывается и пишет , - похвально
1 8 93 месяца • Ответить
Продемонстрировали неофита из эффекта Даннинга-Крюгера? Спасибо!
9 93 месяца • Ответить
Кое-что было любопытно и эвристично. Спасибо.
93 месяца • Ответить
Интересная статья. Материал даёт возможность более объективно оценивать действительность с разных сторон жизни.
3 93 месяца • Ответить
Ой, спасибоооооооооооо, с удовольствием почитала!
1 93 месяца • Ответить
Есть знания,а есть-опыт,но и действие важно. Так,для чего надо,заворачиваться на том,чтобы начинать анализировать то,что уже совершено? Оно,уже было! Естественная жизнь-только сейчас,всё остальное,это-иллюзия. Живите сейчас,и у вас будет всё,что надо вам,для того,чтобы быть и жить-сейчас.
1 1 93 месяца • Ответить
Из-за избытка запятых не вполне понятно, что имелось в виду; "только сейчас" - это тоже иллюзия.
5 93 месяца • Ответить
да, запятые в том тексте это что-то :))) но даже и без них - смысл дебильный....
1 91 месяц • Ответить
Алло, модераторы-администраторы! Вы где? Почему под каждой статьей в этой рассылке навязчивая и подозрительная реклама? Разве вы не обязаны её удалять?
2 93 месяца • Ответить
А я думал, что и правда способен предвидеть. А еще то состояние, когда при дежавю пытаешься вспомнить, где это видел. И успокаиваю себя тем, что, видимо, во сне, но самого сна не помню. Подумал, что нужно научиться запоминать сны, в частности те, которые дают картинку будущего.
93 месяца • Ответить
Теперь понятно, почему удается их вспомнить лишь когда события происходят в реальности.
93 месяца • Ответить
"Эффекты" мозга интерпретированы очень "по-своему", очень субъективное их представление
1 92 месяца • Ответить
Очень интересно. Очень близко и зона комфорта и ведро с крабами. Спасибо
92 месяца • Ответить
Очень интересно и познавательно, за иллюстрации отдельное спасибо, просто уморительные!
4 92 месяца • Ответить
Очень интересно и познавательно.Спасибо.
1 91 месяц • Ответить
уже все сказано, но еще раз повторюсь - спасибо, век живи- век учись. Отдельный поклон за иллюстрации...
2 91 месяц • Ответить
Мозговой штурм для человека - серьёзная встряска и время подумать о жизни, любви,выходах из неприятного и сложного положениия,применив нестандартный выход из сложившейся ситуации.Раздумывая,как выбраться из ведра с крабами.Способов несколько,но если Вы неглубоко к верхней стенке ведра.При нахождении на самом нижнем ряду,выбраться ,скорее всего удастся при переваливании всех крабов из ведра в другую тару.Тогда живым со дна есть редкая возможность получить выигрыш в жизни.
3 89 месяцев • Ответить
не стоит представлять себя на дне)))) это же метафора...считайте себя у края, идите спокойно вверх, не делясь своими планами, а друзьям рассказывайте уже о результатах...
5 87 месяцев • Ответить
Рассказывайте о результатах!Правильно.Планы должны сохраняться в секрете.Речь о самых сокровенных.Перспективное планирование на ближайшее время можно озвучивать.
2 80 месяцев • Ответить
Вернусь к дельфинам. Дельфины не едят людей, не кромсают их на части ради какой-то своей иллюзии о становлении мужчиной, не глушат их, не держат их в клетках, не дрессируют ради забавы и не посылают на самоубийство. А люди все это делают. Среди них тоже есть те, кто ради игры или забавы может попинать человека. Люди даже себе подобных могут убить или съесть при необходимости. Но любое животное, даже насекомое, тут подлежит уничтожению, если посмело навредить человеку. Пример о дельфинах пошел гулять по интернету с чьей-то "легкой" руки. Хорошо бы автору подбирать свои варианты примеров, а не тырить в интернете первое попавшееся.
2 52 месяца • Ответить
На Счёт ЗЛОВЕЩЕЙ ДОЛИНЫ. Не дарите маленьким детям (до 8лет) гиперреалистичные куклы детей и животных и движущиеся чучела. Сам боялся таких до ужаса,а когда пошёл в школу, узнал, что некоторые девочки боятся своих полноростовых кукол. Были в советском союзе шагающие куклы,говорящие МАМА, и первоклашки в форме в натуральную величину, правда последние стоили за 200р.
2 52 месяца • Ответить
На Счёт СИСТЕМАТИЧЕСКОЙ ОШИБКИ ВЫЖИВШЕГО, дельфины добрые и хорошие,но среди теплокровных с достаточным объёмом мозга часто встречаются маньяки убийцы. И чем мозг больше, тем чаще. Врановые, попугаи, псовые, медведи, кошачьи, лошади, слоны, дельфины - среди них много склонных к немотивированной агрессии и убийству и к невыходу из состояния боя. В сельской местности небыло удивительным, когда петухи после драки, кошки погрызенные собаками, собаки после стычки с волками пытались нападать на всё живое. Запирание в сарае даже на месяцы не приводило к изменению поведения. Говорили,что это незаразное бешенство и употребляли животину в пищу или на шкуру.
Посмотрите сколько убийц, маньяков и опасных сумасшедших среди людей, А У ДОБРЫХ ДЕЛЬФИНОВ МОЗГ БОЛЬШЕ И СЛОЖНЕЕ...
2 52 месяца • Ответить
Не ну с дежавю совсем херню написали, любой чудка мыслящий человек подумав осознает что точно таких моментов из прошлого с темеже людьми(которые на секундочку уже выглядят иначе)))на том же месте,вообщем так можно продолжать долго но подумайте в этом русле и поймёте что в статье лажа про дежавю!
П.С.спасибо за вниманте))
1 1 52 месяца • Ответить
На самом деле, ВСЕ эти графики можно заменить одним, на котором вертикальная ось, это скорость обработки информации головным мозгом в Моменте Настоящего времени (а не "зависать" в прошлом или в сильных желаниях будущего). А ось по горизонтали описывает характерные эмоции, отношения к людям, способности и все ощущения от жизни, в зависимости от этой скорости обработки информации. И всё становится объяснимо и понятно. Если подробнее. то в книге амаланова "Я вычислил счастье" часть 2, прямо в начале гарфик.
49 месяцев • Ответить
А вот из "эмоционального опережения" - многие ставят себе такие большие цели, что достигают их уже после смерти!!?? Для меня большая цель - изучить иностранный язык, слава богу, после смерти заговорю по-английски. Дичь!
1 20 месяцев • Ответить
Очень понравилась статья, спасибо автору! Комментарии тоже читать интересно.
17 месяцев • Ответить
бредовая статья с кучей лжи.
11 месяцев • Ответить
анонимно
как
Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.
Уважаемый посетитель!

Показ рекламы - единственный способ получения дохода проектом EmoSurf.

Наш сайт не перегружен рекламными блоками (у нас их отрисовывается всего 2 в мобильной версии и 3 в настольной).

Мы очень Вас просим внести наш сайт в белый список вашего блокировщика рекламы, это позволит проекту существовать дальше и дарить вам интересный, познавательный и развлекательный контент!