Зарядка для шеи

Источник: cs7061.vk.me
Поделись
с друзьями!
2653
9
97
110 месяцев
Какая прелесть! ;) Как раз для моей остеохондрозной шеи!
53 3 98 месяцев • Ответить
Советую посмотреть всем с остеохондрозной шеей: osteohondrosy.net
8 98 месяцев • Ответить
спасибо
5 97 месяцев • Ответить
ПРОСТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО
7 97 месяцев • Ответить
спасибо
4 97 месяцев • Ответить
Спасибо за нужную подсказку и оч. своевременную. Не знала про такой сайт, и такого мастера. Лёгкие упражнения, приносящие удовольствие и облегчение.
5 96 месяцев • Ответить
Высший класс!!!!!!!!!!!!!Ваш комментарий...
4 97 месяцев • Ответить
Здорово!!!!!! Огромное спасибо!!!!
9 1 98 месяцев • Ответить
Замечательно придумано!!!Хочешь-не хочешь зарядка.
17 98 месяцев • Ответить
Я уже воспользовалась! Спасибо!
13 1 98 месяцев • Ответить
Спасибо! Если Вы не занимаетесь остеохондрозом, то он займется Вами!
10 1 98 месяцев • Ответить
Рахмет!
2 1 98 месяцев • Ответить
Класс!
2 98 месяцев • Ответить
Спасибо! ХитрО! Весело!
9 98 месяцев • Ответить
отличная идея и очень актуальная!переписала!СПАСИБО!
3 98 месяцев • Ответить
Спасибо! Очень полезное стихотворение!
4 98 месяцев • Ответить
Спасибо! Отличная зарядочка!!!
3 98 месяцев • Ответить
Спасибо! Классно!
1 98 месяцев • Ответить
Клево!!!
1 98 месяцев • Ответить
это и есть гимнастика для шеи?!!
2 1 98 месяцев • Ответить
Спасибо,специально бы не занялась, а прочитала и понравилось.Классная гимнастика.
8 98 месяцев • Ответить
Супер! Благодарю! Актуально и весело.
1 98 месяцев • Ответить
Действительно, зарядка! Характерный хруст послышался. Спасибо!
3 98 месяцев • Ответить
Класс! Спасибо!
2 98 месяцев • Ответить
Понравилось,спасибо
1 98 месяцев • Ответить
надо еще вверх ногами написать!!!
4 98 месяцев • Ответить
Ну да, только нам тогда придётся на голову встать. Уже будет другая зарядка!
1 96 месяцев • Ответить
Не только для шеи - для глаз тоже! Спасибо!
1 98 месяцев • Ответить
Рассмешили! И, спасибо!
4 98 месяцев • Ответить
Здорово!!!!!
98 месяцев • Ответить
Гениально!!!
1 98 месяцев • Ответить
Спасибо за заботу о нас- ЛЕНТЯЯХ!
3 98 месяцев • Ответить
клевая зарядка
98 месяцев • Ответить
И шею "зарядила" и всю себя - хорошим настроением с утра! Спасибо!
3 98 месяцев • Ответить
классно!
98 месяцев • Ответить
замечательно
98 месяцев • Ответить
Молодец!!!
98 месяцев • Ответить
супер!
98 месяцев • Ответить
И весело, и полезно.Спасибо.
1 98 месяцев • Ответить
Спасибо! Здорово!
98 месяцев • Ответить
Спасибо!!! Прикольно.
98 месяцев • Ответить
Хороший стих ,улыбалась и зарядку для шеи сделала. Спасибо!
2 98 месяцев • Ответить
Прямо с моих уст сняли. Автору РЕСПЕКТ!
96 месяцев • Ответить
Прочитала, а заодно и зарядку сделала, Спасибо!
98 месяцев • Ответить
Креативненько! Благодарю!
1 98 месяцев • Ответить
супер! от души посмеялась
98 месяцев • Ответить
Как талантлив наш НАРОД ! Добротворчества желаю автору !
2 98 месяцев • Ответить
Класс5555555555!!!
98 месяцев • Ответить
я тоже сделала!!!! :)
97 месяцев • Ответить
Очень, очень! Спасибо, забираю.
97 месяцев • Ответить
Супер! Я в восторге!
97 месяцев • Ответить
СУПЕР! ЗДОРОВО! Вот молодец автор)
1 97 месяцев • Ответить
Спасибо, тут же воспользовалась.
1 97 месяцев • Ответить
Вообще все тексты на компе нужно бы написать так,чтобы не только шея участвовала,но и ноги и руки и спина. В МЕТРО чтобы проехать,неплохо бы кроме билетов всем приседать по 20 раз и на работе ввести ГТО. Не здал-1000 рублей щтрафа.
1 97 месяцев • Ответить
Вот молодец!!! И стих и физкультура,хитро придумал МОЛОДЕЕЕЦ!! !"5".
2 97 месяцев • Ответить
Отлично
97 месяцев • Ответить
Оригинально придумано! Спасибо)))
97 месяцев • Ответить
А если болит поясница...
1 97 месяцев • Ответить
Тогда, наверно, придётся часть стиха написать на потолке, а часть на полу у ног.
2 96 месяцев • Ответить
Спасибо!Здорово! И очень просто! С юмором! Оригинально! Поднимает настроение!
1 96 месяцев • Ответить
отлично, класс, я в восторге!!! Спасибо!
97 месяцев • Ответить
СПАСИБО!!!!
96 месяцев • Ответить
Действительно остроумно и полезно!
96 месяцев • Ответить
Не всем полезно (( Мне вот невролог запретил голову влево-вправо наклонять ((( вперед-назад - пожалуйста, поворачивать влево-вправо - на здоровье, а вот чтоб стих прочесть пришлось наклонить ((( хрустнуло шота (((((((((((((
96 месяцев • Ответить
Очень приятный стишок!
96 месяцев • Ответить
Замечательно!!! Огромное спасибо! И шее хорошо, и настроение улучшается! Умничка!
96 месяцев • Ответить
Просто нет слов как замечательно придумано !
1 96 месяцев • Ответить
здорово и смешно, класс!!)))
96 месяцев • Ответить
спасибо. Замечательно написано. Полезна всем зарядка для шеи.
1 96 месяцев • Ответить
Спасибо,как раз вовремя!
1 96 месяцев • Ответить
Большое СПАСИБО за юмор и нужную зарядку!
96 месяцев • Ответить
Зашибись!!!
И здоровью польза и настроение поднимает!!!
96 месяцев • Ответить
Подпишитесь на рассылку Александры Бониной,очень ценные советы по восстановлению позвоночника,рекамендую.
96 месяцев • Ответить
а я советую- Сначала Растянуть шею, потянувшись макушкой к потолку, и - тогда вы ещё и обезопасите себя от риска защемления нерва при наклонах головы
96 месяцев • Ответить
спасибо)
96 месяцев • Ответить
Пока читала, хорошо шеей похрустела! ))) Спасибо!
1 95 месяцев • Ответить
АПЛОДИСМЕНТЫ, ГОСПОДА!!!!!
95 месяцев • Ответить
спасибо!!!!!
93 месяца • Ответить
Только сидеть надо с ровной спиной и голову поворачивать в одной плоскости с грудной клеткой, т.е. не вытягивать её чуть вперёд. И не делать резких движений. Полезно и для водителей.
93 месяца • Ответить
я дислексик шеей даже не повел ХА-ХА
1 91 месяц • Ответить
Я далеко не дислексик, зато мне удобно читать текст, хоть повёрнутый вверх ногами! Привычка, выработанная годами работы в СМИ, когда нужно быстро прочитать отпечатанный материал, лежащий на столе у коллеги. Зато шею хорошо упражняет чтение с монитора через плечо верстальщика, а ещё лучше, когда их двое, и тебе нужно смотреть одновременно за вёрсткой обеих газетных/журнальных полос.
1 50 месяцев • Ответить
Аналогично! Тоже работала в СМИ, даже вычитывала тексты, которые были вверх ногами, потому что их одновременно вычитывала моя коллега. Мы так время экономили, когда дело шло к сдаче в типографию. При этом моя коллега не могла читать перевёрнутые тексты, поэтому страница обычно была у неё на столе.
7 месяцев • Ответить
супер! спасибо!
50 месяцев • Ответить
.. это, вы, здорово придумали...
50 месяцев • Ответить
Все гениальное просто! Суперзарядочка!
50 месяцев • Ответить
Хе, щас. Блокировка поворота экрана, поворот смартфона на pi/2 радиана в право. Шах и мат.
50 месяцев • Ответить
Супер!
50 месяцев • Ответить
Класс
50 месяцев • Ответить
Отлично! Спасибо,!
50 месяцев • Ответить
Благодарю, замечательно!!!
50 месяцев • Ответить
Бредовенько.Проще носом выписывать прописные буквы ,весь алфавит.Амплитуду побольше ,вот вам лучшая зарядка для шеи.
49 месяцев • Ответить
Эх, но моя лень победила этот хитрый прием! Читал, не поворачивая головы.
1 49 месяцев • Ответить
Благодарю!
49 месяцев • Ответить
Спасибо!!!!!!!!!
49 месяцев • Ответить
Весело, но все мои знакомые, как и я, умеют читать перевёрнутый текст, а некоторые и отраженный в зеркале...
49 месяцев • Ответить
Прикольно ! Надо было ещё куплетик вверх ногами добавить , а лучше с десяток !!!
48 месяцев • Ответить
Спасибо!И посмеялась,и поизгибалась,и ссылку отправила родным на оригинальный подход к теме здоровья шеи.
1 10 месяцев • Ответить
анонимно
как
Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.
Уважаемый посетитель!

Показ рекламы - единственный способ получения дохода проектом EmoSurf.

Наш сайт не перегружен рекламными блоками (у нас их отрисовывается всего 2 в мобильной версии и 3 в настольной).

Мы очень Вас просим внести наш сайт в белый список вашего блокировщика рекламы, это позволит проекту существовать дальше и дарить вам интересный, познавательный и развлекательный контент!