Как избавиться от зависти

Пожалуй, каждый человек в своей жизни сталкивался с завистью - чувством раздражения и досады, неприязни и враждебности, которое вызвано благополучием, успехом и превосходством другого человека.
РЕКЛАМА
Зависть - коварное чувство, способное превратить успех другого человека в чувство собственной неполноценности, а радость другого - в недовольство, обиду, досаду и злость. Она всегда вызвана неудовлетворенной потребностью в чем-либо (в любви, самореализации, уважении, стабильности и пр.), всегда связана со сравнением себя с другими.

Острее и ярче зависть выражена в тех случаях, когда социальная дистанция между объектом зависти и завистником незначительна. Если же между людьми существует большое различие в возрасте или статусе, то чувство зависти возникает редко. Так, более вероятно, что человек станет завидовать своему знакомому (другу, приятелю, коллеге, соседу и т.д.), купившему квартиру, нежели депутату, который приобрел виллу на Лазурном берегу.

Существует несколько версий возникновения зависти. Согласно одной из них, зависть - это врожденное чувство, заложенное в нас на генетическом уровне, доставшееся нам в процессе эволюции от предков. Приверженцы этой теории полагают, что зависть людей в первобытном обществе толкала их на самосовершенствование. Например, менее успешный охотник, испытывая чувство зависти к успешному, старался смастерить себе более совершенное оружие, придумать более хитрый план, как заманить добычу в капкан, и в конце концов ему это удавалось. Эта теория рассматривает зависть, как ресурс, и касается так называемой "белой зависти".

Более же распространенной является теория, которая рассматривает зависть, как отсутствие ресурса ("черная зависть"). Согласно ней, проявление зависти у человека возникает в процессе социальной жизни, в следствии неправильных подходов к воспитанию ребенка. Когда родители начинают в поучительных целях сравнивать свое чадо с другими детьми, более "успешными" (послушными, воспитанными, умными, смелыми и т.д.), да так, чтоб их ребенок все слышал, они сеют в нем зерно зависти, из которого в дальнейшем вырастают соответствующие плоды.

Такое требование взрослого "будь другим" побуждает ребенка отказаться от своих желаний и любознательности, и он начинает думать о том, что у него нет ни амбиций, ни ресурсов для достижения чего-либо. Он как будто отказывается от своей внутренней энергии, наделяя ею других людей, хватаясь за установку: "у него есть то, чего нет у меня".

В соответствии с этой теорией, лекарством от зависти является поиск и использование собственных ресурсов для удовлетворения своих потребностей. И лишь когда человек реализовывает свой потенциал, зависть может трансформироваться в восхищение к тем, у кого это уже получилось сделать. В желание учиться у них, вместо того, чтобы мысленно пытаться уничтожить за смелость следовать своей дорогой.

Еще один способ избавления от зависти предлагает философская идея, гласящая "Благослови то, что хочешь". А увидев человека, обладающего тем, чего бы и вы хотели, благословите его. Ведь, если вместо этого начать ненавидеть и завидовать чьим-то успехам и достижениям, мы закрываем в себе возможность обладать этим. Благословляя же то, что хотим, мы даем ему пропуск в нашу жизнь, даже если еще пока этого не имеем.
Источник: gestaltclub.com
Поделись
с друзьями!
1201
8
70
21 месяц
Для не религиозного человека использовать даже мысленно фразу "я благословляю чужой дом, автомобиль и т.д." мягко говоря не очень удобное выражение.
По этой причине удобнее использовать для этого свои привычные слова.
Потому что по сути сам такой подход вполне для себя хороший и полезный .
4 1 21 месяц • Ответить
Поиграла в игру" А кому же я завидую?" Тошнотворный реализм!Но в итоге получается,что завидуешь исключительно сам себе!И лекарство под названием " Благослови то,чего хочешь" очень даже полезно
2 18 месяцев • Ответить
Человеку, выросшему с посланием «будит другим», дозреть до претворения в жизнь своих собственных желаний, тяжелый и долгий путь.
3 7 месяцев • Ответить
Человеку с программой «будь другим» порой трудно вообще почувствовать свои собственные желания. Это переживается, как сильное неудовольствие собой и жизнью. А уж дозреть до претворения мечты в жизнь и вовсе тяжелый и долгий путь.
3 7 месяцев • Ответить
Я человек с программой "будь другим" и я с радостью могу сказать теперь, что я освободилась от этого гнетущего, вязкого, мрачного чувства! хотя путь был нелёгкий, я прошла его и до сих пор иду, теперь уже налегке, понимая, что впереди меня ждет еще много удивительных открытий СЕБЯ!!!!
7 1 7 месяцев • Ответить
Поделитесь пожалуйста, как вы освободились)
3 7 месяцев • Ответить
Я всегда знаю, что мне нужно.А завидовать я своему двоюродному деду. Его жизнелюбию, умению радоваться,абсолютной трезвости,убежденному атеисту и труженику.Воспитавшему троих детей.
8 1 7 месяцев • Ответить
Не хочу обидеть ни Вас, ни Вашего деда, но... Убеждённый атеист - это просто дурак. Я не фанатичный верующий, поэтому, надеюсь, не совсем дурак)))
5 9 7 месяцев • Ответить
К сожалению,совсем..А может,просто круглый?
7 2 7 месяцев • Ответить
Полностью согласна с Вами насчет атеистов
1 7 месяцев • Ответить
Обоснуйте или сами будете полным ....
7 месяцев • Ответить
Прочёл два камента вверху... Сколько пафоса и гордыни... Подтекст: "Я верующий, я выше и лучше атеиста, а он дурак". Чего стоит после этого ваша вера? То есть во что вы верите? В своё ЭГО, но уж точно не в то, что все дети Божьи равны. Это убеждённый атеист верит в атеизм :) Лучше верить, чем сомневаться. Без веры никуда.
8 7 месяцев • Ответить
Не хочу обидеть? это о чём? типа извините на всякий случай... Давай пиши прямо. "Хочу выпендриться. Увидел похвалу, раззавидовался, разозлился и решил опустить персонаж восхваляемый". Вот это правда. А теперь подумай, что ты сеешь в своей душе.
4 1 7 месяцев • Ответить
верующий человек никогда не скажет.что тот кто не верит дурак, верить или нет.решает каждый для себя сам и критиковать человека по этому поводу не имеет смысла,если вы верующий человек.то никак не можете критиковать ближнего,так что вам следует задуматься!
8 7 месяцев • Ответить
Не хочу обидеть вас,но верующий - это человек, которому не дано упорства и любви к познанию. Иначе вы бы заметили, что всесильный, всемогущий Бог, Бог - любовь не сотворил бы такое царство на земле, где насилие и обман процветают, где благочестивому труженику воздаётся меньше заработанного, а кровосос и прохиндей пожинает чужие плоды, где зависть сеет раздоры и неприятности.Настоящий Бог-любовь, всемогущий, не допустил бы такой несправедливости.Уверен, что моя убеждённость в отсутствии Бога, не доступна вам и мы останемся каждый при своём видении мироздания. Наука и религия хотят одного - справедливости на Земле.У науки больше шансев познать пути к справедливости, чем у религии, стоящей на стороне "помазанников божьих".
1 1 7 месяцев • Ответить
Бог не вмешивается в дела людей. Чтобы стать счастливым, нужно пойти к Богу, открыться Ему. Бог насильно никого счастливым не делает. Этот материальный мир - мир сатаны. Какой справедливости Вы тут ищете?
2 2 7 месяцев • Ответить
"Я не фанатичный верующий..." Если верующий - то фанатично. Не может быть "немного верующим" как нельзя быть немного беременной. "Убеждённый атеист - это просто дурак" - считать других дураками могут только дураки.
3 6 месяцев • Ответить
Мне встречалось видеть человеческую зависть, но объяснить природу этого чувства я не могу, потому что никогда никому не завидовал. Меня не убеждает теория зависти как соревновательного стимула, потому что зависть иррациональна. Я наблюдал как человек имущий страдал от того, что у кого-то рядом было даже не больше, чем у него, а вообще хоть что-то было. Может быть зависть это оборотная сторона чванства или, иначе выражаясь, гордыни? Сергей
9 7 месяцев • Ответить
А что такое гордыня ? Это, когда стоя на четвереньках перед крашеной доской вдруг себя человеком почувствовал ? Неприемлемо. Ты виноват с момента рождения.Кал еси, мразь еси и дальше по списку...
1 7 месяцев • Ответить
"каждый человек в своей жизни сталкивался с завистью" Точнее, каждая женщина.
1 7 месяцев • Ответить
Пардонтес, как тут писали выше - не всем "посчастливилось" не понять человеческую зависть. НО! НЕКОТОРЫЕ - нашлись. Это те - которые, в принципе, не завидуют никому, разве что самим себе. И эти некоторые - простые смертные, не рокфеллеры, не толстосумы... Просто люди - желающие жить здесь и сейчас в тех реалиях, в которых находятся, и, возможно, эти реалии не самые худшие, а, наоборот, достаточно приемлемые и достойные! И что тут плохого? Люди просто позитивные и - всего-то! Это и к женщинам относится! Я, например, тоже женщина, и не кому не завидую, и тем более - не жалуюсь. Так что теория - каждая женщина сталкивается с завистью - утопия и самообман.
4 1 7 месяцев • Ответить
А Вы женщину в отдельный вид вывели? Можно полюбопытствовать в какой? НАДчеловек или НЕДОчеловек?
2 7 месяцев • Ответить
Махровый сексизм.
1 7 месяцев • Ответить
Вы, наверное, не знаете, какими завистливыми бывают мужики.
1 7 месяцев • Ответить
ахаха. ))) уточнение утончённое. )
7 месяцев • Ответить
интересно,а разве мужчинам зависть меньше присуща?
1 7 месяцев • Ответить
советы - такое себе(( Статья,по сути, не о чем
7 месяцев • Ответить
*так себе
**ни о чём
7 месяцев • Ответить
К депутату, который приобрел виллу на Лазурном берегу, возникает скорее не зависть, а ненависть...
5 7 месяцев • Ответить
Кто не завидует - долго живет! Проверено!
5 7 месяцев • Ответить
А кем? Тем кто уже умер или ныне живущему? Шучу, я с Вами абсолютно согласен!!!
7 месяцев • Ответить
Как хорошо! Никому не завидую. Некогда заниматься такими пустяками
3 7 месяцев • Ответить
Может просто не чувствовал, что завидовал?!?! Или просто здесь можно слукавить!??!)))
3 1 7 месяцев • Ответить
Досадно находить ошибки стиля, такие как в приведенной ниже цитате оборот "Согласно ней..."
"Более же распространенной является теория, которая рассматривает зависть, как отсутствие ресурса ("черная зависть"). Согласно ней,....."
2 7 месяцев • Ответить
Да и запятая перед "как" в этом случае не нужна. А дальше вообще мрак - "в следствии неправильных подходов". "Вследствие"! Так что, ошибки не только стилистические. К стилистическим же можно отнести ещё: "трансформироваться в восхищение к тем" ("теми", а не "к тем"!); "если вместо этого начать ненавидеть..., мы закрываем себе возможность..." Но этот текст ещё далеко не худший в плане грамотности из ныне встречающихся, в том числе и на этом сайте, так что не будем придираться (уже попридирались:)
2 7 месяцев • Ответить
Зависть это просто чувство и не имеет цвета, ни черного, ни белого.
Как избавиться от этого чувства?
А как избавиться от чувства, например, стыда или любви?
И зачем избавляться от чувств?
7 месяцев • Ответить
Вы мудры! Безусловно в человеке смешаны все чувства, которые порой он не идентифицирует с конкретным его именем: не понимает, что почувствовал. И браво этим чувствам, они делают нас живыми. Конечно хорошо, когда они гармоничны, всё в пределах и не отравляет жизнь. Но, Господа, как же прекрасно чувствовать что-то - это кайф и смыл Жизни. Даже ненависть, несогласные, перечитайте Макбета. Она была удивительна в этом чувстве.
2 7 месяцев • Ответить
Вы это серьёзно обо всех чувствах подряд? А жить в страхе, ненависти, зависти да ещё и не по делу, а по глупости, это как? Сергей
7 месяцев • Ответить
Очень серьёзно, Сергей. Прочитайте внимательно: важна гармония. Перечисленные Вами чувства говорят о диагнозе того, кто их испытывает. Леди Макбет кайфовала от своих чувств, и, была в них счастлива. В норме у человека все чувства присутствовать должны. Без страха нет самосохранения, например, и т.д. И даже в острой фазе эти чувства допустимы, если не длительны и не единственны
2 7 месяцев • Ответить
Есть ненормальные чувства. Сами догадывайтесь - какие. Сергей
7 месяцев • Ответить
О, Вы меня заинтриговали! Или даже Вы не знаете ненормальных чувств?
7 месяцев • Ответить
Белая зависть - это когда хочешь себе того же, что есть у объекта зависти, и стараешься это получить (причём не отнять, а заработать, достичь, заслужить и т.д.); чёрная зависть - это когда хочешь, чтобы объект зависти потерял не только то, чему ты, собственно, завидуешь, а заодно и всё остальное. А избавляться от зависти надо, потому что она очень разрушительна для завидующего.
1 7 месяцев • Ответить
Человеку, который стремится к реализации своего потенциала, ставит перед собой уникальные и масштабные цели, не до зависти.
3 7 месяцев • Ответить
Согласна, зависть это чувство, хотим мы или не хотим, оно возникает у всех, просто у одних - навязчиво, а у других мимолетно. Но зато какой движущей силой является мысль, что тебе будут завидовать! Для многих - мощная мотивация, не так ли?
1 7 месяцев • Ответить
Для многих? Ну, не знаю... Стремиться чего-то достичь ради того, чтобы мне завидовали?.. Хотя есть известный афоризм: "Лучше быть предметом зависти, чем сочувствия".
1 7 месяцев • Ответить
Завидовать или быть об*ектом зависти-суть одно и то же: Зависть( зависеть от мнения других)А вот некоторым удается заниматься своими делами и не барахтаться в дихотомии Мне позавидовали-я позавидовал.Вот хорошо же некоторым! Это я не от зависти восклицаю,это от искреннего восхищения успешными людьми ! Привет от Кузькиной матери
1 7 месяцев • Ответить
От зависти до ненависти - один шаг. Бесы завидуют людям и люто нас ненавидят. Хотите им уподобляться? Или всё-таки Богу, нашему создателю и спасителю от нашей мерзости, то есть всех пороков? Так вот, однозначно, ни от одного порока без Его помощи мы избавиться не сможем. Так что каждый пусть выбирает для семя сам, с кем ему быть.
7 месяцев • Ответить
От зависти до ненависти - один шаг. Бесы завидуют людям и люто нас ненавидят. Хотите им уподобляться? Или всё-таки Богу, нашему создателю и спасителю от нашей мерзости, то есть всех пороков? Так вот, однозначно, ни от одного порока без Его помощи мы избавиться не сможем. Так что каждый пусть выбирает для семя сам, с кем ему быть.
7 месяцев • Ответить
От зависти до ненависти - один шаг. Бесы завидуют людям и люто нас ненавидят. Хотите им уподобляться? Или всё-таки Богу, нашему создателю и спасителю от нашей мерзости, то есть всех пороков? Так вот, однозначно, ни от одного порока без Его помощи мы избавиться не сможем. Так что каждый пусть выбирает для семя сам, с кем ему быть.
7 месяцев • Ответить
От зависти до ненависти - один шаг. Бесы завидуют людям и люто нас ненавидят. Хотите им уподобляться? Или всё-таки Богу, нашему создателю и спасителю от нашей мерзости, то есть всех пороков? Так вот, однозначно, ни от одного порока без Его помощи мы избавиться не сможем. Так что каждый пусть выбирает для семя сам, с кем ему быть.
7 месяцев • Ответить
От зависти до ненависти - один шаг. Бесы завидуют людям и люто нас ненавидят. Хотите им уподобляться? Или всё-таки Богу, нашему создателю и спасителю от нашей мерзости, то есть всех пороков? Так вот, однозначно, ни от одного порока без Его помощи мы избавиться не сможем. Так что каждый пусть выбирает для себя сам, с кем ему быть.
7 месяцев • Ответить
Понятно, что вы ревностно веруете, но зачем же пять раз отправлять одно и то же? Думаете, так больше шансов достучаться до мерзких и порочных безбожников?
3 7 месяцев • Ответить
Да никто специально по пять раз не отправляет, глюк это. А удалить лишнее сайт не дает.
7 месяцев • Ответить
ЗдОрово сказали про "ревностное верование" и "мерзких и порочных безбожников"!)))
6 месяцев • Ответить
Вера - прекрасна! Фанатизм - отвратителен
2 7 месяцев • Ответить
Один мужик завидовал соседу
Его быку, его мопеду,
Его жене, его еде,
Усам его и бороде.

Однажды, изловив соседского кота,
И ухватив его в охапку,
Зловеще улыбаясь, тлеющую тряпку
Он привязал к его хвосту.
-"Давай, дружок, беги домой,
И отнести подарок мой!"

Обидчика царапнув больно
Подпрыгнул кот, как мяч футбольный.
И рысью, словно от собак,
К нему же самому в сарай - на крышу,
Под чердак.

И вот уж, пламенем пылая,
Гудел и ширился пожар.
Завистник горько плакал и дрожал.
А у соседских у ворот сидел,
Ехидно улыбаясь, кот!
10 7 месяцев • Ответить
Прошу вас, поработайте ещё немного над рифмой. Оно того очень стоит. Тогда получатся лучшие, когда-либо опубликованные на Emo.
1 7 месяцев • Ответить
Аааа! Какое прекрасное стихотворение!А еще? Привет от Кузькиной мамы
7 месяцев • Ответить
концовка как в русской сказке. да будет так.
7 месяцев • Ответить
По сути правильно, жаль грамматика хромает.
7 месяцев • Ответить
Все-тки не понимаю, зачем под каждое понятие, чувство, действие подводить теоретическую базу, препарировать их так и эдак, классифицировать, выдавать рекомендации "во-первых, во-вторых", втискивать людей в жесткие рамки правил. Мы не становимся от этого лучше, только теряем свободу и естественность и губим в себе тот потенциал, что получили при рождении.
1 7 месяцев • Ответить
Это называется воспитанием,как ни странно. Не зря же существуют заповеди веры, моральный кодекс, наконец. А вы хотели бы жить по своим правилам?
1 7 месяцев • Ответить
Нет, это называется дрессировкой и никакого отношения к воспитанию не имеет.Кузькина мать
1 7 месяцев • Ответить
Как интереснооооо! "Зависть" вызвала столько комментариев! Тут и защитники языка, и фанатики, и позитивщики, и негативщики, и "пардонтес", и " еси далее по списку"...
Одним это чувство известно и они возмущены:"Как это её нет?" И разделяют её на "белую" и "чёрную". Другие, кому это чувство вероятно не ведомо, уверены, что её нет.
Первые обвиняют вторых в лукавстве. Ну как тут прийти к единому мнению!
А стих прямо в тему! Да, всё-таки хороший наш народ, не равнодушный, талантливый и что же, если проскакивает безграмотность, тут как с завистью - кому дано, кому нет...
Спасибо всем!
2 7 месяцев • Ответить
Но можно научиться справляться с обеими)))
7 месяцев • Ответить
БЛАГОСЛОВИ!!!! спасибо огромное! это то, чего мне так не хватало!!!!
7 месяцев • Ответить
Здоровый и Счастливый Человек - никогда не бывает завистником!
1 7 месяцев • Ответить
Здоровый и Счастливый Человек - никогда не бывает завистником!
7 месяцев • Ответить
Спасибо.
1 7 месяцев • Ответить
Какая беспросветная чушь...
6 месяцев • Ответить
анонимно
как
Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.