Банка счастья

У меня есть целая банка счастья. Вот она — в моих руках. Каждый день, точнее — под конец дня, на каком-нибудь листочке бумаги я записываю один счастливый момент. И отправляю записку в банку.
РЕКЛАМА
И все.
Занимает 30 секунд.
Так просто.

Всегда есть что-то, что можно положить в банку. Даже в худшем дне есть мгновение счастья (ну или, по крайней мере, наименее худшего из худшего за весь день). Я писала эти записки о моментах благодарности и радости на похоронах, в больнице, посреди боли, переживая потерю, в самые трудные времена. Это мог быть добрый жест со стороны незнакомца. Кофе из чьих-то рук. Та минута, когда удается скинуть туфли после долгого дня в бегах по делам. Вдруг прекратился дождь. Всегда есть проблеск света. Запечатлите его. Бросьте в банку. Сохраните навсегда.

Элизабет Гилберт
Поделись
с друзьями!
2247
7
93
8 месяцев
РЕКЛАМА
Полезное действие. Беру на заметку.
Обычно записывают только в тетрадь хорошие моменты прошедшего дня.
Этот способ лучше и более эффективен.
Он сильнее стимулирует позитивное мышление. Мне нравится. ))
78 4 8 месяцев • Ответить
прочитала про похороны и вспомнила анекдот. один мужик носил ботинки на 2 размера меньше ноги. однажды, глядя на его мучения, его спросили: "зачем вы носите такую тесную обувь?" он ответил: "у меня маленькая зарплата, нудная работа, ворчливая жена, дети - паразиты, квартирка тесная, соседи - сквалыги... поэтому когда я вечером прихожу домой и снимаю свои тесные ботинки, это единственное удовольствие в жизни".
46 7 месяцев • Ответить
Здорово!! Тоже заведу для всей семьи))
15 3 7 месяцев • Ответить
Марк Мэнсон о счастье:
"Я хотел бы сказать, что наша способность сосредоточиться и заострить свое внимание на том, что нужно – это ключевой компонент счастливой и здоровой жизни.
Чтобы быть счастливыми и здоровыми, мы должны чувствовать, что мы контролируем себя и эффективно используем свои способности и таланты. Для того, чтобы делать это, мы должны управлять своим вниманием...".
“способность полностью сосредоточиться на одном проекте, идее или задаче в течение длительного периода является одним из самых важных навыков для достижения успеха в информационную эпоху”.
Книга «ПОПУЛЯРНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВНИМАНИЯ»
2 6 месяцев • Ответить
А я в компьютере заведу страничку. А потом делиться буду Счастьем. БВВ
19 5 7 месяцев • Ответить
Я тоже завела страничку счастья в компьютере. Сегодня очень много счастья, но записала только три.
9 2 7 месяцев • Ответить
привет, привет и утром два привета?? )))
3 7 месяцев • Ответить
Обязательно займусь этим не только в уме (а то забывается).
7 7 месяцев • Ответить
Благодарю! Полезный пример!
23 1 7 месяцев • Ответить
Спасибо. Совершенно верно, счастье - это мозаика, прекрасная картинка из множества цветных ярких стеклышек, которую мы создаем своим восприятием мира.
12 1 7 месяцев • Ответить
А что с этой банкой делать?
3 1 7 месяцев • Ответить
Применять в экстренных случаях. Особенно в дни, когда возникают мысли: "как же я несчастлив..."
5 7 месяцев • Ответить
Да-да. Откроешь такую банку посреди несчастья и окажешься посредине счастья! )))
11 7 месяцев • Ответить
Да-а! Позитив и Радость надо собирать по крупицам.Иначе чем же тогда жить?
9 7 месяцев • Ответить
Может и мне тоже вместо календаря радости (ежедневно записывать что было хорошего) и вместо монет кидать в банку? А потом читать! И запомню хорошее.
3 7 месяцев • Ответить
Спасибо, я думаю эта банка поможет в самые тяжелые дни.
4 7 месяцев • Ответить
А можно и мешок счастья сделать.
4 7 месяцев • Ответить
Даже лучше. Мешок-то безразмерный!
2 7 месяцев • Ответить
не будь хапугой !!!
1 7 месяцев • Ответить
Мне кажется, банка лучше: она прозрачная, моменты могут быть разноцветными. Даже не открывая её, а просто посмотрев, сразу улыбнёшься... :)
1 7 месяцев • Ответить
Спасибо! И я так буду делать.
1 7 месяцев • Ответить
И я
7 месяцев • Ответить
БЛАГОДАРЮ!!!
2 7 месяцев • Ответить
Есть " Большая книга Счастья" , Сказки Эльфики, записываем от 5 - ти моментов счастья каждый день, со временем их хочется писать и видеть всё больше , и больше . Так Жизнь наполняется позитивом и Счастьем полностью.
1 7 месяцев • Ответить
О да, Эльфика, обожаю её! Она настоящая волшебница, живущая в этом тёмном мире без магии и волшебства.
7 месяцев • Ответить
Супер!!)))
4 месяца • Ответить
Супер!!)))
4 месяца • Ответить
Необычно и скорее полезно.
2 7 месяцев • Ответить
ага... и ведро для огорчений. там баночкой не обойтись
8 7 7 месяцев • Ответить
Ахахахаххаах
1 7 месяцев • Ответить
Ваша ложка дёгтя впечатлила...
1 7 месяцев • Ответить
Мой папа меня с детства мне говорит: не ищи плохое 9в людях) - оно само проявится. ищи всегда доброе и хорошее. Это относится не только к людям, надо искать положительное во всём в свеой жизни! Кто-то близкий заболел - это очень удручает, НО... позитивное - есть Вы! Вы. который может позаботиться о близком и он не одинок! Будьте благодарны за малое и Всевышний (жизнь) даст вам бОльшее! А неблагодарным - только негатив...
7 1 7 месяцев • Ответить
почему плохое в людях проявляется легко? А доброе и хорошее - тяжело?
1 7 месяцев • Ответить
Потому-что, хорошее - это норма! А плохое сразу бросается в глаза.
6 месяцев • Ответить
Не согласна. Если положить на чашу весов, будет поровну.
6 месяцев • Ответить
Спасибо за интересное предложение.
7 месяцев • Ответить
Благодарю! Попробую.
1 7 месяцев • Ответить
выше всяких похвал! Благодарю за идею!
1 7 месяцев • Ответить
А мне нравятся банки с пожеланиями .Встаешь утром открываешь и читаешь пожелание ,можно еще к нему вкусняшку какую нибудь прикрепить. С банкой счастья тоже хорошо придумано ,мне понравилось.
1 7 месяцев • Ответить
А что, это интересно. А чтобы счастье не портилось, его можно еще и засолить, по нашей российской традиции, или варенье сварить! Шучу, конечно!
1 7 месяцев • Ответить
Правильно будет не "Шучу, конечно", а "Сучу, конечно"! Грамматика должна соответствовать смыслу.
1 6 7 месяцев • Ответить
Благодарю! Хороший способ учиться видеть моменты счастья .
2 7 месяцев • Ответить
Спасибо возьму на заметку
7 месяцев • Ответить
я бы добавила"... и благодарности"
2 7 месяцев • Ответить
прикольно. но книга Элизабет Гилберт "ешь, молись, люби" вообще не понравилась. показалась примитивной.
1 7 месяцев • Ответить
А я на днях блокнот благодарностей завела! Под впечатление от прочитанных историй из серии книг "Куриный бульон для души"
7 месяцев • Ответить
Задолбали проблески. Света хочется, а то от полумрака зрение ни к чёрту
1 7 месяцев • Ответить
дюймовочкой захотелось пожить ?
7 месяцев • Ответить
Счастье нужно хранить в сердце
7 месяцев • Ответить
Некоторым нужна наглядность )
7 месяцев • Ответить
в компьютере наглядней, открыл страницу в тяжелый день и читаешь, не надо в банке рыться, но идея отличная)))
1 7 месяцев • Ответить
А ну как зависнет комп? Да и зрение от него портится.
1 7 месяцев • Ответить
моя соседка тоже на помойке наглядно роется и не хуже чем с компа получается - информация
7 месяцев • Ответить
Зачем?
7 месяцев • Ответить
А кто-нибудь читает потом, через какое-то время?
7 месяцев • Ответить
Разве не достаточно просто ощущения счастья, благодарности, радости? Как же этого мало в жизни, если человек складывает в банку эти записки с эпизодами. Счастье в банке как птичка в клетке, как таблетка от головной боли? Мотивация для кого-то очень несчастного.
1 7 месяцев • Ответить
Каждому своё. Кому-то достаточно помнить, а кому-то - обязательно нужно как-то материализовать память: что-то потрогать, что-то видеть, как-то ещё воздействовать на физиологические рецепторы органы чувств. Кто-то утверждает, что Бог у него в душе и этого достаточно, а кому-то обязательно нужно свечи, лампады жечь, водички крещенской литров пять запасти и т. д. Никого не осуждаю. Визуализация счастья - очень понятное стремление.
1 7 месяцев • Ответить
Наверное, ощущение счастья делает жизнь длиннее..
1 7 месяцев • Ответить
А я думаю, что лучше завести тетрадь счастья или книгу, будет удобнее перечитывать моменты счастья и делиться с близкими.
7 месяцев • Ответить
Мудро и полезно! БАНКа счастья. Столько мелких, концентрирующих на данном святом деле движений: красиво написать, складировать "искорки", осязать, ласкать взглядом, даже обонять... В довесок к ведению дневника очень хороший рычажок для обретения душевного равновесия и радостного восприятия жизни...
1 7 месяцев • Ответить
Нужно осознавать счастливые моменты....
7 месяцев • Ответить
Благодарю! Беру себе на заметку!
7 месяцев • Ответить
Возьму на заметку. Мне нравится
7 месяцев • Ответить
Очень здорово и позитивно
7 месяцев • Ответить
Спасибо автору и всем, кто добавляет нам немного позитива
7 месяцев • Ответить
спасибо!
7 месяцев • Ответить
Здорово!!! Сегодня очень сложно жить, а поэтому маленький островок счастья не помешает никому!!!! Большое спасибо за идею!!!
7 месяцев • Ответить
Нормальная позиция-искать и видеть позитив во всем.
7 месяцев • Ответить
Банка-копилка позитива
7 месяцев • Ответить
Да, здорово! Надо делать.
7 месяцев • Ответить
Спасибо.
7 месяцев • Ответить
Вспомнился фильм "Пацаны", когда они каждый вечер перед ужином "вспоминают, что доброго/полезного сделали за сегодняшний день"?
7 месяцев • Ответить
В тяжелые дни просматриваю фото своих путешествий,а теперь еще и баночку такую заведу.Спасибо.
7 месяцев • Ответить
А можно еще свою автобиографию написать, если есть что вспомнить. Не "Исповедь Августина Блаженного", конечно, и не чувствования Руссо на 500 страницах, но по-современному, как фильм, с комментариями и размышлениями философскими. Или завести такую баночку на близкого человека, ребенка, чтобы обновить в памяти отношения. Но это на любителя...
7 месяцев • Ответить
Потрясающе! Почитала вас ,завела банку , обозначила в записке идею и подарила внуку.. Проснётся ,сюрприз будет. Негатива в жизни - лавина ,а позитив ,как то золото - ещё добыть надо. Пусть хоть на каплю будет больше! Вообще, эта идея мне напомнила ,как я в юности в тетрадь собирала самые смешные анекдоты и вырезки из "Крокодила".Когда гости приходили ,пока на стол накрываешь - веселились. Потом кто- то украл...
1 7 месяцев • Ответить
здорово придумано! нужно попробовать
7 месяцев • Ответить
Благодарю))
7 месяцев • Ответить
Уже завела, и очень рада.
6 месяцев • Ответить
Оптимисты!!
6 месяцев • Ответить
Большую часть информации человек воспринимает через глаза. Именно поэтому для мотивации в сетевых структурах используют "Книгу мечты", куда вклеивают изображения того, о чем мечтают, и постоянно просматривают ее. И потом эти желания материализуются, потому что подсознание уже настроено на эти события и предметы. Так что, лучше - в альбомчик, и с фотографиями.
Мы с мужем, когда что-то удачно приготовим и красиво оформим, обязательно фотографируем. И пересылаем друзьям.
2 6 месяцев • Ответить
С удовольствием прочитала комментарии выше, в своём большинстве здесь высказывания добрых и душевных людей! Я рада , что вокруг много хороших думающих людей! Всем счастья, здоровья и побольше приятных моментов в жизни!
1 6 месяцев • Ответить
С удовольствием прочитала комментарии выше, в своём большинстве здесь высказывания добрых и душевных людей! Я рада , что вокруг много хороших думающих людей! Всем счастья, здоровья и побольше приятных моментов в жизни!
1 6 месяцев • Ответить
Это так здорово- и банка счастья и блокнотик счастья!!! Когда будет совсем грустно,можно прочитать эти моментики счастья и радость сразу в душе всколыхнется!!!!Надо только научиться в малом видеть прекрасное...
6 месяцев • Ответить
Очень хорошо - завести себе банку счастья, ну и блокнотик счастья не помешает. Когда грусно на душе будет - можно себя порадовать чтением. Спасибо за прекрасную идею!
6 месяцев • Ответить
Если больше нечем заняться, чтобы время убить, можно и такую писанину вести и складывать в банку и перечитывать потом, если читать больше нечего.
6 месяцев • Ответить
Да.
4 месяца • Ответить
Такое ощущение, что все сошли с ума.
6 месяцев • Ответить
А мне нравится...
6 месяцев • Ответить
У ме5я такая банка есть, как на картинке, но в ней фуа-гра. Вот доем, и будет у меня тоже банка счастья!
6 месяцев • Ответить
Какие все веселые комментарии)) каждый - с со своей "изюминкой" ))) читаю и наслаждаюсь))
5 месяцев • Ответить
Советую почитать И.Бронштейн "Блаженства", как темы для заполнения банки счастья.
4 месяца • Ответить
А я давно уже веду дневник Благодарности.Главное быть благодарным
И видеть позитив.
3 месяца • Ответить
лишняя бумага расходуется. Пожалейте деревья
2 месяца • Ответить
анонимно
как
Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.