все|сильносреднеслабо
Разместить публикацию →

Если вы раздражены...

Я бы посоветовала любому, кто раздражен против кого-либо, взять лист красивой бумаги in quatro, доброе перо и записать все свои претензии и упреки к виновнику.

Первая страница будет дышать местью, на второй вы искренне пожалеете себя, на третьей начнете испытывать презрительную снисходительность к противнику, на четвертой задумаетесь, что, возможно, и сами немного не правы, и когда вся бумага будет исписана, вы успокоитесь и слегка устыдитесь, что придавали слишком большое значение такой ерунде, и в конце концов философски заключите, что каждый в этом мире не прав по-своему.

Анна Федоровна Тютчева, 1850 г. (из писем)
1320 6
Смех
Интерес
Красота
Умиление
Радость
Удивление
Грусть
Страх
Гнев
Отвращение
сильносреднеслабо
3 нед.
+ 21
- 1
Потрясающе!!! Так лаконично!
2 нед.
+ 4
- 1
Забыли дописать, что после эти листочки сжечьВаш комментарий...
3 нед.
+ 14
- 1
Мудро!!!!!
3 нед.
+ 22
- 1
И этому совету 167 лет!!!!! А он не устарел!
2 нед.
+ 4
- 1
Эмоции-то остались те же, что не только века, но и тысячелетия назад.
3 нед.
+ 4
- 1
Спасибо,очень правдиво.
3 нед.
+ 6
- 21
Если каждый будет следовать этому бредовому совету, то наша планета очень скоро останется без лесов. Кстати, таких советов можно придумать тысячи.
3 нед.
+ 19
- 1
На компе пишите - леса сохраняться, а мозги прочистятся
3 нед.
+ 5
- 13
Читай оригинал внимательно, дебил.
2 нед.
+ 7
Разве так можно обращаться к Человеку...
2 нед.
+ 5
- 3
Читайте оригинал внимательно, милый человек
2 нед.
+ 2
Вы имеете в виду, что в оригинале предлагается взять лист красивой бумаги? Вот было бы удивительно, если бы в 1850м году кто-нибудь предложил взять красивый компьютер! (Это такое же жонглирование словами, как когда мусульманин, пьющий водку, говорит, что он не нарушает никакой запрет, т.к. Коран запрещает пить вино, и неважно, что когда писался Коран, о водке никто и не слыхивал, по крайней мере, в той стороне Ойкумены.)
2 нед.
+
- 2
Милый человек, ты когда под "мухой" лишнего не пиши.
2 нед.
+ 3
Извините. Я не "под мухой", но, конечно, следовало учесть, что написанное будет слишком сложно для вашего восприятия. К счастью, нас тут не двое и, кстати, я не тот человек, который написал выше: "На компе пишите..."
5 дн.
+
Не пойму кто здесь змеи, кто черепахи, но кто-то из вас пьян.
3 нед.
+ 3
- 4
Гениально!!!
3 нед.
+ 7
- 5
Не вижу ничего гениального. Жизнь крутая штука и бумага не поможет.Время малость лечит.
2 нед.
+ 2
А ты попробуй изложить снаружи своей головы хоть что-то...
1 нед.
+
И не увидите, пока не попробуете. Я, не зная этого совета, часто в сильных эмоциях пытаясь ответить на несправедливые претензии клиентов, прочувствовала верность этого совета. После последних строк ответа, в котором выразишь все эмоции, стираешь все написанное ранее и составляешь новый текст ответа абсолютно адекватный и беспристрастный. Так что описанный метод действует, я читала текст и удивлялась, как мой опыт, который не был мною особо проанализирован, верно описан простым языком.
3 нед.
+ 1
- 1
Придумайте)
3 нед.
+ 16
- 1
Вместо каждой страницы пробеги круг вокруг стадиона.
2 нед.
+ 1
Так задолбаешься, а человека, на которого бесишься, ещё больше ненавидеть будешь. В совете, наоборот, про изменение мышления пишется
2 нед.
+
Ты пробеги, а потом будешь делать умозаключения. Чувствуется, что пишешь о том чего вообще не представляешь.
2 нед.
+ 1
Ну совет-то для тех, кто писать умеет)))) а если нет, то бегите конечно))))
1 нед.
+
Это пример, а не совет.
3 нед.
+ 2
Что же мы такие убогие, что сами не можем придумать?
3 нед.
+ 2
Точно!!!
3 нед.
+
Картинка точная, точнее не придумаешь.
3 нед.
+ 8
Не всегда так. Бывает, что раздражение связано с запредельной усталостью и тревогой за кого- то из близких. Тогда эта схема не работает.
3 нед.
+ 6
- 4
Начните писать и увидите, что она вообще не работает.
2 нед.
+ 3
А зачем писать обидчику? Пишите сразу Путину!
3 нед.
+ 3
Работает!:-)
3 нед.
+ 3
- 4
Не всегда возле тетя может быть лист бумаги и ручка все это ерунда
3 нед.
+ 1
- 1
Посмотреть бы на человека исписывающего тетрадь.
3 нед.
+ 3
- 3
Процесс письма сам по себе раздражает невероятно ... по крайней мере меня.
1 нед.
+
Процесс письма очень полезен для развития мозга. О мелкой моторике слышали? В процессе осмысленной работы ручкой она развивается. И вместе с ней развивается мозг
3 нед.
+ 2
Когда меня бесила начальница, я исписывала лист словом "зае-а". Помогает!
3 нед.
+ 1
- 1
А ведь начальница была права.
3 нед.
+
Есть новый отличный метод рисования для снятия напряжения, называется нейрографика. Быстро и эффективно, знакомьтесь с ним!
3 нед.
+ 1
- 1
А если просто выдержать паузу? По-моему, так проще.
1 нед.
+
Не проще. Во время выдерживания паузы человеку свойственно самокопание не в ту сторону.
3 нед.
+ 2
Отличный совет.Не для нашей страны.
3 нед.
+ 5
- 1
Никакая писанина не поможет мне убрать раздражение от запредельного шума за окном, она проходит сама собой с наступлением умеренного шума и особенно в тишине.
3 нед.
+ 3
- 1
просто надо уметь отвлекаться
2 нед.
+
- 1
сходить в бассейн, или просто принять душ - полегчает!!!
3 нед.
+ 6
- 1
Это просто один из примеров, межличностных отношений, причём тут леса ,моря и т.д. Есть и другие способы агрессивные ( нарубить дров , помыть полы, ручная стирка, по орать в чистом поле, побить боксёрскую грушу) Или набить обидчику и раздражителю морду. Вам предлагается пацифистский не плохой вариант. Шум за окном либо окна современные либо место жительство поменяй .Тут говориться: Кто раздражен против кого-либо.
3 нед.
+ 1
- 1
Просто замочить обидчика
3 нед.
+ 2
Бывают такие ситуации и проблему, которые нужно именно решать, а не исписывать листы. И люди, которые чем- то раздражают, бывают действительно не правы. И тогда что? Их не исправишь, и толку листы зря тратить. Нужно быть воспитанными и добрыми, тогда толку больше будет.
3 нед.
+ 10
"Если ты ненавидишь, значит тебя победили." Конфуций.
Мне помогло.
А попроще - да, физическая нагрузка. Адреналин сжигает. Хотя бы 10 приседаний. Но лучше что-то полезное - неистово постирать руками белье...
3 нед.
+ 1
Сделайте чучело врага и бейте, бейте. Вскоре Вы начнете испытывать презрительную снисходительность к противнику, задумаетесь, что, возможно, и сами немного не правы, а когда все чучело будет порвано, вы успокоитесь и слегка устыдитесь, что придавали слишком большое значение такой ерунде.
2 нед.
+ 2
1. Не заморачивайтесь на пустяках.
2. Все - пустяки.
2 нед.
+ 2
Читаю комменты и понимаю: никакая писанина не поможет! Люди очерствели и ожесточились. Поэтому сплошная раздражительность на все и всех просто так, без причины. Понаблюдайте за людьми в общественном транспорте! А совет мудрый, конечно, но не для современников.
2 нед.
+ 1
Просто не все сегодня писать умеют))) да и читать)))))
2 нед.
+ 2
Рыба живёт в воде , но я не рыба , и не вода , и даже не аквариум . Я тот , кто смотрит на то , как рыбы плавают в аквариуме . От чего мне раздражаться ?
2 нед.
+ 3
Такие "пИсанки" реально помогают. Чем больше будете писАть, тем глубже убедитесь в этом. Только их не надо давать никому читать, а вот сжигать надо обязательно. Именно сжигать и видеть, как они горят. Вместе с ними негатив сгорает. Не враз, но помогает! Вам любой психолог это подтвердит. Попробуйте сами!
2 нед.
+
Так можно и на тетрадках разориться.
2 нед.
+
Нельзя. Если цель - действительно помочь себе, тетрадки будут находится, и с голоду не умрете от этого точно) другое дело, если пытаться на "практике" подтвердить собственным тараканам, что ничего не работает... ;)
2 нед.
+
А Вы учитесь от тетрадки к тетрадки не раздражаться на пустяки))) так и сэкономите...
2 нед.
+ 1
Господа, какой примитивизм. Вам дали замечательный совет из прошедшего века. Прочтите, поблагодарите, улыбнитесь и живите дальше. Ведь сегодня уже давно никто не пишет ручкой!
2 нед.
+
Точно. Написал и сам потом не смог прочесть свой подчерк.
2 нед.
+ 2
Да ну? Никто не пишет ручкой? Я пишу, мои знакомые пишут, в конце концов, школьники исписывают ручками множество тетрадей. Если бы никто не писал ручками, их бы и в продаже не было, равно как писчей бумаги. А вот если каждый раз после описания своих обид и проблем сжигать компьютер, то реально можно разориться (см. комментарии выше).
2 нед.
+ 2
- 3
Слышал ещё такой совет: Если вы очень раздражены на кого-либо очень сильно, представьте этого человека мёртвым!.... Мне помогает!
2 нед.
+ 1
Совет из дурдома что ли?
2 нед.
+
Если это близкий человек- обида моментально пройдет!
2 нед.
+
Ну вот, уже и до бейсбольной биты дошли! А так всё хорошо начиналось.
1 нед.
+
А я представляю этого человека милым младенцем, тоже помогает.
6 дн.
+
А я клоунов в колпаке, тоже помогает!
2 дн.
+
Если у вас так хорошо работает воображение, то не легче ли представить, что вас никто не обижал?
6 дн.
+
Очень злой, тот кто написал это, Себя бы лучше представил, мил человек, И все проблемы ваши сразу решатся... Доказано, что раздражение - это проблема самого человека.
Виктор Палыч 2 нед.
+ 1
ИЗУМИТЕЛЬНО И ГЕНИАЛЬНО= ЭТО НЕ РАБОТАЕТ, ИЛИ РАБОТАЕТ С ПРИМИТИВНЫМИ МЛЕКОПИТАЮЩИМИ.
1 нед.
+
Не зная этого совета, я часто в сильных эмоциях пытаясь ответить на несправедливые претензии клиентов, прочувствовала верность этого совета. После последних строк ответа, в котором выразишь все эмоции, стираешь все написанное ранее и составляешь новый текст ответа абсолютно адекватный и беспристрастный. Так что описанный метод действует, я читала текст и удивлялась, как мой опыт, который не был мною особо проанализирован, верно описан простым языком.
2 нед.
+ 3
- 1
*Такое впечатление,что комментаторы никогда не интересовались,ничего не читали по этой теме (я уже не говорю о серьезной работе по этой проблеме!) .Но,вдруг,решили,что они все об этом знают,и берут на себя смелость поучать других..Это выглядит даже не смешно, а как-то очень неприятно и маргинально. Народная мудрость гласит:" Чем меньше человек знает,тем более ему кажется,что он самый умный!"
2 нед.
+
Спасибо, замечательный совет, впрочем,как все старые ,давно забытые .
2 нед.
+ 1
Ребята, спасибо! посмеялась от души, читая комментарии. И вот что думаю: чтобы избавиться от ненависти внутри себя (а она разрушает человека) надо для начала сильно этого захотеть, и тогда любые методы, подходящие для вас, подействуют. Их действительно можно придумать много.
2 нед.
+
P.S. Только без ущерба окружающему миру!
2 нед.
+
А когда вас вывели из себя ,а не бумаги не ручки нет,что вы делаете,на чем и чем пишите?))
2 нед.
+ 1
В советские времена был такой замечательный поэт Сергей Островой, и у него были такие замечательные строчки "А ты досчитай-ка до ста, и только потом казни"... по-моему, хорошее предложение, которым и сейчас не грех воспользоваться.... И леса в целости и сохранности останутся)))
2 нед.
+ 1
- 1
Вошла сегодня в автобус. Есть свободные места, но сесть нельзя. Одна дамочка положила свои узлы рядом с собой и сидит болтает с кем-то знакомым. Другой мужичок (лет 60+) положил рядом с собой рюкзак, хотя его вполне можно было поставить себе на коленки. В итоге сесть рядом с ним тоже нельзя. Я вспомнила про описанный выше совет с письменами в адрес людей, на которых ты злишься. Откровенно в душе поржала от "действенности" этого текста. Хотелось у этих тупых людей спросить:"Вы вообще кого-то вокруг себя видите?" А я стояла спокойно смотрела на них и думала: ну до какой же степени можно быть дураком!
2 нед.
+ 5
А достаточно было, не капать ядом на собственный мозг, а вежливо попросить :" Разрешите сесть"...
1 нед.
+ 1
А потом удивитесь, откуда какие-то болячки берутся? Именно от раздражения и злости на других людей или ситуацию, которые Вы не убираете, а подавляете в себе. А описанный способ один из многих, которые помогают убирать из своего подсознания эти разрушающие нас же эмоции.
5 дн.
+ 1
"И вправду, план был замечательный-
такой постой и ясный. Одно только
плохо: Алиса не имела ни малейшего
представления о том, как всё это осуществить" Льюис Кэрролл
3 дн.
+
Каждый из нас стоит перед выбором и если эта Мудрость не для тебя, что ж! Это твой выбор и всего то...Мне очень понравилось вышесказанное, у меня "работает"
4 час.
+
Дан психологически грамотный совет. Но для его реализации нужны мужество и честность. Иначе не прокатит...
реклама
Авторизация пользователя EmoSurf
Email-адрес
Пароль забыли пароль?
Регистрация →
Данные пользователяX
Отображаемое имя
Изменить пароль
Email-адрес
Ваш часовой пояс
Уведомления о новом
Email-адрес пользователя
Укажите свой e-mail, чтобы первым узнавать о новых постах!
Давайте радоваться жизни вместе!
Получай лучшее на свой email-адрес
Спасибо, я уже в группе EmoSurf