все|сильносреднеслабо
Разместить публикацию →

Тонкое искусство не принимать все близко к сердцу

Во время одного из своих известных выступлений индийский философ Джидду Кришнамурти спросил аудиторию, хотят ли они узнать его секрет. Присутствовавшие в зале затихли и подались вперед. «Вы знаете, — сказал он, — мне просто чаще всего — наплевать». Это статья о том, почему муха должна оставаться мухой, а слон — слоном.

Конечно, он сказал не так. По мнению большинства, он сказал: «Знаете, я просто не обращаю внимания на то, что происходит», но он мог сказать и так, и эдак. Мне кажется, что наплевательская концепция более близка большинству. Я заранее прошу прощения за грубость этой фразы — а использовать ее я буду здесь часто, — но ничто не передает эту истину так хорошо. Когда вы скажете кому-то «не обращай внимания», этот кто-то скорее всего на вас странно посмотрит — но только не тот, кто пришел на лекцию Кришнамурти. При этом все понимают, что в жизни иногда случаются такие неприятные моменты, на которые лучше всего просто забить/наплевать. Не забивать — значит думать о случившемся. Например, кто-то нагрубил вам по телефону, и вы прокручиваете случившееся в голове, вы не можете так легко наплевать. А если вы просто повесили трубку, пожали плечами и спокойно поехали кататься на велосипеде, значит, у вас отлично получается забивать.

Если ты переживаешь, то это еще не значит, что ты делаешь что-то полезное, хотя может казаться, что это так. Кажется вполне закономерным, что каждый раз, запариваясь над чем-то, мы тем самым приближаемся к какому-то ответу. Но это не так, потому что постоянное прокручивание в голове — это мыслительный процесс, а мыслительный процесс, не направленный на поиск решения, бесполезен.

Это проливает свет на одно из наших самых неискоренимых и недалеких представлений о человеческом мышлении: мы уверены, что большинство мыслей ценны сами по себе, что они к чему-то приведут. Но большинство наших мыслей просто заполняют нашу голову и ограждают от реальной жизни. Они не приводят ни к каким важным решениям или аналитическим выводам, они просто поглощают нас и, возможно, еще и делают нашу жизнь короче.

Нам обычно кажется, что наши размышления выполняют какую-то функцию просто потому, что они вызваны сильной эмоцией или потому, что они направлены на предмет, который важен для нас: это могут быть справедливость, уважение или современное состояние общества.

Нет. Размышления имеют смысл только в том случае, если они заставляют ваше тело двигаться и делать что-то полезное. Это не значит, что на любое жизненное огорчение, грубость или несправедливость нужно сразу же отвечать действием. Совсем наоборот. Обычно ничего с этим не поделаешь или просто не хочется делать. И это нормально. В большинстве случаев лучше вообще ничего не делать, просто забить.

Такая концепция может показаться апатичной. На самом деле это не так. Это просто отказ от пустой траты своей энергии и времени на мысли, которые ни к чему не приведут. Так что если вы решили над чем-то запариться, убедитесь, что это приведет к какой-то ответной реакции на то, что произошло, и затем переходите к действию. Вот наглядная схема действий:
Не так-то просто научиться забивать. Для этого нужна практика. Способность забивать должна входить в число тех жизненно важных умений и навыков, которым мы учим детей наравне с умением считать, завязывать шнурки и держаться подальше от незнакомцев. Не так давно я вышел на пробежку, и кто-то окрикнул меня из проезжающего грузовика. Кажется, он назвал меня педиком (или, может быть, Эдиком?). Это меня здорово напугало, я даже, кажется, немного подпрыгнул от неожиданности. Они, наверное, засмеялись там в своей кабине и дали друг другу пять или что там такие придурки обычно делают после того, как орут из машины

В моей жизни были такие времена, когда я потратил бы огромное количество энергии, переживая из–за таких несправедливостей. Но в тот день я не собирался этого делать, и это прошло мимо меня. Я все еще чувствовал первоначальный всплеск ярости и адреналина, но решил просто пропустить это пятисекундное событие, а не рефлексировать над ним еще полдня, а потом рассказывать всем о нем.

Я продолжил бежать и заметил, что всего несколько секунд спустя на улице все снова стало тихо и мирно. Не было ни малейшего следа произошедшего просто потому, что я не оживил его в своей голове, я наплевал на него.

Я знал людей, которые рассказывали целые истории, и не по одному разу, о каком-нибудьне самом приятном двадцатисекундном происшествии, которое случилось с ними много лет назад и которое они никак не могут забыть. Я думаю, вы тоже встречали таких людей. Не впадайте в такое же безумие. Следуйте выбранному курсу: просто забейте.

Умение вовремя забить не означает, что вы всегда на все будете забивать. Это только значит, что вы делаете это осознанно. У вас есть на то причина. Главное — это поймать себя на ответной реакции. Все начинается со злости и слов возмущения в вашей голове, обычно в форме остроумного ответа или внутренней проповеди о порядочности и уважении. Вы можете начать прокручивать несколько возможных сценариев, в которых вы показываете обидчику, кто здесь главный. Также очень легко увлечься мстительной фантазией, в которой (например) вы подобно танку/Терминатору несетесь за грузовиком, отчего он в конце концов врезается в дерево, и вот вы уже стоите и смеетесь, похлопывая себя по бокам.

Когда вы поймали себя на подобных мыслях, напомните себе, что вам вообще-то наплевать на такие вещи, и переключите все свое внимание обратно на материальный мир. Что у вас было дальше по плану, после того как произошел этот ничтожно маленький инцидент? Прислушайтесь к телу: что ему нужно, чтобы двигаться дальше?

Поэтому повесьте трубку. Наберите следующий номер, пробегите еще один километр, смешайте напитки, прыгайте на велосипед… все, что логически следует дальше в жизни человека, который не обращает внимания на мелочи жизни. А если вам не терпится над чем-то лишний раз задуматься, то лучше задумайтесь над этим.

А какие способы не "заморачиваться" на мелочах знаете вы?

Настя Севастьянова
Источник: sobiratelzvezd.ru
2524 9
Смех
Интерес
Красота
Умиление
Радость
Удивление
Грусть
Страх
Гнев
Отвращение
сильносреднеслабо
7 мес.
+ 67
- 7
*Очень хорошее пожелание:если вас кто-то обидел,-"забить",произвести какое-либо отвлекающее действие -"смешайте напитки,прыгайте на велосипед.." Но этот совет не работает!Ведь когда человек приедет домой с велосипедной прогулки (и даже раньше!),на него опять нахлынут те же мысли-воспоминания о несправедливом к нему отношении.И эти воспоминания будут посещать его еще много-много раз.И каждый раз он будете получать дополнительную порцию стрессового состояния от того первоначального случая.И,в конце-концов,слабое звено организма может не выдержать..Все подобные советы по "борьбе" со стрессом (отвлекающие действия,медитации,прием медикаментов и т.д.) носят "механистический" характер-они не работают. Стресс-это всегда несоответствие того,что случилось (божественно реального факта!) с тем,что по вашему мнению должно было бы произойти.
Человек вас обидел-как вы считаете.Но это не так.Именно вы позволили себя обидеть (!),т.к. вы не видите этого человека таким,каким он есть.Человек всегда таков,каковы его поступки! Но у вас есть идея,что он должен был поступить иначе.Такого человека,придуманного вами на основании вашего прошлого опыта,сейчас -нет.
Кришнамурти многократно повторял,что нужно всегда видеть мир таким,каким он есть .
Тогда ваша реакция на любую "жизненную провокацию" будет всегда адекватна и без возникновения стрессов.
Ну и,конечно, внутренний диалог постоянно отвлекает человека,расходует его жизненные силы и не дает ему возможность видеть мир таким,каким он есть.
7 мес.
+ 11
Просто надо не пускать эти мысли в голову. прочесть .что либо интересное .пойти к приятельнице и поговорить о хорошем и нужном, заняться чем ни будь интересным ,а не мусолить эту мысль в голове. или сказать себе может это и есть во мне ,но я лучше этого человека потому.что не обращаю внимания на чужие недостатки.а этот видит всю грязь везде даже если ее и нет и перестать общаться . У меня есть правило.Обидели меня раз я Ваш комментарий... промолчу обидели второй .я об"ясню почему так поступила или из-за чего так вышло.Обидели третий не общаюсь считаю ,что человек просто не умеет дружить и ищет чисто недостатки в других и не видит себя.таких надо избегать вокруг много адекватных людей.
7 мес.
+ 4
- 1
Ваш комментарий...само следование курсу ставит человека в определенные рамки. и алгоритм поведения в стрессовых ситуациях позволяет преодолеть страх, а может и первопричину. но не целиком проблему, ведь для этого нужен всесторонний анализ, хотя признаться, попавшему в трудное положение, порой отводиться мало времени
7 мес.
+ 14
В редакцию попало сообщение "В городе "N" человек отмечает 150 летний юбилей! Редактор посылает туда корреспондента узнать как это Он столько прожил! Приехал корреспондент и видит большой,богатый стол,много гостей и именинника во главе стола,который выглядит лет на 60-65. Подходит корреспондент к имениннику представляется и спрашивает "как Вам удалось прожить столько лет? А тот отвечает "да Я никогда ни с кем не спорю и не обижаюсь,тот и живу", а корреспондент и говорит "ну что то Вы не очень то тянете на 150 летнего!!!" Ну не тяну так не тяну!!! отвечает Ему именинник!!!!
7 мес.
+ 9
Если человек постоянно думает о несправедливом к нему отношении, то пусть он сначала перечислит все справедливые отношения,поступки и действия по отношению к другим людям.
7 мес.
+ 4
Все то же самое можно сказать прекрасным русским языком без отвратительного слэнга и жаргона.
7 мес.
+ 3
Слишком упрощенно
7 мес.
+ 1
"Видеть таким, какОЙ он есть"!!! Трижды одна и та же ошибка! А совет очень даже работает - научиться "забивать" нетрудно и полезно.
6 мес.
+ 1
Спасибо за указанную ошибку.А вот "научиться" "забивать" ,все-таки,крайне трудно, особенно,если негативная ситуация достаточно серьезно повлияла на вас.И этому не нужно учиться (это не вопрос времени,обучения!),а увидеть произошедшее,как божественно реальный факт.Только тогда возможна адекватная реакция при отсутствии какого-либо стресса.
5 мес.
+ 6
Чтобы вовремя забивать на всякую фигню, нужно просто поднять самооценку. Чем ниже самооценка человека и чем больше внутренний комплекс неполноценности, тем сильнее реакция на всякие типа "несправедливые" отношения и действия окружающих по отношению к этому человеку. Высокая самооценка и чувство собственного достоинства и позволяют херить мнение и действия окружающих.
7 мес.
+ 24
- 2
Бес страсти я
Но без страсти я
Исповедую ибо
Бесстрастие
7 мес.
+ 8
- 1
Да забить иногда очень сложно
7 мес.
+ 124
Возвращались как-то старый и молодой монахи в свою обитель. Путь их пересекала река, которая из-за дождей сильно разлилась. На берегу стояла женщина, которой также нужно было перебраться на противоположный берег, но она не могла обойтись без посторонней помощи. Обет строго-настрого запрещал монахам прикасаться к женщинам. Молодой монах, заметив женщину, демонстративно отвернулся, а старый подошел к ней, взял на руки и перенес ее через речку. Весь оставшийся путь монахи хранили молчание, но у самой обители молодой монах не выдержал:

- Как ты мог прикоснуться к женщине!? Ты же давал обет!

На что старый ответил:

Я перенес ее и оставил на берегу реки, а ты до сих пор ее несешь.
7 мес.
+ 19
- 3
Неплохая притча.Но в ней нет никакой рекомендации-КАК "оставить" мысли о неблагоприятном факте? Именно в этом ведь проблема людей при стрессовых ситуациях.
7 мес.
+ 96
- 2
Я не люблю страдать или мучиться, это не конструктивно, отнимает силы и "крадет" настоящее, сегодняшний день (который может стать одним из последних, кто знает...) Поэтому, когда случается неприятная ситуация, исправить которую я не в силах (как пример в статье), я просто говорю себе: это уже случилось, пусть в прошлом и остается. Недолгий период тренировок - и ура! Получается не думать об этом) Берегите себя, заботьтесь о том, чтобы не грузить себя негативом. Каждый день нашей жизни неповторим, старайтесь прожить его в кайф, видя и принимая красоту и радость, и с пользой для себя)
7 мес.
+ 12
- 8
"Тренировки" не помогут. Это не вопрос времени,обучения.Только понимание,видение ситуации,как реально свершившегося факта,-мгновенно "испарит" стресс.
7 мес.
+ 17
Еще как помогают! Если на каждое такое вторжение говорить словами Скарлет О ,Хара - " не буду думать об этом сегодня, подумаю об этом завтра! " очень даже получается. Попробуйте!
7 мес.
+ 11
- 7
А ещё есть такое понятие как христианское смирение- не зря ему уже очень много веков- раньше я не воспринимала его всерьёз, пока жизненная ситуация не показала мне всю мудрость христианского смирения! Желаю вам тоже увидеть его! Очень просветляет жизнь и мысли!
7 мес.
+ 3
- 5
смиренно-смирная вы наша... ты просто не хочешь видеть оборотную сторону своего христианского смирения...тем не менее она - есть, и когда нибудь, может быть даже очень скоро это оборотная сторона смирения тебя так накроет, что мало не покажется...
7 мес.
+ 2
-эта оборотная сторона
7 мес.
+ 4
"Тренировки" немного грубое слово. Просто это действо надо ввести в свою привычку. Сначала вы будете сознательно себя убеждать "забить" на что-либо, потом это начнет автоматом включаться на незначительных моментах, далее может дойти и до полного автоматизма. Научитесь себя контролировать в начале вспышки гнева и почувствуете как и конфликт сходит на нет и окружающие будут к Вам уважительнее относиться.
6 мес.
+ 15
Анекдот. Психотерапевт советует:
– Простить обидчика просто. Нужно написать ему письмо и сжечь!"
– А с письмом что делать?!
5 мес.
+
Отлично. Спасибо.
7 мес.
+ 16
- 3
Если у вас хватает сил и здоровья и низкая ригидность(способность зависать) тога эта рекомендация поможет, во всяком случае к этому надо стремиться. А если у вас ригидность высокая - вы будете долго это крутить пока не уйдет актуальность. Надо понимать свою структуру личности и работать такую ситуацию с психологом.
7 мес.
+ 12
- 4
Ух ты, какие умные слова! Бывает такая актуальность, которая не уйдет никогда, к сожалению. И с этим все равно надо как-то жить. и радоваться. Не усугубляя ситуацию общением с псевдоумным психологом.
7 мес.
+ 27
Я думаю что к психологу и ходить не надо да и платить ему надо, мне как-то сказала одна дама, что обидчик уже и думать забыл про вас, и веселиться и прыгает от радости по другой причине, а вы все прокручиваете да изводите себя всякими мыслями да зачем и почему он так сделал? Да говно он и все тут, и ничего хорошего от этого человека говнюка ты и не сможешь дождаться. Зная что он такой и ничего другого не будет от общения с ним . Так надо понимая это, просто уходить от такого общения насколько возможно. И вообще кто-то из великих людей сказал:"Не жди ничего хорошего от человека и ты не будешь разочарован"
5 мес.
+ 5
Э. М. Ремарк сказал "Кто ничего не ждет, тот никогда не будет разочарован"
5 мес.
+ 4
- 1
И еще он писал "Ничего не принимайте близко к сердцу. Не многое на свете долго бывает важным."
5 мес.
+ 1
Да надо забить и делать то что считаешь нужным
7 мес.
+ 5
Будет время и нужда прочтите книгу Байрон Кейти "Любить то, что есть". Эта книга поможет "справиться" со всеми вашими мыслями. Проверено на себе.
7 мес.
+ 27
Попробуйте повторить несколько раз: "тьфу на тебя, тьфу". Тьфу-терапия называется
7 мес.
+ 2
Да прикольно! Тьфу тьфу
7 мес.
+ 9
"Но в ней нет никакой рекомендации-КАК "оставить" мысли о неблагоприятном факте? Именно в этом ведь проблема людей при стрессовых ситуациях."-цитата. Я в таких ситуациях применяю Соломоново решение: "Все пройдет, пройдет и это.." повторяю себе эту фразу ,сначала было трудно,но сейчас уже действует быстрее.
7 мес.
+ 1
Как? Просто сделать. Сделать, а не думать.
7 мес.
+ 1
Очень даже и есть. Сделал и забыл. А так мучаешься о не сотворившем.
7 мес.
+ 1
Рекомендация в том, чтобы один раз пережить и забыть, а не думать об этом бесконечно долго.
7 мес.
+ 1
Голова,чтоб думать.Когда однажды уже устанешь мысленно елозить проблему -тогда подсказка приходит сама:"Забудь!". Перестань думать,выбрось из головы! Не получается с первого раза-получится через какое-то время.прочь из головы всякий мусор.
7 мес.
+
Значит, вы не поняли притчу :)
7 мес.
+
А что, другие притчи подаются обычно с разбором смысла?
6 мес.
+
да как как... оставить как карандаш на столе... и уйти... и конечно же "достигается упражнением"...
полюбасу...
:)
6 мес.
+ 2
Самый простой (но не самый лёгкий) способ - начать относиться к происходящему в башке, как к работающему радио: могу слушать; могу не слушать; могу переключить на другую станцию; могу выключить.
5 мес.
+
Чтобы избавиться от искушения-надо ему уступить.
Svami 5 мес.
+
Искусство приятия. Приятия любого события таким какое оно есть. Ведь все вокруг части одного целого - того самого, да, да. И дано нам это не просто так, а для нашего роста. Древнейшая практика мудрецов.
Техник же приятия множество. Тут важно найти свою. Та же техника христианского смирения подходит далеко не всем, к слову.
Будда сказал (не дословно): главная причина страдания людей - неосознанность, неведение. Единственное решение - осознание и приятие. Через сердце и наблюдателя.
Кришна и Иисус говорили другими словами, но всё о том же
4 нед.
+
Согласен.
7 мес.
+
- 1
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
7 мес.
+ 7
- 2
Прекрасная статья, спасибо!
7 мес.
+ 13
- 3
Никогда не говорите - никогда. Всегда есть выход из любой ситуации , при чем положительный для организма и личности .
7 мес.
+ 5
комментарии тоже есть интересные - спасибо всем !
7 мес.
+ 1
Спасибо!
7 мес.
+ 52
Прекрасную фразу повторяла Скарлетт О Хара: "Я подумаю об этом завтра". Кстати, помогает. Если в моей жизни случаются события, которые оставляют в памяти "занозы", верный способ - отвлечься, получить дозу дополнительных эмоций. Клин клином вышибают. Как правило, на следующий день впечатления уже не те, а еще через пару дней они блекнут, теряют свои краски. Таким образом, вы избавляетесь от негатива и настраиваете себя быть активнее. А за статью спасибо! .
7 мес.
+ 9
Эта фраза Скарлетт помогла мне в жизни, когда казалось, что нет смысла жить....И вот однажды бессонной ночью читала *Унесённые ветром * ...Эти слова стали девизом перед сном, самовнушением...Прошло много лет...Слава Богу что не уже неприходится эти слова повторять...И к слову сазать - * забивать * тоже получается на то , что я изменить не в силах !
7 мес.
+ 17
Мама всегда говорила :"Утро вечера мудренее",перед сном,когда меня что-то угнетало. Действительно, утром многое уже не казалось важным,а что- то вообще забывалось.
7 мес.
+ 23
- 1
все пройдет ( Соломон), все умрем ( физиология), все зря ( народная мудрость)
7 мес.
+ 19
- 9
Не обольщайтесь , смерть - это еще не конец. Впереди или после смерти , еще придется много работать над собой - так что лучше не терять время и начать уже сейчас.
7 мес.
+ 16
- 10
А Вы откуда знаете что будет после смерти??? Вы там были уже?? Достали с разговорами о том; о чем никакого понятия не имеете!
4 нед.
+
По вере Вашей да будет Вам...У каждого свой путь. И в сказку не попадет тот кто в нее не верит.
7 мес.
+ 15
- 1
Честно говоря, забивать я так и не научилась. И это очень трудно для человека, который считает этот мир лучше чем он есть на самом деле. Каждая такая ситуация это разочарование и непонимание - почему, за что?
7 мес.
+ 24
- 1
А вы задайте себе другой вопрос : ДЛЯ ЧЕГО ? - вместо почему и за что.
5 мес.
+ 1
Вот этот совет--самый правильный. У меня тут случились сразу 2 неприятности, я стала разбирать ДЛЯ ЧЕГО они случились, и успокоилась.
7 мес.
+ 5
Тогда думайте... не почему и за что? ,
а ДЛЯ ЧЕГО? это со мной случилось.... возможно для того, что бы начать учится видеть этот мир каков он есть.
7 мес.
+ 3
Спасибо! Еще бы научиться применять на практике...
7 мес.
+ 2
А вы задайте себе другой вопрос : ДЛЯ ЧЕГО ? - вместо почему и за что...
7 мес.
+ 5
- 10
Лучше принимать винишко, чем близко к сердцу...
7 мес.
+ 8
А ещё хорошо при этом помогает что-то старое выкинуть
7 мес.
+ 9
Написано то, что и так каждый из нас (многие, мне кажется) знает. Не обращать внимания (не хочу этого модного словечка на букву "з", которое меня отвлекало, раздражало, выглядело неестественным в контексте предлагаемой "мудрости"). Да понимаю, что надо не обращать внимания, забЫть тут же, сказать мысленно "сам дурак" и утешиться тем, что ты мудрый и тонкий... Да, это не тебя обидели, это ты позволил дураку (тут может быть любое определение) себе обидеться. Но на уговоры, что "все не так", уходит времени еще больше. ))) Учитесь мудро жить... Учимся. Сколько той жизни осталось....
7 мес.
+ 23
- 6
Мы пришли в этот мир душой совершенствоваться и работать и сдавать вот такие экзамены...а Вы что думали - для развлечения?? Работаем!!
7 мес.
+ 4
- 5
Совершенно верно ! Не обольщайтесь , смерть - это еще не конец. Впереди или после смерти , еще придется много работать над собой - так что лучше не терять время и начать уже сейчас.
7 мес.
+ 19
- 2
Естественно это сразу не получится, надо "тренировать" мозги. И с каждым разом вам будет легче справляться с этим. Я тоже очень эмоциональный человек, но когда теряешь близких и чувствуешь, что уходит большая часть тебя, поверте - этого хватает, чтобы не обращать внимание на всякие чьи-то высказывания и действия.
Надо уходить от этого. И жить становится легче и не все люди сволочи.
7 мес.
+ 21
- 1
Прочитала все комментарии и думаю.......почему то обижают других людей хамы, грубияны и брехуны. И не волнуются на этот счёт, а те кто старается других не обижать страдает от грубости и несправедливости. Сама такая.....столько перечитала умных и хороших советов и всё равно каждый раз долго переживаю от отсутствия культуры общения , от беспардонности и несправедливости. Нашла единственный совет более-менее эффективный. Может кому то и пригодиться : Первое правило изотерики от А.А.Дуйко - не парься, второе -скажи : а Я при чём ?! Если мимо проехало быдло то это ЕГО проблемы, что ОН быдло !
7 мес.
+ 10
Забить на проблему - не значит её отбросить от себя, "проблему" нужно полностью принять, позволить происходить всему независимо от вашего личного мнения. Мир совершенен, и совершенны все его события. Только так можно не растрачивать свою энергию, а значит и здоровье.
7 мес.
+ 3
Самый лучший комментарий!!!
4 нед.
+
Согласен!!!!
7 мес.
+
- 1
Это и есть христианское смирение, только названное другими словами
7 мес.
+ 49
Мне когда-то сказал умный человек, что то, что кажется впжным для тебя, может казаться совершенно неважным для того, с кем пообщался. Он забудет это очень скоро. И оно не имеет такого большого значения, как для тебя. Правда, это касается больше не того, как обидели тебя, а как ты повел себя неправильно и долго переживаешь об этом. А на это тоже надо "забить", если уже понял, в чем была твоя ошибка. И еще правильно кто-то написал: не очень серьезные вещи забыаются чередень -два. Проверено. Мозг сам себя защищает. Я очень эмоциональная, но с возрастом приходит более разумное отношение к неприятностям. Ну, а кто "толстокожий" от природы, тому вроде бы повезло. Но зато эти люди не могут так глубоко чувствовать красоту мира, природы, радоваться малому. Их это просто не трогает. Поэтому в излишней обидчивости или самоанализе есть обратная сторона -так же остро переживать все радостные и красивые моменты жизни. Что поделаешь -мы же все разные...
7 мес.
+ 3
Отличная мысль. мне она точно пригодится
7 мес.
+ 11
Одного не могу понять: почему Настю (автора статьи, судя по подписи) назвали Эдиком?? Что за странные перверсии?))
7 мес.
+ 3
ххахаахаха точно!
7 мес.
+
Из автомобиля не различили, кто бежит: мужчина или женщина.
7 мес.
+ 2
Настя просто переписала чужую статью, как видно.
7 мес.
+ 1
- 1
Можно забить,а можно проявить,как фотопленку, аккуратно уложив в коллекцию негативов с указанием даты,чтобы при повторах можно было легче найти.Надо стараться находить в своих действиях положительные результаты.
7 мес.
+ 1
находить в своих действиях - положительные результаты -один из самых действенных советов, что бы научиться забивать !!! спасибо!
7 мес.
+ 9
улыбнись - это щит
7 мес.
+ 4
- 1
Да , это верно!!!! Счастливый человек именно так и делает, ему плевать на негатив! Значит нам не хватает счастья! Вот в чем проблема, люди! Надо быть счастливыми, тогда нам все ни почем будет!
7 мес.
+ 3
было бы желание научиться "тьфу-терапии" и все получится! Не надо заниматься самоедством, надо либо делать, либо нет. См. выше притчу про монахов. Ну и никто не обещал, что будет легко научиться))
7 мес.
+ 13
Мне тоже очень понравилась статья. Я, например, когда мне хамят или стараются обидеть, внушаю себе, что у этих людей случилось что-то неприятное и их нужно пожалеть, а не меня -)) Мир так несовершенен - и люди не могут быть все грамотными, интеллигентными, тактичными, к сожалению, конечно. А если все-таки обида пробила меня, то я максимально стараюсь нагрузить тело тренировками, физические упражнения очень помогают вообще все забыть, главное сильно устать и НИКОГДА не копить в себе злость. А если истории происходят личного характера, типа любовного, так я даже радуюсь - стихи хорошо пишутся на фоне эмоциональных переживаний.
5 мес.
+ 3
ОБИДА - это самая часто встречающаяся ситуация в обычной жизни. Мне помогает несколько вариантов, это я прочитала : 1. Я - это Я, а ТЫ - это ТЫ. Я пришла в этот мир, не для того, чтоб оправдать ТВОИ ожидания. ТЫ пришла - не для того, чтоб оправдать МОИ ожидания, но раз нам суждено встретиться, для ЧЕГО-ТО это нужно. Нет людей хороших и нет людей плохих, все наши УЧИТЕЛЯ, чему-то учит каждая встреча. 2. и еще "Я прощу ЛЮБОМУ человеку, сделавшему мне плохо, ЧТОБЫ МНЕ БЫЛО ХОРОШО.
7 мес.
+ 3
Спасибо большое всем и автору, и"соавторам"! Столько лет живу,а учусь у вас молодых. Тема очень важная. Жила всегда в поиске,как раз, способов защиты в этом мире и со многим очень согласна.
7 мес.
+ 4
Спасибо.У меня защита от грубости- Это утро вечера мудренее. Ночь помощница. А успокоение - счет до десяти .
7 мес.
+ 2
А если обидели с утра, весь день переживаете? Похоже, мало кто понял очень дельный совет статьи - мелкие, ничего не значащие неприятности, вроде хамства незнакомцев, нужно отбрасывать сразу, как мусор, вообще о них не думать.
7 мес.
+ 10
- 1
Я человек очень эмоциональный. Сейчас лечусь у ламы. Он мне всегда говорит- все болезни на нервной почве. Научись все неприятности пропускать не через себя, а мимо себя. И всё будет хорошо.
7 мес.
+ 5
Если ты толстокожий, то непременно этому научишься, а если чувствительный, то обязательно будешь рефлексировать. Это неизбежно, и попытки обмануть своим мозгом свой собственный мозг абсурдны.
7 мес.
+ 5
Вы знаете, а ведь это возможно ! Мне тоже всегда казалось именно так как вы написали "Трудно понять собственным мозгом собственный мозг", но, оказывается, обмануть мозг можно !! Почитайте на эту тему ! Я иногда разговариваю со своим подсознанием (надеюсь, что это не раздвоение личности :-) Когда ненужные мысли лезут в голову, или крутится одно и тоже, или спасть не могу, пытаюсь его уговорить отдохнуть и дать отдых мне, то есть сознанию... Иногда помогает !
6 мес.
+
Что почитать?
5 мес.
+
более 90% болезней ПСИХОСАМАТИКА.
7 мес.
+ 5
очень здорово и все молодцы будем жить и учится у друг ,друга а жизнь прекрасна пусть меня простят ,может кого-то в жизни своей обидела словом или делом спасибо всем и за статью ,а защищать себя надо будем стараться
7 мес.
+ 3
Статья понравилась. Вспомнился персонаж по забиванию, который поговаривал "суета, дело житейское", но смыться вовремя ему помогал пропеллер... Узнать осталась ли в теле запись стресса можно легко, так же как и избавиться от стресса. Псмотрела недавно в инете упражнения "ключ от стресса". Регулярно комплекс пока не выполняю, но диагностирует он наличие "напряга" в теле однозначно... Авообще для чего помнить плохое - запоминайте хорошее, мы ведь не просветленные, чтоб прожить по жизни и не задовить ни одного муравья, одних комаров только сколько "положено". Обычные люди запоминают, все по-разному, но ЧТО ИМЕННО запоминать - это персональный выбор. В общем желаю всем...))
7 мес.
+
пустяки...дело-то - житейское - так поговаривал Карлсон, Который Живёт на Крыше
7 мес.
+ 5
В негативной ситуации я мысленно говорю: " Мимо меня!" и это помогает, ведь "На всяк роток не накинешь платок"
6 мес.
+ 8
Если в моей голове "сидит" негатив-страх,обида,дурная мысль-я представляю,что это свёкла или какая-нибудь редька,которая "сидит" в моей голове,а ботва снаружи.Мысленно выдёргиваю эту "редьку" за ботву,раскручиваю и бросаю далеко-далеко за горизонт.Можете смеяться и не верить,но мне помогает моментально.
7 мес.
+
- 1
Спасибо за полезную статью. Да, надо научиться "забивать" Как-то в процессе работы директор, видя мою чрезмерную суету и переживание, так прямо и сказал: "Забей" И я задумалась. А ведь он прав. Теперь иногда я вспоминаю тот момент и "забиваю" )))
7 мес.
+ 11
Если Вас обидели скажите ему : "ПВБ!" (ПВБ- пошел вон болван) он в недоумунии будет прокручивать что вы ему сказали ???а вы улыбнувшись и отвернувшись уйдите ))) вот еще такой вариант забить.
7 мес.
+ 2
Ваш комментарий...Здорово!Рассмешили!Приму к действию.Спасибо!
5 мес.
+ 2
Эти способом ПВБ пользуюсь с 1997года, после встречи с Гуранговым, многие друзья подхватили. Ну а еще говорю "я прошу прощения у своего тела, за ТО, что допускаю негативные мысли, я их отпуская в Банк данных Абсолюта на переработку в ПОЗИТИВНУЮ энергию, которая ко мне вернется по мере надобности и необходимости".Хорошо останавливает.
7 мес.
+ 7
Главное, в момент стресса ПРОСТО ))) найти в себе силы ОСОЗНАТЬ, ЧТО с вами ЭТО ПРОИСХОДИТ!!!
Это самое сложное. Именно взять и отстраниться от ситуации. Понять, что нас проверяют на возможность отдать энергию ТОМУ, КТО ЭТО ЗАТЕЯЛ))))
Включить "внутреннего смотрителя", как пишет В. Зеланд.
Каждый найдет СВОИ слова или методы переключения. Главное захотеть избавить себя от постоянной мозгомешалки из пустого в порожнее)) А не уповаться человеческой несправедливостью и т.д. Чего вы хотите на самом деле, что вам нравится? Спокойствие в душе или буря эмоций и вы в центре событий?)))
И практиковать это нужно постоянно. С каждым разом будет все легче и легче "увидеть ситуацию со стороны". Осознать ее. О чем и пишут в этой статье.
Спасибо. Успехов всем в познании мира и себя!!!
7 мес.
+ 1
- 4
Забить!, Посчитать!, Отложить на завтра!, Не думать!, Н Е. ПОЛУЧАЕТСЯ! Не жить это наверное лучше, раз и не думаешь!!
7 мес.
+ 7
- 1
Есть такое понятие ДОМИНАНТА, которая формируется как комплекс очагов возбуждения в коре головного мозга при сильном переутомлении или возбуждающем событии. У Доминанты есть принципиальное свойство - выключать все остальные локусе в коре (поэтому и мысли только об этом событии или процессе). Еще физиолог Сеченов предложил способ выключить Доминанту (фактически - забыть или не вспоминать так остро это событие) - создать новую ДОМИНАНТУ. Лучше всего это заняться другим делом или физической нагрузкой (вроде "Копай яму от забора и до вечера"). Другое занятие, причем, важное и требующее всего вашего внимания, создаст новую Доминанту и "выключит" прежнюю. Это лучший способ "погасить" острую фазу неприятных событий. А ездить на велосипеде можно при условии, что это занятие займет все ваши мысли, что маловероятно.
5 мес.
+ 1
так народная пословица об этом: "клин клином вышибают"
7 мес.
+ 19
Как забить, не думать, отмахнуться, если причина обиды не хам на улице, а близкий, родной человек? Трудно переключиться, если задето что-то важное в твоей жизни...
7 мес.
+ 11
Не вникай в дела других, иначе потеряешь свой Мир.
7 мес.
+ 2
Супер!!!
5 мес.
+ 2
Имей свой план, иначе в него впишутся другие
7 мес.
+ 11
Учитесь не заби(ы)вать, а учитесь посылать своего обидчика, куда положено, желательно подальше. Вот это самый действенный способ снять стресс мгновенно и заодно повысить самооценку. Не стесняйтесь, я сама к 60 годам только научилась посылать, и ни разу не пожалела. Если бы раньше могла переступить свое немогу, то меньше бы на сердце ран пережила.
7 мес.
+ 2
Негатив на негатив это низко, будьте выше этого
7 мес.
+ 19
А мне помогает фраза: "К добру!" (т.е. всё что случилось - к добру). Вообще сразу останавливает прокручивание мыслей на случившиеся мелкие неприятности - не успел на автобус, сказали что-то обидное, не получилось то, что хотелось - "К добру!". Проверьте, может это и ваша волшебная фраза тоже.
7 мес.
+ 4
статья конечно правильная. надо учится не расстраиваться по пустякам, не обращать внимания не мелочи. тем самым сохранишь здоровье. но я думаю, что все зависит от человека. как можно оставаться безучастным когда например ублюдки издеваются над животными. конечно можно взять собаку из приюта и спасти хотя бы одного животного, всех же собак на земном шаре не спасешь. надо это понимать. но как болит об этом душа.
7 мес.
+
Вы сами пишете: "Надо учиться не расстраиваться по пустякам", - и статья именно об этом. А издевательства над животными - это не пустяк, с этим надо бороться всеми силами и способами, а не "забивать".
7 мес.
+ 9
Спасибо за статью. Рекомендую заменить слово "забить", на - "измени свое восприятие ситуации, и сформулируй словами свое отношение к ней". Попробуйте .... Не бойтесь довести "новое описание" до похожести на Абсурд. Я попробовал таким способом изменить свое отношение к смерти людей, как к трагическому очень печальному событию. В "новой формулировке" люди не "умирали", а "переходили в иную среду обитания". И это значит, что - ЖИЗНЬ у всех ПРОДОЛЖАЕТСЯ .... Если кто-то явно "хамит" создавая мне дискомфорт, то формулирую: "у него серьезные проблемы, и дай Бог чтобы у меня не было подобного". Такое "отношение" эффективно успокаивает ....
7 мес.
+
Я с Вами полностью согласна!
7 мес.
+ 1
Слово "забить" мне тоже не нравится. Не уместное. Прочитала с удовольствием, много поучительного, Спасибо. Мир не изменится, а нам надо научится принимать его таким. Мне кажется. что обижать нас будут меньше.
7 мес.
+ 4
Ох, как вовремя мне попалась эта статья.... Как раз измотанные нервы из-за пустяковых инцидентов сильно омрачали существование, вызывали сбой в организме и наводили на мысль: "А не пора ли научиться "забивать"... " И тут эта статья! СПАСИБО!
7 мес.
+ 11
Пришлось пережить убийство близкого человека. Увиденное стояло перед глазами почти постоянно, ни о чем думать не могла. Чтобы не сойти с ума, стало перекрывать мысленной заслонкой течение мысли и переключалась. Даже, если новая мысль не приходила сразу в голову, не думала "в паузе" ни о чем. Научилась. Сейчас представляю мысли, как дерево. Вот ветка, обрубаю её, мысли течь некуда. Может, мой опыт кому-то поможет.
7 мес.
+ 4
Вы молодец, возможно, сами того не понимая, использовали сильный и действенный психологический прием. Мысли, от которых лучше избавиться, можно представить также в виде насекомых, например, темных бабочек, улетающих от вас. Хорошо представить себе, что Вас начинает окружать белый свет, который становится золотистым, затем золотисто-алым, этот свет лечит Вас и излечивает. Есть и многие другие приемы. Да поможет нам Бог справиться с подобным.
7 мес.
+
можно представить себе негативную мысль в виде белочки в колесе и как она останавливается и уходит из колеса
7 мес.
+ 1
- 1
спасибо за статью ! спасибо за комментарии ! Здорово !
7 мес.
+ 4
Стараюсь следовать принципу :- "В любой отрицательной ситуации ищи положительные эмоции",- любая ситуация для чего то создана - если мы культивируем негативные эмоции (когда прорабатываем ситуацию), получаем проблемы, болезни - урок не пройден, и ситуация часто повторяется похожим способом; если культивируем положительные эмоции получаем подарки СВЫШЕ. Ни в коем случае нельзя поддаваться негативным эмоциям- они разрушают душу, а положительные наоборот надо в себе вызывать, иногда даже искуственно- вызывая положительные эмоции ты призываешь БОГА, и часто ОН откликается, если призывающий искренен, иногда бывает тяжело и негативное не уходит. Можно поработать с мыслью:-"ты кто, откуда пришла, зачем..." это тоже работает, но тут надо быть осторожным, что бы не поехала крыша и не стать шизоидным.
Удачи всем
7 мес.
+ 3
Всё просто.Нанесший обиду.Добивается вашего смятения и беспокойства,сознательно.Не давать ему такое"удовольствие".Самый лучший способ оставаться выше этого.
7 мес.
+ 1
Читал книгу С. Т. Алексеев "Сокровище Валькирии". В этой книге есть од ин из героев по прозвищу "авега". Он всегда в трудную минуту г
7 мес.
+ 4
В трудную минуту он говарил по винуюсь року -э т о значит пройтисвойвоурок,судьбу, долю. А вообще гнев от слово гной, гоните от себя этот гной.
7 мес.
+ 3
Если вас обидели, то нужно забить, обидчика лопатой и все пройдет )))
7 мес.
+
Если вас обидели, то нужно забить, обидчика лопатой и все пройдет )))
7 мес.
+
Мне помогает анализ ситуации в письменной форме и принятие решения.И переключить внимание на какую-либо интересную тебе деятельность.Спасибо всем!
7 мес.
+
Каждый раз, когда вам хамят и делают другие мелкие пакости, вы анализируете это в письменной форме? Так вся жизнь на писанину уйдёт! Речь-то о том, чтобы ничего не анализировать, не тратить время, нервы, силы на всякую дрянь, а сразу выбросить и забыть.
7 мес.
+ 2
Все дело в том, что надо суметь договориться со своим сознанием, а еще более важно с подсознанием! Пробуйте бесчетное количество раз и у вас все получится! Каждый сам для себя психолог.
7 мес.
+ 2
- 2
А вам не кажется,что это позиция равнодушных?
7 мес.
+ 2
Трудно следовать совету когда ситуация серьезная ,а ты понимаешь ,что ничего не можешь изменить. Все время пытаешься помочь и ничего. Отчаяние а потом усталость и равнодушие
7 мес.
+ 9
Когда какая-то мысль делает мне больно, я встаю по стойке смирно и делаю шаг в сторону. Затем иду прямо. В мыслях (иногда вслух) я говорю себе, что я сошла с той дороги жизни и вступила на новую. А неприятное осталось в другой жизни.
7 мес.
+ 4
Хороший алгоритм ! Рациональный, действенный ! Ведь, действительно, в конечном счете, во внешнем мире имеют смысл только твои действия. А мысли могут быть благотворными - приводящими к правильному действию, и вредоносными - не приводящими к правильному действию, но изматывающие организм. Такие надо научиться обрубать.
7 мес.
+ 2
"Размышления имеют смысл только в том случае, если они заставляют ваше тело двигаться и делать что-то полезное"- очень верная фраза!
7 мес.
+ 2
А любовь, безответная, например? Как было-бы просто, если-бы можно было так легко "забить".
4 нед.
+
Если безответная- значит это не любовь....
7 мес.
+ 1
Напомнило: "Если ты унылое ЧМО и тебе грустно - улыбнись и не грусти".
7 мес.
+ 16
Пока я нашла два приёма: 1. Если кто-то пытается энергетически вампирить (устраивает скандал на пустом месте, в автобусе, например,) можно мысленно сказать "Твои слова и твои мысли у тебя на плечах повисли". Это помогает не взвинтиться, и не позволить скандалисту взять энергию. 2. Если это не человек, а жизненная ситуация, можно успокоить себя фразой: "Наши сегодняшние неприятности - это плата за наши будущие успехи".
7 мес.
+ 1
Мне подходит.Приму к свединию.Спасибо.
7 мес.
+ 1
Я немного не согласен с автором, да, где-то и нужно забивать, но не всегда.
Свои чувства нужно переживать, всю негативную энергию выплеснуть на обидчика - вот это действительно от этого станет легче и уже не будешь прокручивать в голове, а забудешь и пойдешь (побежишь дальше). Иначе же вся негативная энергия будет пожирать человека изнутри.
Что касается о людях, которые рассказывают одну и туже восхитительную историю о себе, так это же здорово, он как раз таки и может забить, вспомнив о ней в неприятной ситуации, тем самым забив на неприятный момент.
Живите так, как вам будет хорошо! забивайте, улыбайтесь, вспоминайте хорошее и плохое - это опыт, самое ценное после времени.
Будьте счастливы!
7 мес.
+ 2
ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ.ВСЕ ПРОБЛЕМЫ МЫ СОЗДАЁМ СЕБЕ САМИ.
7 мес.
+ 6
По этому поводу есть хорошая мудрость: "Обижаться и негодовать - это всё равно, что выпить яд и думать, что он убъёт твоих врагов!"
7 мес.
+ 5
Правильно Вы пишите: умению забивать надо учиться. Потому что иногда может показаться, что ты не думаешь о случившемся и забил на него, а на самом деле "загнал" эти негативные эмоции внутрь своего организма. Отсюда психосоматические заболевания.
7 мес.
+ 1
Человек, обижающий достоин не ненависти, а жалости, либо он настолько ущербен, что позволяет себе обидеть другого. либо не ведает, что творит. И еще, не стоит возводить неприятность в ранг проблемы, неприятность постоит-постоит рядом, поймет, что ею не будут заниматься и уйдет восвояси. а вот проблема будет наблюдать, как вы корячитесь ее решая.
7 мес.
+ 3
Я смотрю какую-нибудь смешную комедию или слушаю смешной монолог...Ну, в общем то, где можно посмеяться от всего сердца. Если до вечера не помогло, когда ложусь спать концентрируюсь на задержке дыхания. Когда перестаёшь дышать - ни одна мыслишка в голову не лезет... Из чего я делаю вывод: все мысли я, буквально, вдыхаю.И, кстати, после 4-5 задержки дыхания засыпаю прочно - до утра. А утро - это новый день, новые задачки ...
7 мес.
+ 1
Все так и есть! Но это долгая работа над своей личностью. Работа постоянная. Нас инструктор по йоге учит этому, рассказывает как практика состоящая из физических упражнений помогает в жизне справляться с стрессами, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.
7 мес.
+ 1
Очень разумная схема действий после того, если что-то произошло и это не даёт тебе покоя.Если ничего нельзя изменить, то это надо принять и не зацикливаться, а если можно изменить, надо подумать и действовать.
7 мес.
+ 2
У меня была такая ситуация... Начал петь мантры, все нравилось, но слышимость хорошая в доме и в самый сокровенно углубленный момент грубый стук в дверь, открываю и очень колкие слова от соседей - потише можно... Закрыл дверь и от грубости и от разницы вибраций даже чего-то всплакнулось... И вот чувствую, что начинаю злиться на человека, что не дал мне пообщаться с Небом... И чем больше ругаюсь, тем чувствую что отдаляюсь от Высших Сил... Возник внутри вопрос: хочу ли я заплатить "справедливым" гневом на человека близостью к Божественному? Что мне важнее - поругаться на человека и отойти от Неба или не разрешить ругаться, "забить" на ситуацию, но сохранить мир в душе и связь с Высшими Существами... Выбор стал очевиден... Когда что то сильно любишь выбор сделать легко... Поэтому, "забить" это не вопрос особого умения или подумаю об этом завтра,или принять событие как бедная овечка, ведь память никуда не деть, люди кому изменили мужья/жены могут мучить себя болью годами... Это вопрос соизмеримости, миропонимания человека... Что у него в душе на первом месте, что на втором... Что самое важное, а что важно, но без фанатизма...
7 мес.
+ 2
Мы "забьем" на них, а потом все "забьют" на нас!)
"И нам сочувствие даётся, как нам даётся благодать"
6 мес.
+ 1
Увы, не панацея эти советы. В жизни гораздо сложнее получается, если обидчик преследует. Ежедневно по самым больным моментам прошлой совместной жизни, получая своё удовольствие от приносимой психологической боли другому, который считал его близким человеком 17 лет. Все простила, все "отпустила" как есть, он же - "добивает" всем что "больно". Тут ни психология ни закон не в силах.
6 мес.
+
"В каждом сердце есть живая рана. В каждом сердце не оплачен плачь." Эти рубцы на сердце нам нести всю жизнь! Кто то не выдержит! Но если на все ЗАБИТЬ, то превратишься в бездушную железяку. Хорошо, если ты не врач.
6 мес.
+
Перед выходом из дома, я прошу прощения у всех кого встречу сегодня на улице, за то, что возможно когда то обидела их или их родных и близких в этой или прошлых жизнях. Это мощная профилактика - негативные ситуации не притягиваются.
6 мес.
+ 1
Правило из аюрведы: если непременно хочешь высказать свои мысли вслух, то дай им отстояться 3 дня, и если они не потеряли своей актуальности, то ... А наплевать нельзя - вернётся обратно. Понравилось: если ситуация требует разрешения, то действуй, не требует - забей.
6 мес.
+ 2
Восток дело тонкое... Прикинутся камнем как раз несложно, а учатся как правило тому, к чему сам не придешь и не хватит времени на познание.
6 мес.
+ 1
Очень вовремя! Устала от самокопания : за что близкий человек так недобр ко мне? А это - просто послушание. Или проверка на зрелость.Спасибо.Очень вовремя!
6 мес.
+ 3
Смирение, умение абстрагироваться от происходящего, это, конечно, здорово. Но в данной ситуации, если вы уже подпрыгнули от неожиданности, чем дали повод порадоваться тем дебилам в машине, адекватным ответом было бы, не останавливаясь, сжав кулак поднять средний палец в их сторону. Этот международный жест во всем мире предназначен именно слабоумным мудакам, или жлобам другого любого вида. И будьте уверены: праздник вы им испортили! Теперь эта мысль согреет вам душу и вы забудете об этом инциденте еще до конца пробежки. Еще один пример. Вы выходите во двор и некто, с которым у вас уже были разногласия и споры, опять начинает прожигать вам мозги о том, что ваша машина портит дворовый асфальтовый пейзаж, что у вас очень громко топают коты, а вы очень громко хлопаете дверьми, когда закрываете машину и входите в подъезд... Самая лучшая линия поведения - не обращать на этого человека никакого внимания. Как будто его нет вообще. Просто спокойно делать свое дело. Вы увидите, как начнет беситься ваш оппонент. Поверьте: ваши нервные издержки будут намного меньше. Я не призываю вести себя так везде и со всеми, все-таки это немного хамство, но, иногда, это лучший выход.
6 мес.
+
А почему "Настя Севастьянова" пишет о себе в мужском роде? Я потратил, собирался, чувствовал? :)
6 мес.
+
Она не пишет, а копирует готовое.
6 мес.
+ 1
Интересно, что многие в комментариях пишут о том, что рекомендации нереальны к исполнению, так невозможно и т.д. Но ведь ничего не происходит без труда, как минимум - надо попробовать и не раз. Я думаю, если человек здоров, он может применять этот совет. Пусть не с первой минуты произошедшего, но справляться с обидой можно гораздо быстрее и менее травматично для себя.
А еще, в подобной ситуации у меня есть к себе вопрос: будет ли меня это волновать завтра, через месяц, через год? Нет, тогда можно уже перестать переживать. И верно сказано, эти переживания неконструктивны, все уже произошло, обратно не отмотаешь, не переиграешь, изменить невозможно, и главное, не ведет ни к каким трагическим последствиям - так чего париться.
Конечно, это не касается настоящей беды.
6 мес.
+
напоминает 4 шаг АА молитва по "resentem"
5 мес.
+ 2
Обида обусловлена наличием гордыни. Если принять этот факт, тогда будет понятно, почему тебя зацепили и за что. И начинается работа над собой, а не с обидчиком. Обидчик, как индикатор наличия изъяна твоего. Будьте честны с собой и не делайте из себя жертву. Всем добра!
5 мес.
+ 3
Мы ищем виноватых вдохновенно
За все, что в нашей жизни происходит.
И согласились бы, мне кажется, мгновенно
Поверить в то, что чудо просто так приходит.

Фигня! За каждый в жизни шаг
Ответственность несем мы с небесами.
Ты – Человек, дружище. Не сорняк.
Все, что имеем, сделали мы сами.

Казаться или быть мы выбираем.
И. прикрываясь пошлой мишурой,
Не важно, знаем это, иль не знаем,
Платить придется мерою одной, -

Всей жизнью, частью иль годами,
Какая в общем разница, мой друг?!
Все то, что мы сегодня не отдали
Назавтра просто «валится из рук».

Все то, что мы могли, но не сумели,
Все то, что лишь хотели получить,
Густым туманом пред заветной целью
Окажется. И с этим надо жить.

Никто нам путь к удаче не укажет.
И «Птицу Счастья» в дом не принесет.
И все, что в спину нам попутно скажут,
Уже назавтра былью порастет.

Поэтому Иди, Смотри и Знай, -
Все то, что в жизни есть и может быть
Не ад и уж, конечно же, не рай,
А лишь желанье Быть, Творить, Любить.

Дарить, не ожидая благодарность.
Отдать, по зову сердца и души.
У Вечности, увы, нет слова «давность»…
Поэтому Живи. И не спеши.
Галина Каскевич
5 мес.
+ 1
Вы заметили сколько комментариев, задели больной и насущный вопрос. Я тоже дочитала до конца все комментарии, но ответа так для себя и не нашла, а оскорбления уже всю изнутри изъели, как от них избавиться, так способа и не нашла.
5 мес.
+
Сегодня ночью мне пришла такая мысль: посмотреть на себя из бесконечного Космоса, и сразу все мои проблемы превратились в бесконечно малую величину.
5 мес.
+ 1
Очень понравились комментарии к статье, всем спасибо, много созвучных собственным мыслям на эту тему.
5 мес.
+
Как бы ты не поступил, ты ДЛЯ СЕБЯ ПОСТУПИЛ ПРАВИЛЬНО, потому что это ТВОЙ ПОСТУПОК!
И это относится к КАЖДОМУ!
Потому, что у каждого - СВОЙ ПУТЬ!
4 мес.
+
Говорят, что слово убивает.

Только тот, кто словом убивает,
этого ничуть не понимает.
Не  приходят жертвы по ночам
в сны к своим жестоким палачам.

И живут, не ведая печали,
те, что все же стали палачами.
Сладко пьют и лакомо едят,
и при встрече не потупят взгляд.

Только убиенным вот не спится.
Вновь терзает слово то - убийца.
Снова бьет и снова убивает.
Коли вылетело - не поймаешь.
Маргарита Бахирева
Увы... Статья (кстати, дубликат) и комментарии - хороши. Но все это теория. А вот практика... Если б могли "забивать", таких статей не читали бы... В книге "Не святые - святые" (Шевкунов) автор приводит совет, полученный от "старца": "мнение других о вас не имеют к вам никакого отношения". Если бы так...
Сейчас читаю книгу Элизабет Гилберт "Ешь, молись, люби". Там тоже об этом: не пускать негативные мысли в свой мозг. Вот второй уже день пытаюсь не пускать...
4 мес.
+
И еще... какие мы все чувствительные... И я в том числе. Кто же тогда обижает нас? Есть такое понятие - эмпатия: осознанное сопереживание эмоциональному состоянию другого человека - умение сочувствовать и понимать окружающих. Вот этого-то и не хватает многим.
Комментарии пишут в основном женщины. А мужчины могут переживать "по пустякам"? Ведь часто они обижают нас. У них всегда есть защита - грубость и физическая сила. Я иногда на неадекватное (очень грубое) транспотно-уличное хамство отвечаю :"Спасибо". Не знаю, как воспринимает это сам хам, но я, как мне кажется, "не завожусь". Хотя и помню особенно "жуткие" моменты всю жизнь. Но это уже философия - из области познания мира и людей...
4 мес.
+
Я в подобных ситуациях смотрю на своего ребёнка.Обращали внимание насколько дети не злопамятны и отходчивы?После любой неприятности отвлеки ребёнка чем-то ему интересным и он тут-же переключиться.Я это часто наблюдаю в своём сыне и вот такой наглядный пример весьма действенный.
2 мес.
+
здравствуйте!меня мучила обида от близких!поэтому прочитала все ком. и советы огромное спасибо, как бы за участие в моей проблеме-её больше нет!пришла к выводу я им не нужна!!! К "нужным людям"самые махровые хамы очень вежливо относятся......!
реклама
Авторизация пользователя EmoSurf
Email-адрес
Пароль забыли пароль?
Регистрация →
Данные пользователяX
Отображаемое имя
Изменить пароль
Email-адрес
Ваш часовой пояс
Уведомления о новом
Email-адрес пользователя
Укажите свой e-mail, чтобы первым узнавать о новых постах!
Давайте радоваться жизни вместе!
Получай лучшее на свой email-адрес
Спасибо, я уже в группе EmoSurf