Принципы осознанности, которые способны перевернуть жизнь

Напряжение — это то, кем вы себя считаете. Расслабление — это то, кем вы являетесь.
Китайская пословица.

РЕКЛАМА

Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Практика чрезвычайно эффективна, единственное — чтобы достичь наилучших результатов, следует применять ее регулярно.

1. Единственная реальность, которая у вас есть — это момент, только здесь, только сейчас.


Этот принцип очень хорошо объясняет цитата: «Не задерживаться в прошлом, не мечтать о будущем, сосредоточить ум полностью на настоящем моменте». Прошлое — это иллюзия, его уже нет. Будущее — еще не наступило, а значит, его еще нет. Единственная вещь, которая реально существует — это то, что происходит с вами здесь и сейчас.

2. Негативная мысль абсолютно безвредна, но только до того момента, пока вы не поверите в нее.


Мысли роятся в вашей голове, как пчелы. Они приходят и уходят — это нормальный процесс. Страдать же вы начинаете тогда, когда становитесь с ними одним целым, что называется начинаете «летать вместе со своими пчелами». Если вы остановитесь на минуту и понаблюдаете за своими мыслями со стороны, то поймете очень важную вещь. Вы можете смотреть на них со стороны – значит, они не могут быть вами!

Экхарт Толле говорит по этому поводу: «Какое облегчение осознать, что голос в моей голове — это вовсе не я. Кто же я тогда? Посторонний наблюдатель, который смотрит на все со стороны».

3. Вам ничего не будет за ваш гнев. Ваше наказание — это сам гнев.


Время от времени мы все выходим из себя и злимся, но это редко помогает нам решить наши проблемы. Разозлиться — очень легко и просто, как спичку зажечь, но настоящая храбрость — это действительно что-то сделать полезное и действенное. Когда мы, наконец, осознаем, что теперешний момент — это единственное, что у нас есть, мы поймем, что жизнь слишком коротка для того, чтобы тратить ее на то, чтобы расстраиваться и злиться.

Как сказал Лао-Цзы: «Лучший боец ​​никогда не злится».


4. Внутренняя гармония — это быть самим собой, не испытывая потребности в оценке других людей.


Многих людей очень заботит, что о них думают другие. Но вам вовсе не нужны другие, чтобы найти себя — настоящего. Вы тот, кем вы есть, и то, что другие думают об этом, никак не должно влиять на вас.

«Никто не может ничего говорить о вас. Все то, что говорят другие люди — это они говорят о самих себе. Но все же вы начинаете сомневаться, потому что зачем-то цепляетесь за некий фальшивый центр. Этот ложный центр всегда зависит от других, потому для вас так важно, что говорят или думают о вас другие. Вы смотрите на них, вы пытаетесь добиться их одобрения. Вы хотите выглядеть респектабельными. Вы хотите приукрасить свое эго. Это же самое настоящее самоубийство!

Вместо того, чтобы смотреть, что и кто сказал о вас, лучше смотрите внутрь себя…
Всякий раз, когда вы чувствуете неловкость, вы просто показываете, что стесняетесь себя. Потому что вы не знаете, кто вы. А если бы знали, таких проблем у вас никогда бы не возникало — вам не нужны чужие мнения. Когда вы переживаете о том, как выглядите в глазах других людей — вспомните, что это вообще не имеет никакого значения! Тот факт, что вы стесняетесь себя, свидетельствует о том, что вы еще не познали себя. Вы еще не «дома».

5. Все в этом мире создается дважды, сначала — в вашем уме, а затем — в реальной жизни.


Наш мозг — это невероятно мощный инструмент, который создает мир вокруг нас. Правда состоит в том, что вы не будете действовать до тех пор, пока ваш мозг не поймет, что вы делаете. Так что вначале должны быть планы и цели, и только после этого — действия.

«Будущее зависит от того, что вы делаете сегодня», — Махатма Ганди.

6. Мы должны пройти по этому пути сами.


Жизнь полна невзгод и неприятностей. Никому не удастся избежать их. Но есть одна вещь, которую мы всегда контролируем — это сколько усилий и воли мы вкладываем в то, чтобы все преодолеть. Ваши счастье или удача не должны зависеть исключительно от происходящего вокруг. Все для счастья находится внутри нас самих.

«Никто нас не спасет, кроме нас самих. Этого никто не сделает, да и не сможет — даже если захочет. Мы должны пройти по этому пути сами»

7. Если вы очень сильно верите во что-то, но не живете этим, это не честно.


Не прогибайтесь под этот мир. Не прогибайтесь под то, что хочет от вас общество. Не изменяйте себе настоящему ради того, чтобы люди приняли вас. Самое важное в жизни — быть самим собой и следовать за своим сердцем. Пусть за вас говорят ваши дела, и вам не будет дела до того, что о вас скажут другие люди.

«Сегодня вы — это ВЫ. И это самая большая правда на свете. Даже больше, чем правда. Никто не может быть больше ВАМИ, чем ВЫ САМИ»


8. Правильная дорога и легкая дорога — это очень редко одна и та же дорога.


В конце концов, вы все же поймете, что расти нас заставляет только одна вещь на свете — борьба. И это того стоит, поверьте!

Никто не обещает, что будет легко: каждый ваш шаг будет непростым. Но ведь, в конце концов, это приведет вас туда, куда вы хотите. Если что-то кажется очень сложным и невозможным, это вовсе не означает, что вы не сможете этого сделать. Наоборот, это еще одна причина добиваться своих целей.

«Те, кто не пытался познать истину, так и не понял, зачем мы живем»

9. Если хотите получить что-то от жизни, вы должны понять, что за все надо платить.


Многие люди задаются вопросом «Что меня влечет по-настоящему?», пытаясь найти цель в жизни. И это в корне неверно. Более уместен вопрос: «За что я готов страдать?»
Когда вы ответите на этот вопрос — поймете, чего вы хотите на самом деле, и ваша жизнь станет по-настоящему осмысленной и полной.

«Жизнь преподнесет вам тогда именно тот опыт, который нужен для эволюции вашего сознания. Как вы узнаете, что это именно тот опыт, который вам нужен? Потому что это опыт, который вы получаете здесь и сейчас — в настоящий момент»

10. Суперсвершения — это прямая противоположность мирной и осознанной жизни.


У скольких из нас в ежедневниках — огромные списки задач, которые физически невозможно сделать за один день. Мы почему-то решили, что важно быть все время занятыми. Однако все же рациональней сосредоточиться на одной задаче и постепенно выполнять ее. Не забывайте: нам необходимо время для отдыха, да и, в конце концов, — для того, чтобы наслаждаться красотой нашей жизни.

«Вы должны научиться отпускать. Перестаньте постоянно переживать. Вы и так никогда не контролировали ситуацию»

11. Когда вы пытаетесь все контролировать, теряете способность наслаждаться жизнью.


Контролировать в жизни все — это ведь так заманчиво! Ведь каждый из нас так хочет стабильности и комфорта! Ирония жизни состоит именно в том, что такой вещи как комфорт, просто не существует. Мы абсолютно ничего не контролируем. Вообще ничего. Чем раньше мы это осознаем и научимся жить более легко — тем лучше для нас же.
Источник: lifedeeper.ru
Поделись
с друзьями!
3179
19
129
7 месяцев
Спасибо большое за такую добрую, вдохновляющую, простую, но очень честную статью)))
9 1 7 месяцев • Ответить
Это истина)
2 2 7 месяцев • Ответить
Начало статьи: "Суть осознанности — это принятие происходящего в настоящий момент без всяких оценок или мыслей о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило" Это совсем не так
5 7 месяцев • Ответить
"Единственная реальность, которая у вас есть — это момент, только здесь, только сейчас." Этот тезис отличный только для тех, кто слишком обеспокоен будущим или жалеет о прошлом. Для нормального человека лучше подходит правило жить завтрашним днем. Я, когда строю планы на сегодня, планирую свою жизнь как минимум на 5 лет вперед. Если я через 5 лет хочу быть профессором, то сейчас мне надо набирать материал на докторскую. Чтобы через полгода пройти очередной сертификационный цикл, мне на следующей неделе нужно записаться. Вы не сможете ничего достичь, если не будете заранее планировать. Чтобы через 2 года взять ипотеку, нужно уже сейчас присмотреться к ценам, к процентам по ипотеке, посмотреть отзывы тех, кто вляпался и не смог выплатить и так далее.

Мы всегда ездили очень удачно на отдых, но планировали его за полгода, когда цены низкие, а выбор большой. Смотрели отзывы, сравнивали. Если проверите отзывы тех, кто жалуется на ужасный отдых, они все похожи друг на друга. Нам менеджер сказал, что пляж в 10 метрах, а до пляжа - километр, Мы думали пляж песчаный, а он галечный. Это отзывы тех, кто живут сегодняшним днем. Захотел на отдых? зашел в агентство, купил то, что предложили и полетел.
19 3 7 месяцев • Ответить
Автор: "Суперсвершения — это прямая противоположность мирной и осознанной жизни". Дальше автор пишет, что нужно состредоточиться на одном деле. Реально? И что же вы успеете? В день любой человек выполняет более сотни дел. Во всяком случае женщина. Если она все это будет делать последовательно, то на это понадобится дня три, не меньше.
6 1 7 месяцев • Ответить
Это всё не для Вас!!!
1 7 месяцев • Ответить
Истинно:"Смотрят,но не видят"."Слушают,но не слышат"!
1 7 месяцев • Ответить
Это цитата из Евангелия, а этот опус - наполовину сочинение автора, наполовину восточная философия. Не мешайте Божий дар с яичницей
5 7 месяцев • Ответить
Это просто ваш выбор-жить мыслями в будущем. Для большинства это нормально.Но живя мыслями в будущем вы не живёте в настоящем.Нет даже времени остановиться и подумать о настоящем.К стати жизнь в будущем может породить опасную привычку жить мыслями о нём постоянно.
1 7 месяцев • Ответить
запланировал все на пять лет вперед, а завтра вдруг помер ))))
4 7 месяцев • Ответить
Хочешь рассмешить богов-расскажи им о своих планах) Человек предполагает, только жизнь рассталяет все по своим местам(как говорится: Бог располагает).
1 6 месяцев • Ответить
будьте свободны живите как птицы.. у вас АД в голове
7 месяцев • Ответить
разве это не 10 абзац ,там написано ,уделить внимание одной цели, что вы и делаете раскладывая ее по полочкам.
6 месяцев • Ответить
Видимо вы как то по другому понимаете осознанность.Может уточните?
7 месяцев • Ответить
Это именно так
7 месяцев • Ответить
Эти мудрецы - такие мудрецы! Мне начинает казаться, что они находят свой алгоритм жизни, а потом начинают его преподавать другим людям. И получается, что я должна идти их путем. А мудрецов столько столько много, и философий их столько же. Но у меня свой характер, свой темперамент, свои цели, свои предпочтения. Этот мудрец обрел гармонию в своей философии, но обрету ли я ту же гармонию? Поэтому у меня сложилось свое мнение: каждый человек имеет право прожить свою жизнь так, как он хочет, главное, чтобы по его вине не упало ни одной слезинки.
12 7 месяцев • Ответить
""каждый человек имеет право прожить свою жизнь так, как он хочет, главное, чтобы по его вине не упало ни одной слезинки."" - ты не видишь огромного противоречия в своей фразе?
Мудрецов много, но они говорят об одном (хотя и разными словами)
Каждый идет своим путем, но цель у всех одна
1 7 месяцев • Ответить
В этой статье не один философ упомянут и их цитаты, кому, что ближе...
5 месяцев • Ответить
Не прогибаться под этот мир и платить за все, что дает жизнь ... где логика? Я живу в этом мире
4 2 7 месяцев • Ответить
не прогибаться - это и есть ваша плата! Вы платите собственным усилием, чтоб получить что-то особенное, чего не получают те, кто прогнулся. Заплатив собственное усилие, вы получаете большую силу Воли, а это очень ценно
3 2 7 месяцев • Ответить
Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас! Все ясно и понятно.
4 3 7 месяцев • Ответить
Лет так 12 назад начиталась книг Нвтальи Правдиной, что нашими мыслями мы выстраиваем свои будущие события нашей жизни. Делала карту желаний, прокручивала в соих мозгах , как исполняются мои желания , представляла. как в реальности исполняются мои обыкновенные желания. В результате, я по настоящий день продолжаю мечтать посетить Италию, Испанию, Чехию, Черногорию, Грецию.......У меня третий загранпаспорт, и ни разу нигде я не была. Финансы не позволяют, доход не велик, мечты о высокой зарплате не исполнимы.Поэтому пункт 5 "Все в этом мире создается дважды, сначала — в вашем уме, а затем — в реальной жизни." Пока не подтвердился лично в моей жизни.
20 2 7 месяцев • Ответить
У меня обычно сбывается все, но не сразу, далеко не сразу. Годы проходят, но потом вдруг осознаешь, что все, что намечтал сбылось. И даже более того, как какой то бонус добавляется. Интересно. Я думал, что у всех так. И ребенку так рассказываю. А получается, что не у всех.
7 7 месяцев • Ответить
* "Если бог захочет наказать человека,он исполнит его просьбы". Мы все тотально обусловлены внешним окружением,и наши цели и просьбы-всегда отражают эту обусловленность.
Почти в каждом из пунктов статьи-имеются очень спорные (и противоречивые) выводы-интерпретации систем мировоззрения Востока.И это объяснимо:ведь советы мудрецов всегда формулировались в форме аллегорий.Поэтому,выводы-всегда характеризуют степень продвинутости интерпретатора.
17 1 7 месяцев • Ответить
* И еще.Восточная мудрость всегда преподносилась в форме аллегорий.Это делается преднамеренно,чтобы не сковывать инициативы и возможности адептов по-своему,в меру своих способностей,решать возникшие проблемы.Главное-обозначить "вектор" действия.
Однако,европейское мышление понимает наставления восточных мудрецов всегда "прямолинейно"-как конкретное руководство к действию. Поэтому,оно,обычно, оказывается деструктивным.(Ведь мысленное пожелание чего-то-это не "стол заказов"?).
Последнее подтверждается содержанием большинства комментариев.
Возможно,многократное и детальное представление того,что вы хотели бы иметь,помогает находить и оптимальные пути для достижения этой цели,и еще раз задуматься:эта цель,на самом деле,нужна мне?
А молитвы-это всегда просьбы и восхваление того,кто,возможно(?),мог бы их исполнить.
2 7 месяцев • Ответить
И у меня именно так. Оглядываясь назад, вдруг понимаю, что когда-то я об этом могла только мечтать. Теперь нужно научиться радоваться этим сбывшимся мечтам. а не воспринимать их как закономерный результат твоих усилий...
4 7 месяцев • Ответить
Это точно! Много о чем я размышлял в семидесятые годы прошлого века проявилось в 90-е годы просто как по-волшебству.... Иногда делюсь этим... не верят .... похоже.....)))))
7 месяцев • Ответить
Вот это называется плоским восприятием. Повесив на стену карту мечты и продолжая ходить на ту же самую работу за копейки... Смешно. Что должно поменяться?
10 7 месяцев • Ответить
Помимо мечтания, надо еще предпринять усилия чтобы мечты сбылись (и не всегда для этого нужно много сил)
13 7 месяцев • Ответить
Слушайте эзотерика А.А. Дуйко, то о чем Вы мечтаете по Правдиной Н. не правильно. То что прожито в мечтах сейчас, не сбудется в будущем.
2 7 месяцев • Ответить
Я разделяю ваше мнение полностью. То, о чем мы глубоко мечтали, уже сбылось... В нашем сердце. Все остальное труд, да и то не совсем верно. Дорогу себе не всем дано право Выбирать, некоторым необходимо пройти только ту, кот пред тобою
1 7 месяцев • Ответить
Я у одного психолога прочитала, что если вы очень ярко пережили свои желания в своих мозгах, то вселенная принимает это как свершённое событие и никогда его не повторит. Моё подсознание тоже так реагирует. В какой-то момент я поняла, что запланировать надо "легонько", не зацикливаясь и не повторяясь, но ярко переживать и представлять нельзя.
9 7 месяцев • Ответить
А если ещё добавить к этому яркую и действенные личные переживания, то МЫ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, ПРОЖИЛИ УЖЕ ТО
7 месяцев • Ответить
Заботься не беспокоясь, стремись не увлекаясь, действуй не настаивая.
4 7 месяцев • Ответить
Легко сказать, но попробуй так жить, вряд ли получится
1 7 месяцев • Ответить
"мечты о высокой зарплате не исполнимы" - да с чего вы это взяли. Во-первых для высокой зарплаты надо постоянно повышать свой уровень (тренировать имеющиеся навыки, развивать новые) и активно заниматься поиском высокооплачиваемой работы).
Во-вторых такая ли уж "высокая" зарплата нужна для исполнения таких мечт?
Определите сколько вы можете ежемесячно откладывать на свою мечту, на чем можете ради нее экономить. посчитайте сколько у вас уйдет времени, чтоб накопить и все
2 7 месяцев • Ответить
Конечно, 14 000 на Прагу можно было за много лет по 300 руб в месяц откладывая накопить)))
1 7 месяцев • Ответить
"Финансы не позволяют, доход не велик, мечты о высокой зарплате не исполнимы" - вот и подрезали крылья своей мечте о путешествии, вы видите только один способ исполнения своих желаний, а их множество: выйграли путешествие, пригласил мужчина, подвернулось супер горящее предложение...
6 1 7 месяцев • Ответить
Нужно просто делать! А мечтать не вредно.
2 7 месяцев • Ответить
возможно,вы забыли главное условие-визуализировать желание,а потом отпустить его и больше не думать о нем.Тогда вы обнаружите,что всё складывается так,что желание выполняется. У меня так неоднократно было, я с удивлением осознавала,что как раз это и хотела год-два назад!
2 7 месяцев • Ответить
"главное" не в том, чтобы отпустить желание, а в том, чтобы воплотить его в жизнь.
7 месяцев • Ответить
Ой расскажите же скорее, как это "отпустить желание и не думать о нем?" Вот не знаю я людей, кто на это способен! Знаю только тех, кто пытается раздавать советы .думы о желаниях обычно отпускаются сами по себе. В остальных случаях - как в сказке о ходже Насреддине: ' ни в коем случае не думать о белой обезьяне...и у всех присутствующих на лице изображается борьба с мыслью о белой обезьяне. Привет от Кузькиной матери
4 7 месяцев • Ответить
Ой расскажите же скорее, как это "отпустить желание и не думать о нем?" Вот не знаю я людей, кто на это способен! Знаю только тех, кто пытается раздавать советы .думы о желаниях обычно отпускаются сами по себе. В остальных случаях - как в сказке о ходже Насреддине: ' ни в коем случае не думать о белой обезьяне...и у всех присутствующих на лице изображается борьба с мыслью о белой обезьяне. Привет от Кузькиной матери
7 месяцев • Ответить
Очень интересно! А что Вы сделали, что бы приблизится к своим мечтам?
Рассказывали о них всем встречным и друзьям? Все, кто мог бы вам помочь их достигнуть знали о них?
Какие еще шаги Вы предпринимали и предпринимаете сегодня для их достижения?
И главный вопрос: зачем вам то, о чем Вы мечтаете?
Ваши ли это мечты?
7 месяцев • Ответить
А что вы сделали за эти пять лет, чтобы повлиять на свой доход?
2 7 месяцев • Ответить
Дело же не только в том, чтобы мечтать. Дело в том, чтобы идти к своей мечте. Вы простите, конечно, но если вы одна и нужно всего лишь одной в Чехию съездить, это дело двух месяцев. Но, видимо, вам приятнее мечтать, чем воплощать свою мечту. Тур в Чехию на 3 дня 14 000 рублей. Зайдите на Юду и посмотрите, на чем лично вы можете заработать? Что вообще за это время вы сделали, чтобы начать зарабатывать? В Москве вообще нет проблем заработать лишних 14 тыс. Поэтому делаю вывод, что Вы не из Москвы. У меня мой учитель по английскому живет где-то в глубинке, занимается со мной по скайпу. Масса людей также работает в Фотошопе, программисты. Кто-то организует совместные покупки. Кто-то работает копирайтером. Что конкретно вот сегодня вы сделали для того, чтобы приблизиться к своей мечте?

Мой знакомый за год выучил английский, потому что хотел.
Другая знакомая за год выучила английский и эмигрировала в Канаду.
Третья знакомая пошла работать "на побегушках" к известному профессору, за три года сделала диссер, купила кв, только что вернулась из Праги.
Если сидеть на попе ровно и мечтать, ничего не будет
2 7 месяцев • Ответить
Жаль, что вы не учли три основных правила - три замечательных качества: Мужество - бороться там, где я могу что-то изменить, Терпение - принять то, с чем я справиться не в силах, и голову на плечах - отличать одно от другого.
7 месяцев • Ответить
А что Вы сделали для исполнения своей мечты реального? 12 лет-это 144 месяца.Если откладывать все это время 1000р в месяц (это 33 рубля в день), то за этот срок можно было бы накопить 144 000р. Я думаю, что на горящий тур как минимум в 3 страны хватило.Люди как то очень примитивно понимают "карту желаний")
1 6 месяцев • Ответить
Вы уверены, что это было вашим истинным желанием? Не осознанно мечтали☝
7 месяцев • Ответить
Точно , так есть .
1 7 месяцев • Ответить
Статья-винегрет
18 2 7 месяцев • Ответить
Да , -это точно винегрет !!!!!!Смысл ? Конкретнее......
7 месяцев • Ответить
Интересная статья. Есть над чем подумать.
1 7 месяцев • Ответить
«Будущее зависит от того, что вы делаете сегодня», — Махатма Ганди. «Не задерживаться в прошлом, не мечтать о будущем, сосредоточить ум полностью на настоящем моменте». Две цитаты из одной и той же статьи! Надо ли комментировать?! И такого тут полно. Правильно сказали: "Винегрет".
7 3 7 месяцев • Ответить
Ну почему же? Как раз обе цитаты об одном и том же. Сосредоточиться на настоящем. Потому и будущее (о котором ре стоит зацикливаться) зависит от сегодняшнего.
4 1 7 месяцев • Ответить
сказано "не мечтать о будущем", а вместо этого надо его создавать, т.е. делать что-то сегодня
7 месяцев • Ответить
если вы планируете ипотеку,надо как раз максимально старательно оценить свое будущее.Будете ли вы способны 20 лет ежемесячно выплачивать кредит? Если что-то случится,кто вам поможет платить? В этом случае жить только настоящим-преступно
7 месяцев • Ответить
Насчёт борьбы и страданий- мягко говоря, преувеличение. Можно работать и добиваться целей с удовольствием и интересом. Их личного опыта: всё, что делалось с напряжением, преодолением препятствий - не сбылось. А вот то, что "шло как по маслу" - получилось.
6 7 месяцев • Ответить
Истинно так. Пункт 8 этой статьи просто вредоносный. Правильная дорога как раз и должна быть лёгкой и приятной, но если изначально убедить себя в том, что нужно упорно бороться и дорого платить, то так и будет. "Поверьте, это того стоит." Нет, не поверю! Никакая цель (где-то там, в тумане конца пути) не стоит загубленной вечной борьбой, страданиями и лишениями жизни.
4 7 месяцев • Ответить
Ну а как же мысль о том, что мечты моделируют наше будущее? Как вообще жить без мечты?
2 7 месяцев • Ответить
Мухи отдельно и котлеты отдельно. Их никогда не соединить. Есть что то более сильное, чем наши мечты и не подчиниться этому нельзя, НЕ ПОЛУЧИТСЯ ПРОСТО
2 7 месяцев • Ответить
Весомые замечания.
7 месяцев • Ответить
Мечты--это визуализация,а по Торсунову О.Г.(всемирно известный писатель и лектор)этого делать нельзя и даже вредно.Всем дается по заслугам:с любовью делать свое дело,служить людям и Богу и все желания сами собой без особых усилий будут исполняться--всему свое время...
3 7 месяцев • Ответить
депутатам и чиновникам тоже по заслугам даются квартиры в центре,иномарки и счета за границей?
4 7 месяцев • Ответить
Все нажитое нечестным путем возвращается бумерангом,правда, некоторые чиновники, действительно заслуживают привилегий--слуги народа.Таких чиновников в хорошем смысле этого слова очень много в Грузии.Очень рекомендую послушать Торсунова--он в своих лекциях все по полочкам раскладывает и про мечту и про визуализацию и про заслуги и про то, как правильно жить--ездит по всему миру с лекциями--в зале аншлаг на его мероприятиях
7 месяцев • Ответить
Послушала. Более скучного и занудного типа, чем рекомендованный Вами - Торсунов слышать не доводилось.
6 месяцев • Ответить
Без визуализации даже жилье себе не построишь, да что там говорить даже еду не сообразишь)
1 7 месяцев • Ответить
))))) Про действительно всемирных и известных не приходится писать: Торсунов (всемирно известный). Их и без пояснений знают)))
7 месяцев • Ответить
По моему опыту осуществления желаний важны 2 ключевых момента: Сила намерения и Энергия, которая через Вас проходит. Т.е. состояние из которого мы планируем или желаем. И чем детальнее и четче представляем, чем драйвовее состояние, тем больше вероятности к осуществлению в материальном плане
1 7 месяцев • Ответить
А вы не замечали никогда, как тот, у которого всем видна энергия, бьющая через край, страдает. А кто, кто пассивен, тому и достаётся больший кусок пирога?!
7 месяцев • Ответить
вот как раз этого ни разу не замечала.Есть у меня одна пассивная подруга, ей 40 лет,а ни детей,ни мужика,даже на ненавистной работе (кассир-бухгалтер,которого в хвост и в гриву начальство использует за копейки) сидит сиднем из страха вообще не найти работу. Тут не то чтоб пирог, тут крошки от пирога.
4 7 месяцев • Ответить
Спасибо. Для меня очень ценная статья. И ведь действительно все сходится, сразу вспоминается сказка "Морозко": как просить и что получать.Буду работать над собой.
2 7 месяцев • Ответить
Я живу так. Есть поле моих желаний - много всего разного люблю и хочу. Есть поле возможностей - тоже много чего разного могу себе позволить. И на пересечении (совпадении) этих двух полей столько разных няшек получается! А иногда судьба подкидывает что-то такое, что раньше казалось невозможным. Главное не упираться рогом в одно-единственное желание или в одну трудноосуществимую мечту. Вот тоже бы хотела побывать в Италии, Испании, а возможности нет. Но зато весь год примерно раз в неделю устраиваю себе маленькое путешествие за город, на природу. (Иногда в соседний городок). Думаю, это всё же лучше, чем провести очень яркие две недели, а потом весь год ныть от скуки и ностальгировать.
7 7 месяцев • Ответить
Пустая, неработающая статья.
2 2 7 месяцев • Ответить
Как там...."Имею желание купить дом, но не имею возможности. Имею возможность купить козу, но... не имею желания. Так выпьем за то, чтобы наши желания всегда совпадали с нашими возможностями..." :)))))
1 7 месяцев • Ответить
Банальности пополам с фигнёй - эта статья. А вот утверждение, что "Все в этом мире создается дважды, сначала — в вашем уме, а затем — в реальной жизни" отдаёт манией величия. Да и кто он такой, автор этого текста, чтобы проповедовать всем modus vivendi. Все эти рассуждения о планах - пустые амбиции. Реальность сложнее наших планов. И вообще "В жизни не обязательно растёт там, где поливаешь" Сергей
3 7 месяцев • Ответить
В советском мультфильме про летучий корабль и водяного есть прекрасный эпизод, в котором все герои одновременно , искренне и страстно поют о своих мечтах. и вот в финале фильма эти мечты у кого- .то сбываются, а у кого- то нет. Удивительное явление, эти мечты. Привет от Кузькиной мамы
4 7 месяцев • Ответить
Комментариями прям можно зачитаться! Сколько всяких высказываний ценных! Спасибо большое. Я вот тоже кассир- бухгалтер и не позволю себя никому ... Даже пальцем...себя любимую... Я у себя одна! И в Черногории была, и в Испании была... Хорошо там, где нас нет. А вот вокруг себя красоту создать, да чтоб радовало - это большой труд. Представить надо эту красоту эту, во всей Красе и забыть тут же. А потом трудиться и трудиться надо, сея добро вокруг себяИ эта самая красота вскоре и появиться,- вотана Я! получите - распишитесь и наслаждайтесь. Будьте счастливы!
1 7 месяцев • Ответить
И благодарить на каждом шагу все и везде и всегда заранее!!!! Благодарю за все что имею, что здорова, что ко мне приходят только хорошие новости! Спасибо!
7 месяцев • Ответить
Думаю все Мы части одного целого. Всё вокруг воплощение наших замыслов. Нужно создавать вокруг себя больше согласия и понимания путём общения с внешним миром. Важно адекватно реагировать на полученные сообщения, исходя из того, что никто никому ничего не должен. Обязанности возникают в моменты заявления об этом кому-то ещё. Вот тогда будьте любезны исполнить обещаное и не заявляйте ничего, что не в состоянии предоставить. Мир перетекает из состояния причины к состоянию следствия. Надо уметь быть и тем и другим, действуя и бездействуя так, чтобы за меньшие усилия и затраты получать максимум результата, приносящего больше пользы, чем причинённый при этом ущерб. Страдать и уничтожаться должно всё, что приводит к деградации отдельно взятого индивида и может распространиться на остальное общество под видом мнимой помощи. Мы в ответе друг за друга, умирая и процветая как единое целое. Давайте выживать и процветать с большой заботой и любовью к себе и ближнему своему! Надо хотеть этого и делать это ВСЕГДА!!!
7 месяцев • Ответить
Все это, конечно, хорошо. Но когда речь идёт об наокоманах и алкоголиках, которым наплевать на близких, наплевать на всех вокруг, то как быть тут?
7 месяцев • Ответить
Очень умные комментарии. Даже как-то неловко стало, что ни они, ни статья лично мне руководством к действию не кажутся. Да, любой из этих принципов осознанности способен перевернуть жизнь. Это единственное, с чем соглашусь. Но вот свести их вместе (даже два-три) ни за что не получится - у них разные векторы. Ну вот возьмите третий и четвертый. Моё ощущение таково, что гнев не равнозначен понятиям злиться, выходить из себя, расстраиваться. И гнев уж никак не наказание. Это - спасение. Иначе эти три, что выше, сомнут и размажут даже очень сильного человека. А мне говорят: не надо гневаться, жизнь коротка. Дальше невольно вспоминается хрестоматийное " и прожить ее надо так..." Хорошо, гнев задавим, будем делать что-то полезное, действенное. Кидаться на людей и внешний мир вообще-то не планировалось, так, внутренние разборки. Но нельзя, так нельзя. Правда, уже не получится быть самим собой (осознанность №4), а значит, нарушится внутренняя гармония. Какие-то взаимо исключающие принципы. А далее их еще с десяток. Примерили одну мудрость, другую, третью... и закончили свою короткую жизнь в дурке. Спасибо! Я уж лучше просто по совести, без зауми.
2 1 7 месяцев • Ответить
Друзья, изучайте современную научную психологию! Там нет размытых и ложных понятий и банальных истин, от которых никакой пользы!
Осознанность — это способность анализировать свое мышление и поведение и действовать, руководствуясь разумом, а не эмоциями. Способность видеть себя как бы со стороны ослабляет эмоции, чем помогает осознанности.
Думать о будущем и прошлом очень важно. Прошлое создало наши привычки, наши желания, наши эмоции. И будущее мы прогнозируем и относимся к нему, исходя из прошлого. Поэтому так важно ПРАВИЛЬНО осмысливать свое прошлое, а не жить только настоящим. Но для этого надо уметь мыслить четкими научными психологическими понятиями, а не размытыми бытовыми или «восточными» - в этом и состоит современная мудрость.
Если ты мудр, то делаешь все с удовольствием, а значит, ты ни за что не платишь страданиями и своим здоровьем, и все блага приходят к тебе как само собой разумеющееся.
С уважением, психолог Имадиев Рашид.
6 7 месяцев • Ответить
философия к жизни редко применима.
7 месяцев • Ответить
а мне кажется, что у каждого своя судьба и загадывай-не загадывай, что предопределено то и будет. Не стать вмиг богатой или знаменитой если это не предначертано. Может и не права. Но глядя на людей и их жизни думаю, что это так.
2 7 месяцев • Ответить
И не вмиг тоже не стать, сколько ни визуализируй. Не верьте вещателям, убеждающим нас, что возможности безграничны и у всех равны - оба утверждения ложны.
7 месяцев • Ответить
Ну вот это неправда полная. Ваши ограничения только в Вашем мозге. Одному моему пациенту был поставлен смертельный диагноз. Он должен был умереть через несколько лет. И, в отличие от рака, тут никаких шансов на излечение. Он жив больше 10 лет, катается на горных лыжах, хотя у него половина мышц не работает. Сейчас собирается жениться, успешен в работе. Без блата, в Москву приехал студентом. Еще нескольких людей знаю. У одного руки не работают. Пишет книги, поет, диски выпускает. Имеет свой бизнес.

Если у вас ноги-руки работают, а вы продолжаете ныть и утверждать, что у вас нет возможностей - ваше право. Но это ложь, которая спасает вас от гнетущего чувства, что сами вы ничего не стали предпринимать в своей жизни и смирились с тем, что есть
7 месяцев • Ответить
С чего вы взяли, что я ною и ничего не делаю? Или считаю, что у меня нет возможностей? Я говорю, что возможности НЕ безграничны и НЕ равны, а утверждать обратное может только глупец или лгун. И при чём тут ваш человек со смертельным диагнозом? Я тоже одного такого знаю, все его знают - Стивен Хокинг. Но это именно исключения. Вот если бы все или хотя бы большинство ваших пациентов со смертельными диагнозами продолжали жить долго и счастливо, то можно было бы говорить о равных возможностях. И как вы смеете судить о незнакомом человеке и его незнакомой вам жизни по одному неправильно вами понятому комментарию?
7 месяцев • Ответить
золотые слова особенно про Стивена Хокинга
7 месяцев • Ответить
Ну и наплел автор! Смешно всерьез ему что то отвечать.
1 7 месяцев • Ответить
Тоже так подумал, что у него каша в голове. Сначала о морковках, потом о капусте. :)
1 7 месяцев • Ответить
Прошлое на может быть иллюзией,ибо иллюзия (лат. illusio «заблуждение; обман») — это: обман чувств, нечто кажущееся.Прошлое-это память !
1 7 месяцев • Ответить
мое желание: хочу жить в честном браке, готовить вкусную еду для мужа, наводить дома порядок, спать вместе, есть вместе, вместе смотреть кино, собирать дома детей и внуков на семейные праздники.
2 7 месяцев • Ответить
нужно найти кого то со схожим взглядом на жизнь
7 месяцев • Ответить
замечательное желание! Дай Бог, чтобы так и стало
7 месяцев • Ответить
Без прошлого нет будущего!!! Исорию и свои корни забыаать нельзя, это безумие! Абсолютной свободы не существкет! Инасе будет хаос! Мы живем в лбщемтве и зааистм от общества: на работе, дома, на улице.С чкжим мнением вснгда приходиться считться, сто о Вас думают другие- тоже важно.Без этого мнения Вы даже на работу не устроитесь. А нет раблты- нет денег, нет денег- нет жизни! Те, кто жил, не считаясь не с кем и не с чем, либо за рещоткой, либо на том свете. БЕСПОЛЕЗНАЯ И ВРЕДНАЯ СТАТЬЯ!
1 7 месяцев • Ответить
Бесполезно и вредно думать полярными категориями. Если не полезно во всем, значки бесполезно и вредно.
7 месяцев • Ответить
каждый день - это маленькая жизнь.
7 месяцев • Ответить
лето - это маленькая жизнь
7 месяцев • Ответить
Сколько людей - столько и мнений по поводу статьи...
Каждый видит в ней только то, что хочет видеть. И это
все нормально - мы все разные и пришли в этот мир
для получения разного опыта, соответственно,
цели и задачи у всех разные. В одном только мы
едины - это быть счастливыми здесь и сейчас. И
здесь уже каждый выбирает свой путь этого счастья
в зависимости от того, что ЧТО для него входит в это понятие.
Статья дает пищу для размышления и думающий человек
возьмет из нее то, что ценно для него на данный момент.
2 7 месяцев • Ответить
Пищу для размышления даёт, но как знать - это полезная пища или вредные заблуждения?
Рад, что прочитал не только статью, но и комментарии. Ведь многие утверждения показались достаточно знакомыми и с которыми сложно согласится.
Ну не получается принять эти эзотерические истины. Читал много книг Ошо, Экхарта Толле, Халиля Джебрана, Кастанеды, Нила Уолша, Стивена Левина и много других, практически со всеми согласен, но не принимаю, только полагаю, что это нужно принять и будет тебе счастье. Но в жизни все оказывается не так просто.
7 месяцев • Ответить
Мне очень даже помогает злость и гнев. Выругаешься хорошо и то, что не получается, обязательно получится.
7 месяцев • Ответить
просто когда ты выругаешься или позлишься у тебя все становится на свои места и все получается. Значит злость - твой катализатор
7 месяцев • Ответить
Не осилил... читать это некогда! :)
7 месяцев • Ответить
Добрый вечер! Кто-нибудь подскажет, как эту статью сохранить у себя где-нибудь? В смысле не копировать вставить сохранить,может какая-нибудь волшебная кнопка есть? Чтобы не искать долго, всегда под рукой :) Кому как, а мне понравилась статья. Может просто всему свое время?
7 месяцев • Ответить
Установите себе pocket и будет вам волшебная кнопка (сможете сохранить статью для дальнейшего удобного просмотра)
7 месяцев • Ответить
Нажмите на звездочку в поисковой строке(в хроме) - появится "добавить страницу в закладки" - в любой момент заходите в закладки и читаете
6 месяцев • Ответить
Список требований (условий) осознанности не продуман, поскольку, внутренне противоречив, например:

8. Правильная дорога и легкая дорога — это очень редко одна и та же дорога.
В конце концов, вы все же поймете, что расти нас заставляет только одна вещь на свете — борьба. И это того стоит, поверьте!

9. Если хотите получить что-то от жизни, вы должны понять, что за все надо платить.
Многие люди задаются вопросом «Что меня влечет по-настоящему?», пытаясь найти цель в жизни. И это в корне неверно. Более уместен вопрос: «За что я готов страдать?»
Когда вы ответите на этот вопрос — поймете, чего вы хотите на самом деле, и ваша жизнь станет по-настоящему осмысленной и полной.

и вот это:

11. Когда вы пытаетесь все контролировать, теряете способность наслаждаться жизнью.
Контролировать в жизни все — это ведь так заманчиво! Ведь каждый из нас так хочет стабильности и комфорта! Ирония жизни состоит именно в том, что такой вещи как комфорт, просто не существует. Мы абсолютно ничего не контролируем. Вообще ничего. Чем раньше мы это осознаем и научимся жить более легко — тем лучше для нас же.

И так по многим пунктам.
Идеи по отдельности понятны и правильны, но, нужно приложить некоторое количество труда по их взаимному согласованию.

А так, это тоже "зачётная" попытка.
7 месяцев • Ответить
Не вижу противоречий. Вроде как всё согласовано..
7 месяцев • Ответить
Вот это:
"Более уместен вопрос: «За что я готов страдать?»"
и вот это:
"... и научимся жить более легко — тем лучше для нас же".

То есть, КАК (???) согласуются "готовность к страданиям" и "возможность более лёгкой жизни"?

И это при достаточно поверхностном анализе.
1 7 месяцев • Ответить
За что страдать и как выбираешь Ты Сам. Поэтому,не обвиняй других (и себя) и не держи зла на мир. И будет тебе легче. Так что в тексте противоречий, конечно же, нет. Другое дело что научиться так жить в социуме удается далеко не всем. Но это уже целая наука (а важнее практика), и данная статья только обозначает ориентиры.
7 месяцев • Ответить
Согласовать можно, например, вот так.

Основной Закон МироЗдания - это Закон Колебаний, простейший вариант представления которого - это график синусоиды (косинусоиды).

Представленные пункты статьи можно расположить в характерных точках синусоиды - минимум, 0, максимум.
Если готовность Искателя к сверхнагрузкам соотнести с максимумом синусоиды, то готовность к "лёгкой Жизни" - с минимумом, в итоге, у нас вместо разрозненных пунктов "Высшей Мудрости", почерпнутой явно из разных источников получается связанная Система Знания о том, что "за напряжением всегда должно следовать расслабление" и т.д., и т.п.

:-)
7 месяцев • Ответить
Да, в декабре - праздник за праздником... А еще 21-22 декабря будет День Зимнего Солнцестояния, сильный и мощный праздник... На Ютуб канале Уютный психолог есть много видео посвященных этому дню. А еще на этом канале я подсела на сказки исцеляющие... Пока их только две. Но, блин, заслушиваюсь. Уже несколько раз крутила ролики... И ведь жизни учат - сразу на 180° перевернется судьба... Очень хочется поделиться с людьми этим добрым каналом. Всем Счастья!
7 месяцев • Ответить
Сначала заинтересовала статья, а потом разочаровала, комментарии получились интересными и полезными , из статьи можно сделать вывод,:люби себя,чтхай на всех. Невозможно так вот не зависеть от общества и не думать о завтрашнем дне, все что мы делаем сейчас,это все работа на будущее, с опытом прошлого.
7 месяцев • Ответить
классическое западное мировозрение: расскажите мне, что надо сделать, чтоб я заимел еще больше и еще лучшее.
7 месяцев • Ответить
Нужно ли публиковать такие статьи для всеобщего обсуждения? Это все равно, что дать любому человеку скальпель и попросить сделать операцию. Чтобы обсуждать какую-то серьезную тему, нужно иметь базовые знания, практику и опыт в этом вопросе. Составитель статьи набрал тезисы, которые неподготовленному человеку ничего не дадут, а только запутают и приведут к неверным выводам. Никого не хочу обидеть, но речь идет о сложных вещах, их понимание здорово помогает в жизни, но это невозможно извлечь из коротенькой статьи. Даже если человек прочитал много книг по данной теме, простое умничанье ничего не даст. На постижение таких вещей уходят годы целенаправленной практики под руководством хорошего учителя. Вот это дает результат. Положительное здесь то, что кому-то захочется вникнуть в эти вопросы более глубоко и извлечь пользу.
1 7 месяцев • Ответить
Ууууууу! Как Вас занесло- то с теориями и науками о мечтаниях.Возвращайтесь! Проще будет!
7 месяцев • Ответить
Да, для группы слепых слон - это теория. Так что продолжай двигаться в группе ;)
7 месяцев • Ответить
согласен, но пару замечаний. Эти вещи не сложные, а простые. Но наш ум делает их сложными. И нужен не учитель, а Мастер.
7 месяцев • Ответить
Раз столько писанины и споров, то статья точно затронула каждого, ведь в обувном магазине мы говорим об обуви, а в продуктом магазине о продуктах. Так и здесь каждый о том, что ему ближе, но мы забываем об одном, мы не думаем о продуктах в продуктовом магазине мы думаем о еде, здесь мы размышляем не о том, что написано, а отом, что мы думаем.
7 месяцев • Ответить
Статья отличная, особенно в наступившем новом году!!! Благодарю за труд и подбор цитат. Вдохновилась и завтра вместо раздумий о будущем пойду наслаждаться Парижем! Ой! Кстати я в Париже??!! Когда то это была мечта ...и сейчас я так безалаберно порой решаю поспать до обеда, а улетать уже через неделю. И кстати Париж дорогой как и вся Европа, но!!! У меня как то нашлись друзья, рождество в кругу французской семьи это интересно!)))но мои желания сбываются только если я похотела, похотела , а потом ой не интересно и переключилась. И вот он момент наступает))))
Благодарю автора, будто мои мысли в кучу собрал и пинка с зарядом позитива в новый год дал
7 месяцев • Ответить
Всем добра
Есть о чём поразмыслить.
7 месяцев • Ответить
Благодарю Вас!
7 месяцев • Ответить
Нет слова "Я", есть "ТЫ", и только так и не иначе. Я отец или Ты отец, вроде бы одно и тоже, но пока мы не поймём, "Я" это формальность, вот слово "ТЫ" есть подтверждение отцовства. И это приминимо ко всему. Если мы пкрестанем быть эгоистичны, перестанем себя называть но при этом не ьыть тем кем мы есть, то так и проживём в не понимании, что только ситуация в данный момент, в данную секунду показывает кто мы. Относитест к делам дням кторые только в проекте как бы со стороны и замините слово "Я" на "ТЫ" и вы удивитесь тому, что как ясно и четко будет понимание того, что Вы делаете.
1 7 месяцев • Ответить
Хорошая статья, а комменты еще интереснее.Вы все прекрасные и культурные люди.Я к вам Забрела случайно, мне уже Восьмой десяток лет пошел, время на эзотерику, психодогию и личностный рост у меня нет.Этим я занималась в 80-90 ые годы.Так вот работает это "пожелать и отпустить".И я все поняла и этим больше не пользуюсь.В детстве я мечтала о путешествиях, ползала по карте, искала Ванавару после Казанцева, нашла и думаю, что мне там никогода не быть, никаких дорог нет, вздохнула и отпустила.Через 20 лет после развода подумала, что муж мне подойдет только такой как папа мой и тут образ откуда-то сверху прошел:ослепительный блондин, высокий и в светло-сером летном комбинизоне.Опять вздохнула, что это не для меня и отпустила.Так вот случайно встретились, поженились/он киевлянин, а я из Эстонии/, вертолетчик, увез в Ванавару!К Тунгусскому метеориту!И много чего еще, я этим не пользуюсь специально, образ подается и уходит, где то над головой, сбоку, справа, в ответ на мое"эх, мне никогда..."А Высшие силы:"Не печальтесь, Зинаида Ивановна, будет Вам..."Сказки надо читать, друзья!
3 6 месяцев • Ответить
Позвольте поделиться своим сокровенным (мне уже много лет). Моя жизнь всегда делилась на две части: профессиональная и личная. В профессиональной я жила по своим правилам, пытаясь не обижать коллег. А вот личная жизнь - это прогибание под желания близких: я думала, что надо поступать так, как хочешь, чтобы другие поступали с тобой. Но... Ничего и близко не было. Наоборот, именно меня обвиняли в том плохом, что происходило в их жизни. Итог: я прожила несчастливую жизнь и близких не сделала счастливыми...
6 месяцев • Ответить
Спасибо вам огромное, это мне было необходимо.
6 месяцев • Ответить
Абсолютно бесполезная статья. Все глупости. Жаль потраченного времени на прочтение. Думала в конце что - нибудь полезное извлеку. На эту тему есть интереснее рассуждения,цитаты.
6 месяцев • Ответить
Быть собой, если ты добрый нельзя. То есть нельзя это показывать. А то считают, что ты слабый или дурак. Особенно, подростки, да и не только они. И лезут в твои границы, стараясь показать свое превосходство. Ещё и оговорить могут.
3 месяца • Ответить
анонимно
как
Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.