Пять шагов к мечте

1.Составьте список своих желаний.
Четко определите для себя: чего вы по-настоящему хотите?

2.Каждый день устраивайте просмотр мечты.
В течение дня на очень короткий срок (от нескольких секунд до одной минуты) фокусируйтесь на свой мечте.
Рассматривайте ее со всех сторон, разворачивая перед собой широкую картину радостных, светлых перспектив.
Используйте слова-пароли - это поможет сознанию и подсознанию со настроиться и запустить механизм для получения желаемого.

3. Войдите в Состояние.
При просмотре своей мечты постарайтесь войти в Состояние, которое вы будете испытывать в момент того, когда ваше желание исполнится.
Мечтайте состоянием. Включите все органы чувств: что вы ощущаете в момент исполнения своей мечты?
При этом создайте тишину в уме и не позволяйте ему вмешиваться в процесс.

4. Играйте.
Воспринимайте все как игру и наслаждайтесь процессом. Такой подход учит одинаково относиться как к поражению, так и к успеху и не отождествлять себя ни с тем ни с другим.

5. Укрепляйте свое тело.
Для выхода на качественно новый уровень восприятия и реализации необходимо иметь достаточно высокий запас энергии и здоровое во всех отношениях тело.
Выберите для себя наиболее близкую систему физических тренировок.
Любые физические нагрузки: легкий бег, ходьба, плавание, занятие йогой, танцы будут укреплять ваше тело, «заземлять» и выводить энергетику на нужный уровень.