Отстраненность: быть довольными тем, что у нас уже есть

Можно сказать, что отстраненность - это состояние, когда нам ничего не нужно. Мы не говорим, что нужно вообще отказаться от всего, просто не нужно зацикливаться на вещах и быть довольными тем, что у нас уже есть.

Слово «отстраненность» очень часто применяется в контексте самопомощи, личностного роста и духовности.

Однако, очень часто мы склонны путать некоторые термины и подходы. Быть отстраненным, аскетичным — это совсем не значит «не обладать ничем» или, находясь в отношениях, избегать эмоциональной привязанности, которая дает безопасность и чувство благополучия.

Отстраненность — это нечто гораздо более интимное и, в то же время, необходимое для нашего психологического и эмоционального равновесия: это значит не позволять вещам и людям — иметь над нами власть.

Мы должны быть в состоянии дать другим свободу строить более гармоничные и уважительные отношения, без зависимости, не чувствуя себя жертвой, не бросаясь фразами «без тебя я тоже что-то значу»

Привязанность и отстраненность

Термин "отстраненность" уходит своими корнями в буддизм. Тем не менее, в области психологии и педагогики есть, например, родительская привязанность и отношения, основанные на здоровой привязанности.

Существуют два разных понятия, которые нужно правильно трактовать. Только тогда мы сможем построить более целостные отношения, где мы будем испытывать уважение к другим и, в свою очередь, нас тоже будут уважать.

Здоровая привязанность

В буддизме одним из основных источников страданий является привязанность. Тем не менее, в этом случае, речь идет не о привязанности родителей к детям или в отношениях.

Давайте рассмотрим этот момент более подробно:

Человек, сразу после рождения, нуждается в других людях, чтобы выжить, и в то же время, чувствовать себя в безопасности, чтобы понять, как устроен этот мир.

Воспитывая детей в рамках здоровой привязанности, родители удовлетворяют потребности ребенка, разрешают ему быть рядом, чтобы чувствовать себя в безопасности.

В таких отношениях ласка, объятия и привязанность, питаемая любовью, являются ключом к развитию ребенка.

В то же время, отношения, основанные на зрелой привязанности — это те, в которых два человека дают друг другу свободу строить отношения, полные уважения и счастья.

Люди нуждаются в том, чтобы укреплять связь с людьми, которых они любят, и это включает в себя появление привязанности, которая позволяет чувствовать себя в безопасности, чувствовать единение с кем-то, кто любит нас и кого любим мы.

Если в какой-то момент такая привязанность перерастает в зависимость, шантаж и необходимость контроля над другим человеком, она перестает быть здоровой и отношения превращаются в токсичные.

Отстраненность как способ сохранить целостность своей личности

Остановимся на важных аспектах отстраненности. Этот термин не значит, что мы должны отказаться от того, чем мы обладаем, так как абсолютный отказ от всего не является синонимом счастья.

Напротив, отсутствие чего-либо — это один из главных источников неопределенности, страха и печали. Однако, чрезмерная зависимость, отношения, в которых мы цепляемся за вещи, людей и места, являются источниками страданий.

Если мы строим нашу жизнь вокруг одного человека до такой степени, что наше счастье зависит от его настроения, капризов и поведения, тогда мы явно что-то делаем неправильно.

Если мы «привязаны» к нашей семье, так что мы не мыслим жизни вне отчего дома, значит что-то тоже пошло не так.

Если мы с головой погрязли в работе, наши мысли занимает лишь карьерный рост, желание зарабатывать больше денег, чтобы покупать больше вещей и иметь более высокий социальный статус, мы забываем, как быть счастливыми.

Отстраненность является одной из форм личной целостности, потому что это напоминает нам о том, что счастье не зависит от других людей или накопления вещей.

Счастье рождается внутри нас, чтобы мы чувствовали себя полными, свободными и зрелыми личностями.

Как выработать в себе отстраненность

Примите неопределенность как факт. Когда вы ставите перед собой цель, не концентрируйте всю свою надежду и счастье на достижении результата. Научиться чему-то новому в процессе и принять неопределенность также имеет важное значение.

Не ставьте ваше благополучие и счастье в зависимость от того, что делают или не делают другие. Это является источником страданий, и мы должны научиться контролировать его.

Старайтесь полагаться на свои собственные действия и будьте внимательны к спонтанным и неожиданным для вас действиям других людей.

Не следует путать желание с необходимостью. Сравните, например, «желать» выиграть в лотерею, и чувствовать «необходимость» получить награду, потому что только тогда мои проблемы будут решены.

Неуверенные люди больше всего нуждаются в привязанности к тем, кто их окружает. Им больше всего нужно иметь те или иные вещи или «добыть» их. Только так они могут насытить свои эмоциональные потребности.

Берегите свою самооценку, заполняйте свои потребности уверенностью в том, что вы в цельная личность, способная не только быть счастливой, но и делать счастливыми других.
Источник: steptohealth.ru
Поделись
с друзьями!
2765
7
142
84 месяца
статья важная убедительная
6 84 месяца • Ответить
Спасибо. Очень вовремя получила эту информацию. Для меня это конкретный совет, который сейчас необходим.
18 84 месяца • Ответить
Вот что ещё о довольстве написано в Библии: "6 Конечно! Преданность Богу и довольство своим — это возможность приобрести многое. 7 Мы ведь ничего не принесли в мир и вынести ничего не можем. 8 Так что, имея пропитание, одежду и кров, мы будем этим довольны." (1 письмо Тимофею, 6 глава, стихи 6-8).
1 44 месяца • Ответить
Наш президент лучше, чем Гитлер. Потому что он добрый.

Об этом поёт Ансамбль Христа Спасителя и Мать Сыра Земля. Рекомендую, послушайте.
1 44 месяца • Ответить
отстранённость пугает большинство, таких людей опасаются - у них нет "кнопки"
10 3 84 месяца • Ответить
да,таких людей на материальные ценности не купишь,их надо уважать за их личность!
10 1 84 месяца • Ответить
Если мы строим нашу жизнь вокруг одного человека до такой степени, что наше счастье зависит от его настроения, капризов и поведения, тогда мы явно что-то делаем неправильно. Это касалось меня и касается моей семьи .Мой муж по жизни артист .Настроение менялось ,только успевай подстраиваться под него .Дети отстранились от него ,не хотят жить как раньше .Живут отдельно .Один зритель остался ,это -я .На его поведение стала реагировать по другому ,надоело .Он не может заставить уже жить ,так как ему бы хотелось .Так человек в депрессии ,Он не может сладить со своими нервами .Весь в обиде .Что его не уважают ,не слушают ,не подчиняются .Мы счастливы теперь в жизни ,что не позволяем нами управлять .А он не может с этим смириться .
38 84 месяца • Ответить
Вы сделали правильно,у меня такая же была жизнь и я вовремя спохватилась,артисты вообще бывают большими эгоистами.Счастья!
11 1 84 месяца • Ответить
Если нет понимания - это не семья. Эгоцентрист является в некотором смысле тираном для окружающих его близких людей, ведь на людях он совершенно другой - улыбчивый, внимательный, "душа-парень", "правильный". Я такого терпела ради сына 16 лет. Теперь уже 21 год я счастлива. Сын уже лет 7 назад с недоумением впервые спросил о том, КАК я с его отцом умудрилась столько лет прожить. У "бывшего" и с сыном отношения не складываются - зависть к чужим успехам, целеустремлённости и наличии собственного мнения заставляют его делать глупые делишки и совершать в отношении сына и внучки только ПРОСТУПКИ.
14 84 месяца • Ответить
Он случайно не водолей по гороскопу? Что то похоже с моей ситуацией. Я на пути все поменять, уж очень тяжелая ноша!
2 4 84 месяца • Ответить
Он и Лев по гороскопу...
3 1 84 месяца • Ответить
и при чем здесь гороскоп)))Отстраненность-это собственное несогласие с тем, что делает и чем занимается твой любимый и уважаемый человек, с которым планируешь прожить большую часть своего жизненного пути, а возможно и до самого последнего дня
2 84 месяца • Ответить
Причём здесь водолей лев телец... ??? В семье не без урода - эта утверждение ДЛЯ ВСЕХ - для национальностей, знаков зодиака, религий ... не ищите причину там где Ее нет!
5 84 месяца • Ответить
У водолеев ужасный характер. Промучилась с таким 10 лет. Все разрушал на своем пути и отношения тоже.
4 83 месяца • Ответить
А у не-водолеев - прекрасный? Ну при чем здесь это?
4 83 месяца • Ответить
Наоборот, водолеи - прекрасные люди, покладистые, уважительно относящиеся к другой личности, умные. У меня и отец,. и муж водолеи. Правда, отец, больше холерик, а муж - больше сангвиник-флегматик.
3 1 83 месяца • Ответить
гаже всего, по-моему, у Овнов
1 1 44 месяца • Ответить
Пурга какая то
9 15 84 месяца • Ответить
Отстраненность, безусловно, нужна человеку, чтобы подавить в нем стадный инстинкт и чтобы он трезво научился воспринимать окружающих, способных влиять на его мнение. Наглядный пример книга Германа Гессе "Демиан".
19 2 84 месяца • Ответить
Благодарю за совет!
4 84 месяца • Ответить
что за книга? первый раз слышу!заинтриговали!!!
84 месяца • Ответить
ставлю плюс, но книгу не читала
84 месяца • Ответить
Отличная книга. И, автор замечательный. Много его произведений прочитала.
1 80 месяцев • Ответить
я доволен тем, что у меня уже есть)
3 84 месяца • Ответить
В 50 лет это понятно. И почему не раньше...
23 84 месяца • Ответить
Да потому что нужно пуд соли съесть, что бы это понять. Когда все хорошо, мы о таких вещах не задумываемся.
1 83 месяца • Ответить
Отстраненность нужна и в любви. Любимый человек должен чувствовать любовь и заботу, а не анаконду на своей шее, контролирующей и сковывающей движения.
35 1 84 месяца • Ответить
хорошая информация
4 84 месяца • Ответить
Большинство моих романов в жизни были ужасными! Именно потому. что я становилась "анакондой" и сама же страдала из-за этого! Эти романы выматывали меня буквально.
5 84 месяца • Ответить
и чем все закончилось? или что-то изменилось?
1 84 месяца • Ответить
Меньше надо было "романить", а больше заниматься совершенствованием своей личности.
1 83 месяца • Ответить
Мудрые слова
2 84 месяца • Ответить
Благодарю, нужная статья в нужное время для меня! Именно этого не хватает. Стать свободной, без привязанностей.
5 84 месяца • Ответить
Я в таком же положении, а сколькоо времени потрачено на этого человека, меняться надо, но ведь уже за 60-т, ажелания потакать нет.
3 84 месяца • Ответить
Закончилось, в общем, хорошо. Живу спокойно с мужем. По-видимому, у меня заниженная самооценка. "Душила" мужчин своей "любовью", при этом требовала от них подчинения (не в буквальном смысле, конечно), а когда было что-то не по-моему, мучилась. Спасибо.
5 84 месяца • Ответить
Очередной словесный понос с кучей грамматических, стилистических и пунктуационных ошибок... Опять нас, баранов, учат жить очередные просветленные гуру...
10 20 84 месяца • Ответить
Если Вы - баран, то не стОит читать ничего подобного: всё равно агнцем не станете.
6 1 84 месяца • Ответить
Если информация пришла к вам, не отмахивайтесь. Если вы стали читать , значит вам для чего то нужен этот "словесный понос".
6 1 84 месяца • Ответить
Это как раз не для "баранов" Советы. Учат в школе, а здесь дают информацию к размышлению, чтобы в случае необходимости отстранить себя от "баранов".
7 1 84 месяца • Ответить
Спасибо. Ответная связь..Согласно легенде у царя Давида не перстне была надпись" Всё минэт" Напишите эти слова и приклейте их на видное место в вашем доме" И это всё пройдёт".Эта фраза будет напоминать вам , что изменения являются всего лишь жизненной константой. Всё, что вы замечаете,находиться в цикле появлений и исчезновений.Всё! Нет никаких исключений. Знайте это и позвольте своим мыслям быть в постоянстве перемен.Это корень.Источник всех циклических событий. Это совершенно. В этом есть Божественное. Это то, на что вы можете полностью надеятся. Это приносит весенние цветы,процесс изменения возраста,это приносит новые отношения-и это есть Дао и Дао постоянен.Вернитесь к нему и почувствуйте свою вечную сущность здесь и сейчас,во временном сосуде, называемом вашим телом, со всеми его трагедиями . И это тоже пройдёт...вы можете расчитывать на него.
( из книги Измените мысли-Измениться жизнь. Следуя мудрости Дао. автор Дайер Уэнт Уолтер.)
5 4 84 месяца • Ответить
Извините, что отвлекаюсь от основной темы (весьма качественной, но неоднозначной). Резанула слух информация о кольце царя Давида с надписью "Все минэт". Данная надпись вызвала к памяти гораздо более позднюю теорию З.Фрейда. Но и он мыслил более широкими категориями, нежели "минэт". «Все пройдет». Такова надпись на кольце, преподнесенном когда-то царю Соломону. Подарок сделал мудрец, вызванный повелителем в минуту отчаяния.
7 84 месяца • Ответить
К сожалению, моя жизнь опровергает мудрые слова с кольца Соломона...Уже 5 лет прошло с момента моего несчастья, а душа болела и болит...
1 84 месяца • Ответить
Дорогая душа(простите не знаю вашего пола), обратитесь ко Христу ..искренне, от всего сердца. Попросите прощение за всё, что можете вспомнить и постарайтесь всех своих обидчиков простить. Тогда Господь услышит вашу молитву и просьбу вашей души, исцелит ею и дарует покой Свой, который НИКТО дать не может! Да благослови вас Господь!
2 1 81 месяц • Ответить
Сам же Соломон, он же Экклесиаст, гласит: Всё суета сует, всё суета! Всё в этом мире предопределено. Живите и радуйтесь каждому прожитому дню, каждому часу.
2 84 месяца • Ответить
Впервые слышу, что Соломон и Экклесиаст - это один и тот же человек. В самом деле?!
1 84 месяца • Ответить
Экклесиаст- это оратор в собрании. Им может быть любой человек. Полезно иногда свою эрудицию нагуглять.
84 месяца • Ответить
Ну вы, точно нагуглили! Экклесиаст вообще - это проповедник, но ведь здесь имеется в виду совершенно определённый Экклесиаст - библейский. Так вот я спрашиваю не о значении слова "экклесиаст", а о том, идентичен ли библейский Экклесиаст (сказавший, что всё суета сует) царю Соломону.
2 84 месяца • Ответить
Надпись переводится как "И это пройдет..."
3 84 месяца • Ответить
А мне режет глаз смешение дао с Библией плюс безграмотность
26 месяцев • Ответить
Что такое минэт???
83 месяца • Ответить
Ну, это, как говорится, каждый понимает в меру своей испорченности... )))
2 83 месяца • Ответить
Благодарю. И благодарю предыдущего комментатора. Любви Богов вам и благости в помыслах.
1 4 84 месяца • Ответить
Бог один и Он и так нас всех любит
26 месяцев • Ответить
Хорошо, когда ты уже отстранен и научился смотреть на все происходящее в своей жизни как бы со стороны. Но когда ты пылаешь чувствами, вся разумная теория и мудрые советы летят к черту. Ибо полнота и насыщенность чувств настоящих заполняет каждую клеточку души и тела. И даже если мозг что-то и пытается нам вразумить в это время, он все равно наталкивается на стойкое отрицание. Так что... каждому пониманию - своё время, свой возраст... Главное - ни о чем не жалеть потом..))
17 1 84 месяца • Ответить
Как важно это понимать,а еще и исполнять эти законы вселенной!Любить себя надо,но чувствовать других,кто с тобой рядом,просто необходимо...Иначе зачем строить отношения?
2 84 месяца • Ответить
Вы можете,в этом эссе найти для себя , например такое, что вы что- то подспудно чувствовали, но не знали как это сформировать! Вам предложили один из вариантов! Считаю , что статья полезна!
1 84 месяца • Ответить
заумь
2 4 84 месяца • Ответить
Заумь - это только для тех, у кого душа ленивая..
3 84 месяца • Ответить
Во всем нужна золотая середина. И отстраняться тоже нужно"правильно".Был знакомый художник, как натура творческая эмоционально неустойчив, его штормило то из пылкой страсти в абсолютную отмороженость. Это он так боялся не привыкнуть и не привязаться. Как известно, если очень горячий предмет опустить в очень холодную воду, пойдет трещина. Трещина в отношениях, в психике. Так что умение правильно отстраняться большое искусство, не отмораживаться и забивать на всех( я уже заметила что к этому склонны люди , которые когда-то очень сильно обожглись), а именно дистанцироваться на безопасное для всех расстояние.
11 84 месяца • Ответить
СПАСИБО!!!!! Счастлив тот, кто доволен и волен. Прекрасен жизни миг. Ему и поклоняйся. Раз ты сумел возник. То миру удивляйся. Отрешённость это тоже способ отдыха, уравновешивание ума.
7 84 месяца • Ответить
йога и медитация--вот оно счастье.это приоритет в жизни.
1 7 84 месяца • Ответить
Вера в Бога порождает веру в свои силы. А йога - набор упражнений для тела, да и медитация и молитва - не одно и то же.
3 5 84 месяца • Ответить
Как можно верить и поклоняться богу, если ты даже не знаком с ним и не знаешь есть ли он вообще, может это просто миф придуманный человеком?)
5 3 84 месяца • Ответить
Все иллюзия. Реальна только вера.
2 4 84 месяца • Ответить
Вера слепа и тупа. Реально только ЗНАНИЕ!
4 4 84 месяца • Ответить
Какое знание? Вы знаете количество волос на вашей голове?
2 84 месяца • Ответить
"Знание надмевают, а ЛЮБОВЬ назидает!" (Библия, 1 Коринф.8:1)
2 1 81 месяц • Ответить
Это НЕ МИФ!!!!!! Это ИСТИНА. Потому что сам Христос сказал: "Я есмь путь и истина и жизнь и никто не приходит к Отцу, как только через Меня"( Библия, Евангелие от Ионна 14:6)
1 1 81 месяц • Ответить
Я верил Вере верной верой.
И верной Вере верил я.
Но в Вере верной разуверен,
В неверной верности ея....
P.S. На счет веры в Бога, в йогу, в партии и правительства: все эти веры -
это желание человека найти в чем-то опору. В чем-то внешнем. А сам он в это время слаб.
Он может исступлённо бить в церкви поклоны или часами сидеть в позе лотоса, но ни боги, ни медитации вместо него не подойдут к плите и не приготовят борщ.
7 2 84 месяца • Ответить
Да, но вера в ИСТИННИГО Бога и Спасителя Иисуса Христа дает силы во всём, даже приготовить борщ или что-либо другое. Но самое главное же в вере не только помощь в нашем временном пребывании на этой временной Земле. Основное ее предназначение - это спасение души и вечный покой с Богом!
2 2 81 месяц • Ответить
Рассуждение человека который из учения йоги познал только ее название.
1 1 84 месяца • Ответить
честно говоря, йога и медитация - это вещи оккульного происхождения, которые противны Богу и по сути являются грехом, а значит не приблежают, а наоборот - отдоляют человека от его Творца!
1 3 81 месяц • Ответить
наберите в ютубе урокимедитации.рф вникайте и будет вам счастье.
1 3 84 месяца • Ответить
Быть довольными тем, что у нас уже есть, это значит не уважать себя, потому что как можно быть довольным если к примеру ты нищий))
1 3 84 месяца • Ответить
Верно, нищий духом, без цели и нравственных устоев ничего не сможет добиться с его "коридорным" мышлением - лучше быть как все и вместе с толпой, вдруг з тебя кто-то подумает, а ещё лучше сделает что-нибудь по работе.""Счастье" Можно быть счастливым, !довольствуясь малыми материальными благами.
4 84 месяца • Ответить
Ваш комментарий...БОГАТ НЕ ТОТ,У КОГО МНОГО,А ТОТ,КОМУ ВСЕГО ХВАТАЕТ!!И благодарите Бога за то,что есть,и чего нет!
9 84 месяца • Ответить
Аминь! Очень точно сказано! Ибо человек - такая тварь, которому всё "ма-а-а-ло са-а-ала"! Простите, но так и есть: чем больше имеешь, тем БОЛЬШЕ хочется!
2 81 месяц • Ответить
Вы, уважаемый(ая), слегка путаете быть довольным и принять то, что есть в твой жизни на данный момент.
1 84 месяца • Ответить
Нищий доволен тем, что он свободен от страха. Он свободен от страха, что у него украдут его автомобиль, он свободен от страха, что его ограбят…
Нищий свободен от зависти. Он не завидует тому у которого есть крутой мобильник, он не завидует тем кто носит трендовые одежду и обувь. Поэтому он нищий.
3 2 84 месяца • Ответить
Трендовые-брендовые )))
83 месяца • Ответить
Поэтому он спокоен и счастлив. Он созерцатель, мыслитель.
1 1 83 месяца • Ответить
А если станет одержим завистью, то сразу разбогатеет? Зависть бывает и у нищих, и у богатых.
1 1 44 месяца • Ответить
Это же православная вера!
2 84 месяца • Ответить
Полупустой стакан для меня всегда наполовину ПОЛОН - в этом очень простая истина. Наша жизнь, к сожалению коротка, а всем надо все и сразу. А такого не бывает, все зарабатывается, потом и кровью. А по поводу материальных благ - просто надо жить ДОСТОЙНО, по душе; золотой унитаз никого не делал счастливым, может, только убогих людишек...
6 84 месяца • Ответить
"Достойно", это только с вашей точки зрения, если для кого-то счастье заключается в том, чтобы купить себе "золотой унитаз", кто вы такой, чтобы вешать на людей ярлык "убогих людишек" и считать, что именно ваше понимание счастья, лучше чем у кого-то другого?
4 84 месяца • Ответить
Всё правильно , убогих людишек , с чем вы не согласны ? или для вас золотой унитаз это тоже показатель счастья ? если так, то с вами понятно .
2 1 84 месяца • Ответить
Отстраненность-своего рода большее доверие миру.
3 84 месяца • Ответить
Отстраненность у каждого своя, в самой ранней юности пришлось пройти длительный срок(10 лет) по лагерям и тюрьмам, пришлось быть не малое время в одиночке(камера п.к.т) и уже много лет чувство комфортности приходит когда я один.
2 84 месяца • Ответить
Ваш комментарий...Одиночество-сволочь,но наступает время,когда тебе с ним комфортно и тебе не хочется никого впускать к себе.
1 84 месяца • Ответить
И как отстранится от зависимости от человека которому я безразлична
3 84 месяца • Ответить
Когда кто-то говорит: хочу встретить свою половинку, это значит он не считает себя целостным и в этом его ошибка...
4 84 месяца • Ответить
Вам нравится быть жертвой?!
84 месяца • Ответить
нет а хороший совет
84 месяца • Ответить
все то же самое объяснить при помощи свободы соли как-то проще и ближе русскоязычным.
84 месяца • Ответить
Вот я русскоязычная,но не понимаю,что такое "свобода соли")))
26 месяцев • Ответить
Кто заинтересовался этой темой, я рекомендую книгу Мелоди Битти "Спасать или спасаться?"
1 84 месяца • Ответить
Люди живут не на территории , люди живут на картах местности , местность одна , а карт миллионы , и каждый считает свою карту правильной , по одинаковости карт , объединяются в группы . Нет смысла рассуждать на эту тему , ею следует пользоваться , кому что подходит . Человек развивается двумя способами , это либо учение , либо страдание . Третья мировая война , - нормальная альтернатива всеобщей " учёности " , и то и другое приводит к одному и тому же результату , это как христианский крест , одновременно и орудие пыток , и символ святости . Это особенность динамики физического мира , " что ни делается , всё к лучшему , абсолютно всё "
2 84 месяца • Ответить
Интересное мнение. Спасибо :)
84 месяца • Ответить
Рыба водится в воде , но сама водой не является . Я не рыба , и не вода , и даже не аквариум . Я тот , кто смотрит на то как рыба плавает в воде , в аквариуме . Каждый человек вправе осознанно отождествлять себя любимого с чем угодно , кому что нравится в данный момент .
1 84 месяца • Ответить
Интересный и полезный материал.
1 84 месяца • Ответить
Комментарии не менее интересны и полезны. Спасибо всем.
2 84 месяца • Ответить
Присоединяюсь к Вам :)
Хорошего настроения :)
84 месяца • Ответить
Природа живет взаимно выгодном сотрудничестве - симбиозе и молча смотрит нам в глаза. Разум ничто по сравнению с душой и сердцем. Только чистые сердцем узрят БОГА !!! Я ЛЮБЛЮ МИР ТАКИМ КАКОВ ОН ЕСТЬ !!!
3 1 84 месяца • Ответить
Я люблю жизнь,люблю детей. Но мои выросли и ушли из дома. Я жила для них. А внуков мне вр возят в гости по *событиям*. Я чувствую невостребованность. Эта статья написана специально для меня. Спасибо от меня и моего мужа.
1 84 месяца • Ответить
Сила в безразличии...
1 84 месяца • Ответить
как достичь
84 месяца • Ответить
Это как? Поясни ,что значит сила в Безразличие? Как его Добиться?
84 месяца • Ответить
Коротко ответить "Как?" не получиться. Большая тема
Поэтому скажу лишь в двух словах суть написанного выше выражения - Сила в безразличии...
Необходимо выработать новую привычку - привычку совершенно не реагировать на все что раздражает, огорчает,бесит, унижает...
Начни с простого, начни с того чтобы говорить себе и верить при этом себе - "мне безразлично это...", пока не станет твоей обычной, каждодневной привычкой так реагировать на любое огорчение.
Безразличие подразумевает не отношение к другой личности, а твоя реакция на неприятные для тебя ситуации.
Это способ реагировать.
К сожалению развить такую привычку очень даже не просто. ))
Но вполне реально. И это того стоит.
5 84 месяца • Ответить
"И дал Аллах человеку различение чтобы отличать одно от другого"
1 79 месяцев • Ответить
)спасибо ты мне морально помог. Попробую. А то я почти довела себя до критической точки
1 84 месяца • Ответить
Если решила попробовать, тогда еще пару слов.
Конечно попробуй. Уверен поможет.
Только никогда! ни при каких обстоятельствах! не говори эти слова вслух в разговоре с людьми!
Никогда! Даже если будет невыносимо. Здесь нет личностных разборок.
Эти слова мысленно произносятся исключительно для себя, Это внутренний разговор с собой.
Так что отныне на любую обиду, разочарование... надо сказать себе всего пару мысленных предложений.
"Мне безразлично... И я знаю, что моя сила в этом безразличии."
Потом глубокий выдох (проблемы больше нет), потом обязательно внутренняя улыбка самой себе. ))
Ну и конечно же ровное собственное поведение (без ненависти или истерик)
Удачи ))
5 84 месяца • Ответить
Ой, спасибо Огромное! Никогда не думала,что неизвестный мне человек,так точно,почти глядя внутрь меня ,поможет справиться с проблемой. Вероятно ситуация типична.
Ещё раз СПСИБО!!!
84 месяца • Ответить
Извини СПСИБО
84 месяца • Ответить
Это он так печатает . Я пишу спасибо
84 месяца • Ответить
Я понял, что он виноват. )
Всё как в реальной жизни.
Наши намерения самые хорошие, а кто-то их транслирует с ошибками... ))
2 84 месяца • Ответить
Ты прав. Надо попробовать измениться. Твою технику о Безразличие применила. Стало легче психолокически. Буду работать над собой. Не буду пытаться изменить не изменяемое
84 месяца • Ответить
все нашло отклик, кроме последней строки -"Берегите свою самооценку, заполняйте свои потребности уверенностью в том, что вы в цельная личность, способная не только быть счастливой, но и делать счастливыми других" - не надо никого делать счастливыми. Это работа полностью самостоятельная, так как,... что счастье для тебя, то немцу сами знаете, что))
2 1 84 месяца • Ответить
А я учусь быть самодостаточной, очень плохо получается, мне постоянно нужно с кем-то быть.
1 84 месяца • Ответить
Потому что ты женщина.
1 84 месяца • Ответить
Нет, не потому. Я тоже женщина, но больше всего на свете люблю одиночество.
3 84 месяца • Ответить
жду Ваших комментов...
84 месяца • Ответить
Не делать счастливыми других людей , а попытаться уберечь от плохих последствий неверных действий. Это другое. Ты Согласен?
84 месяца • Ответить
Во первых то о чем они пишут называется не отстраненность,а отрешенность.
1 84 месяца • Ответить
Отстраненность -это духовная свобода, умение не зацикливаться на негативных моментах и сохранить дольше нервные клетки, но это не так просто.
1 84 месяца • Ответить
Отстраненность - это, когда понимаешь, ценить надо каждый миг. Это как смена погоды в природе, надо уметь наслаждаться любой погодой: дождем и снегом, жарой и холодом. Любить себя и своих близких, дарить тепло и ласку им, учитывать свои потребности и их интересы. Спасибо огромное за статью
2 84 месяца • Ответить
Счастье - это наслаждение бытием- все что вокруг - люди хотят видеть счастливых и радостных людей- и находясь рядом они становятся лучше автоматически - ты даришь им любовь -- а в ответ приходит ещё больше любви тебе и ты делишься и вселенная отвечает
1 83 месяца • Ответить
только любовь может созидать- влюбленный человек делает мир лучше и прекраснее осознано- это и ест ь отстраненость от негатива и внимание на творение - делание прекрасного
83 месяца • Ответить
Кто-то все-таки больше любит одиночество..., а может быть уединение?
1 83 месяца • Ответить
Ценю статьи здесь за комментарии. :-) Они позволяют показать моему работодателю, что всегда найдутся люди, которые сумеют прочитать "Вход" как "Выход", "Поворот", "Прыжок" и даже "Стояние на голове".
2 83 месяца • Ответить
Полностью согласна с утверждением Отстраненность - это, когда понимаешь, ценить надо каждый миг. Это как смена погоды в природе, надо уметь наслаждаться любой погодой: дождем и снегом, жарой и холодом. Любить себя и своих близких, дарить тепло и ласку им, учитывать свои потребности и их интересы. Спасибо огромное за статью Хочешь быть счастливым БУДЬ!!!
1 82 месяца • Ответить
Раз уж вспомнили о буддизме,вот танка по поводу непривязанности,отстраненности:
"Живя,будь мертв,
Будь совершенно мертв.
И делай все,что хочешь-
Все будет хорошо".
(Бунан)
И это не безразличие,не пофигизм.Вы видите мир таким,какой он есть и разрешаете миру быть таким,какой он есть,не пытаясь,на основании своей картины мира,навязать ему свои установки.
81 месяц • Ответить
Быть довольным тем, что у тебя есть - это одно из условий благословений, о чем говорит Библия: "Великое приобретение быть благочестивым и довольным". Раз это великое приобретение, то значит не так просто человеку быть довольным тем, что он имеет. Ему всё время хочется все БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ! А это уже недовольство. Да поможет нам Бог быть довольным всем в нашей жизни, даже скорбями, которые нас заколяют и воспитывают!
1 81 месяц • Ответить
В комментариях было упомянуто,что женщина любит одиночество...Не может любить одиночество женщина.
Любит побыть наедине с собой.Вы не представляете себе,что такое одиночество....Один в поле не воин,один слаб,если отвернулись дети,друзья,знакомые.Просто у "ОДНОГО" другая судьба.Отстраненность и безразличие и не востребованность ранят сильно и сокращают продолжительность жизни на Земле.Идите к людям,ищите пути понятия и принятия,благодарите каждый новый день,даже если трудно и тяжело.Творите молитву и добро.
1 79 месяцев • Ответить
Согласна с автором,что мы часто путаем многие термины и подходы. И согласна,что наше ощущение счастья не должно быть привязано к вещам,и это счастье рождается внутри нас. У меня была возможность коснуться этим тем более глубоко в психологическом центре Виктории Соловьевой. Это было очень круто. Если кому-то интересно,то можно загуглить где этот центр находится.
57 месяцев • Ответить
Чистой воды демагогия. Создаётся впечатлением,что сам автор не понимает, о чем пишет. Зато, сколько рассуждений о нравственности, морали, духовных установках... И всё для того, чтобы человек перестал мыслить, не имел бы собственного мнения, а был бы простой пешкой, которой можно было бы манипулировать... Может, я что-то не понял?....
1 44 месяца • Ответить
Спасибо.
44 месяца • Ответить
И чем отстранённость отличается от здорового пох*изма?
44 месяца • Ответить
Отстраненность и целеустремлённость, все равно как отстранится и пр целиться))) успокоиться, сосредоточиться и достигнуть необходимого результата! Зачем столько рассуждений о боге?))
1 44 месяца • Ответить
юридически "отстранить"- это вышвырнуть обнаглевшего гражданина за систематические противоправные действия с работы, не предлагая уйти по собственному желанию. То есть не по хорошему. Поэтому мне кажется, что эта статья не об отстраненности.
Если самоотстраняешся от чего либо, то это также не есть хорошо. Все должно быть решено, тогда все будет ясно и понятно. Уважай себя и окружающих, не истери : Все равно всем пох-ю.
1 44 месяца • Ответить
КАК ВСЕГДА БЛАГОДАРИМ САЙТ , ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ТЕМУ ОБ ОТСТРАНЕННОСТИ И О ЕЕ ВАЖНОСТИ В ЖИЗНИ, ЧТОБЫ НЕ ДЕЛАТЬ ОШИБОК.КАК ВЫРАБОТАТЬ В СЕБЕ ОТСТРАНЕННОСТЬ:НАДО ПРИНЯТЬ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ КАК ФАКТ ПРИ ПОСТАНОВКЕ ЦЕЛЕЙ И ПЛАНОВ( ЭТО ЧТО ТО ЛИЧНОЕ...)И ЕЩЕ НЕ КОНТРОЛИРУЙТЕ всю свою надежду и счастье на достижение каких либо результатов.НАУЧИТЬСЯ ЧЕМУ ТО НОВОМУ в процессе И ПРИНЯ ТЬ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ - ИМЕЕТ ВАЖНОЕ ЗНАЧЕНИЕ. НЕ СТАВЬТЕ ВАШЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ В ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ТОГО ЧТО ДЕЛАЮТ ДРУГИЕ, НУЖЕН КОНТРОЛЬ - иначе страдания. БЕРЕГИТЕ СВОЮ САМООЦЕНКУ И ЗАПОЛНЯЙТЕ СВОИ ПОТРЕБНОСТИ УВЕРЕННОСТЬЮ,КАК ЦЕЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ СПОСОБНАЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ, ВМЕСТЕ СО СВОИМИ БЛИЗКИМИ. БУДЬТЕ МУДРЫ И ВАС ЖДЕТ УСПЕХ. Я ВАС ВСЕХ ЛЮБЛЮ !!!
1 44 месяца • Ответить
Благодарю. Хорошая статья!
44 месяца • Ответить
Статья хорошая, но не только в разрезе буддизма ее можно рассматривать... И опять что-то сломалось с ВК
44 месяца • Ответить
анонимно
как
Запрещено: оскорбления в любой форме, мат и ссылки на внешние ресурсы. Пожалуйста, будьте добрее и терпеливее к другим людям.
Уважаемый посетитель!

Показ рекламы - единственный способ получения дохода проектом EmoSurf.

Наш сайт не перегружен рекламными блоками (у нас их отрисовывается всего 2 в мобильной версии и 3 в настольной).

Мы очень Вас просим внести наш сайт в белый список вашего блокировщика рекламы, это позволит проекту существовать дальше и дарить вам интересный, познавательный и развлекательный контент!