все|сильносреднеслабо
Разместить публикацию →

9 мыслей, которых избегают психологически выносливые люди

Если бы мы решили составить список самых главных факторов, которые определяют успех человека, то первые места в нём, без сомнения, заняли бы сила духа и психологическая выносливость.

Психологической выносливостью называют способность человека двигаться вперед и достигать новых вершин, максимально эффективно используя свои навыки и таланты, невзирая внешние обстоятельства.

Естественная реакция на поражение, неудачу или неловкость – это чувство разочарования и уязвлённости. Большинству из нас прийти после этого в нормальное состояние и перебороть пораженческие мысли очень сложно, и для этого требуется довольно много времени.
Известный психотерапевт Эми Морин написала книгу под названием «13 мыслей, которых избегают психологически выносливые люди» в которой изложила свои выводы о том, как думают или, вернее, какие мысли игнорируют сильные духом и успешные люди. Хорошая новость заключается в том, что образ мышления можно подкорректировать. Каждый, при желании, может это сделать.

Итак, вот чего никогда не делают сильные духом, успешные личности:

Они не тратят время понапрасну, жалея себя

Расстраиваться и чувствовать себя подавленным, когда всё идёт прахом – это совершенно естественно. Вас уволили. Вы разорены. Вы находитесь на грани развода. Есть множество действительно серьёзных поводов для уныния.

Между тем сильных духом людей отличает умение быстро возвращаться в нормальное состояние и продолжать двигаться вперёд. Они не тратят время и силы на то, чтобы снова и снова пережёвывать в уме проблемы прошлого. Напротив, они используют все ресурсы ради будущего.

Они не позволяют другим использовать свои слабости

Очень легко обвинить в своих неудачах кого-то другого, но таким образом вы наделяете этого «кого-то» властью над собой.

Элеонор Рузвельт как-то сказала, что «никто не сможет заставить вас почувствовать себя ничтожеством без вашего согласия».

Другие люди не обязаны вести себя с вами согласно вашим ожиданиям и представлениям, однако вы вполне можете контролировать собственную реакцию на происходящее. Не позволяйте другим использовать ваши чувства и эмоции в своих целях.

Они не прячутся от перемен

Эйнштейн определял безумие как тенденцию «делать одно и то же снова и снова, ожидая разных результатов». Перемены – это трудно. Именно поэтому большинство людей прячется от них, удобно устроившись в своей привычной раковине.

Вместо того, чтобы забиваться в раковину ещё глубже, используйте неудачу как трамплин для перемен. Переезжайте в другой город. Начните новые отношения. Найдите новую работу. Не бойтесь перемен.

Они не тратят время на то, что от них не зависит

Один из величайших греческих философов Эпиктет говорил, что все существующие в мире вещи делятся на два вида:

1) те, которые нам подвластны

2) те, которые нам неподвластны.

Он считал, что человек должен сосредоточить всю свою энергию на то, что он может контролировать, поскольку «если вы погонитесь за недостижимой целью, то будете обречены на провал».

Так что не стоит беспокоиться о том, что от вас не зависит. Лучше найдите себе более продуктивное занятие.

Они не стремятся угодить другим

Если вы не решитесь высказать свои мысли, никто о них не узнает. Показать другим людям, что вы из себя представляете — это только ваша задача. Только от вас зависит, как вы представите себя окружающему миру.

Может показаться парадоксальным, но чем больше вы стараетесь угодить другим, тем меньше они вас уважают. Это факт. Сильные духом люди точно знают, чего хотят и как много они готовы пожертвовать ради достижения желаемого.

Вы не сможете жить полноценной, по-настоящему своей жизнью, пока не перестанете беспокоиться о том, «как на вас посмотрят другие».

Они не возмущаются, когда успех достаётся другим

Вильям Шекспир как-то написал: «Некоторые рождены великими, некоторые достигают величия, а некоторым величие навязывается»

Кому-то везёт больше, кому-то меньше. Такова жизнь. Если кому-то что-то досталось даром, это не значит, что мир обязан выдать вам равноценный приз. Вместо того, чтобы сокрушаться по поводу несправедливости, лучше сосредоточиться на том, чего вы уже достигли и осознать, что вам тоже есть за что благодарить судьбу – хотя бы наличием крыши над головой и еды в холодильнике.

Они не боятся одиночества

Психологически слабые люди боятся оставаться одни, поскольку они не хотят, чтобы другие думали, что у них нет друзей. Сильные могут оставаться в одиночестве, не испытывая дискомфорта и неуверенности. Напротив, они умеют наслаждаться временем, которое могут провести наедине с собой.

Они не считают, что мир им что-то должен

«Лучшие годы жизни – те, когда вы признаёте свои проблемы исключительно своими, — к такому выводу после долгих лет исследований пришёл психолог из Колумбийского университета Альберт Эллис. – Вы перестаёте сваливать вину за свои неудачи на мать, экологическую ситуацию или президента и осознаёте, что вы и только вы ответственны за собственную судьбу».

Считать, что мир что-то вам должен – глупо. Лучше направить свои мысли в более продуктивное русло.

Они не ждут быстрых результатов

Миллиардер Уоррен Баффет как-то сказал: «Независимо от того, насколько велики ваши таланты и насколько усердно вы работаете, некоторые вещи требуют времени. Невозможно получить ребёнка за месяц, обрюхатив девять женщин».

Для получения хороших результатов нужно время. Излишняя спешка часто заканчивается тем, что человек выдыхается и бросает начатое.
Источник: mixstuff.ru
1090 1
Смех
Интерес
Красота
Умиление
Радость
Удивление
Грусть
Страх
Гнев
Отвращение
сильносреднеслабо
10 мес.
+ 19
- 1
Все правильно,спасибо!
10 мес.
+ 20
- 1
Хорошие мысли. Мы всегда об этом знаем, но не всегда пользуемся.
10 мес.
+ 5
- 1
Нужно на заметку взять некоторые пункты часто упускаю
10 мес.
+ 7
- 1
Все точно подмечено!
10 мес.
+ 5
- 1
все точно!
10 мес.
+ 4
- 1
ну просто СУПЕР!!!!!
10 мес.
+ 4
- 1
Понравилось!
10 мес.
+ 8
- 2
Понравилось, спасибо!
10 мес.
+ 4
- 1
Очень статья понравилась!
10 мес.
+ 4
- 1
Супер статья.
10 мес.
+ 2
- 1
Очень поучительно.
9 мес.
+ 6
- 1
Пока живы есть время разбираться в своих поступках и мыслях. Статья просто класс!
9 мес.
+ 6
- 2
Только одна ошибка. Далеко не у всех людей есть крыша над головой и, тем паче, еда в холодильнике. Да и холодильник сам в разряде недостижимого. И электричество. И....Да ладно! Где наша не пропадала!
9 мес.
+ 5
- 2
У кого нет холодильника и еды, крыши над головой и они не унывают. Это самые психологически выносливые люди, я преклоняюсь перед ними и люблю их всем сердцем.
8 мес.
+ 2
Они весело бомжуют!
8 мес.
+ 1
Они весело бомжуют!
8 мес.
+
Они весело бомжуют!
8 мес.
+
- 1
Держитесь! Ваш оптимизм и в меня вселяет уверенность.
9 мес.
+ 1
- 1
классно сказано!!!
8 мес.
+ 2
- 1
Действительно данная статья заставила задуматься и согласиться. Все правильно! Спасибо!
8 мес.
+ 1
- 1
Очень вовремя .спасибо.
8 мес.
+
- 1
Очень вовремя .спасибо.
8 мес.
+ 2
Дело не в том, следуете вы или нет данным пунктам. Эти факты свойственны людям, которые сильны духом, что дано либо не дано от природы и в результате воспитания. тренировать себя конечно следует, чтобы стать сильным духом, но для этого не достаточно просто держать в голове вышеперечисленные свойства.
8 мес.
+ 1
"Тренировать себя", "держать в голове"... А может использовать другой подход к перечисленным свойствам: ОСОЗНАТЬ их и тем перестроить свое мировоззрение, а затем и характер.
Например, "сильный не оглядывается на мнение окружающих". Понять, что свое мнение ничем не хуже чужого, если ты порядочный человек, и этим отбросить оглядку на других.
По остальным пунктам - аналогично.
И вообще, просто, без фанатизма сказать себе: "я - сильный, никто мне не может запретить быть смелым".
Но надо понимать, что за смелость, порядочность прийдется платить. Это дорогое удовольствие.
8 мес.
+ 2
- 1
Другими словами: "Терпение и труд все перетрут"
8 мес.
+ 3
- 3
да, например, здоровье...в статье не сказано ничего, что может изменить вашу жизнь. Статья ни о чем. Да и что такое великость, как показывает история, многие так называеиые сильные духом ломались очень легко, а слабые становились вожаками. Так что статейка ни о чем. Не воспринимайте это всерьез, механизмы совсем другие.
8 мес.
+ 2
- 1
То, что там в истории рассказывается - кто как хочет, так и пишет. А это как раз самые главные установки, которые надо прививать детям. Большинство тех, кто к этому пришел, пришел благодаря жизненному опыту. Может, просто вы ничего особо не добивались в жизни, поэтому и не понимаете, насколько это правильно и важно
8 мес.
+ 1
- 2
Нормальная статья,хотя многие все это знают.Читайте тех же авторов. Эпиктет отличный философ,разве мы можем изменить ,то что от нас не зависит.Так что читаем просвещаемся и не вредничаем!!!!!!!!!!!!!!
8 мес.
+
- 1
Точно!!! просто супер статья
спасибо автору, всё про меня!!:)
8 мес.
+
- 1
Замечательно! Распечатаю и буду перечитывать!
8 мес.
+ 1
- 1
Наконец-то по-настоящему грамотная статья. Утаскиваю к себе.
8 мес.
+ 1
- 11
"...обрюхатив девять женщин". Писал статью хам? Или это живот своей матери он называет брюхом? Что за пренебрежение к женщинам? Значит статью писал слабак!
8 мес.
+ 2
Предложите другой вариант перевода! Явившись причиной беременности девяти женщин?? Умора. О сути думайте, а не о форме
8 мес.
+ 3
Это цитата, хосспади, чем вы читаете?
8 мес.
+ 2
Сейчас большинство так читают(((
8 мес.
+ 3
- 1
Статья жизненная. Все пункты пройдены и прочувствованы, всё так и есть!
Самое трудное научиться себя не жалеть.
8 мес.
+ 1
- 1
Более продуктивно - это как?
8 мес.
+
- 1
Очень хорошая статья! Желаю всем помнить про эти принципы жизни!
8 мес.
+ 2
- 1
А я бы еще добавила известное: Делай,что должен, и будь,что будет!
8 мес.
+ 3
- 3
Резюме статьи: будь моральным уродом, гиперэгоистом и наглецом, и всё у тебя получится...
8 мес.
+
- 1
Можно просто умным наглецом - и всё у тебя получится!..
8 мес.
+
Для получения хороших результатов нужно время и старание.
8 мес.
+ 2
В названии статьи-про мысли, а вместо мыслей, которые недопустимы, перечень качеств сильной личности. Афтору видимо очень хотелось умно выглядеть, но хотеть и быть-разные вещи.
8 мес.
+ 1
а как определить то, что от тебя зависит, а что нет. Например отношение к тебе на работе сослуживцев-зависят от тебя или нет? Неоднозначно имхо. Совет-общая фраза. типа сахар сладкий, вода мокрая?
8 мес.
+
- 1
Психологически слабые люди боятся оставаться одни, поскольку они не хотят, чтобы другие думали, что у них нет друзей.
***
когда людям за 30 ...никто не парится о том, что кто то подумает что у них нет друзей, имхо.
совет-Чушь. Люди боятся одиночества в любом возрасте и в любой силе, что за бред!
8 мес.
+
- 1
отличная статья
8 мес.
+
- 1
Мне тоже очень понравилась статья.Абсолютно со всем согласна.
8 мес.
+ 1
- 1
Отличная статья, почти про меня, буду работать дальше над собой!!!
8 мес.
+
Спасибо, мне очень была нужна эта статья
8 мес.
+ 1
Класс... Отдых мозгу по причине полного согласия с автором и с собственным выстраданным жизненным опытом. Просто бальзам на образ мышления...
8 мес.
+ 1
Практикую эти вещи, процесс длительный нужно ломать себя, но результаты действительно есть. Даже становишься счастливее.
7 мес.
+
Очень правильные мысли! Такие статьи помогают правильно мыслить и жить!!! Спасибо!
5 мес.
+
Во многом согласна с автором публикации. Только два небольших уточнения. Во-первых, никогда ничего и никому не даётся "даром", всё закономерно, даже если внешне это выглядит как подарок или неожиданный выигрыш в лотерею; нет таких "случайностей"; значит, человек заслужил это благо в своей жизни. Во-вторых, не все, кому "угодили" стали меньше уважать своих благодетелей; ведь не все же такие неблагодарные, есть и порядочные среди людей, которые отвечают добром на добрые дела.
Давайте радоваться жизни вместе!
Получай лучшее на свой email-адрес
Жми "Нравится" и читай нас на Facebook
Подпишись на нас Вконтакте
реклама
Авторизация пользователя EmoSurf
Email-адрес
Пароль забыли пароль?
Регистрация →
Данные пользователяX
Отображаемое имя
Изменить пароль
Email-адрес
Ваш часовой пояс
Уведомления о новом
Email-адрес пользователя
Укажите свой e-mail, чтобы первым узнавать о новых постах!