все|сильносреднеслабо
Разместить публикацию →

Как оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств?

Большинство людей не способны контролировать свое эмоциональное благополучие. Они приходят в исступление, когда происходит что-то хорошее в их жизни, и оказываются в депрессии, если все плохо. Их жизнь – катание на американских горках: в какой-то момент они на гребне волны, но уже через мгновение – на самом дне.

Но что было бы, если бы вы могли быть счастливыми несмотря ни на что?
Вы были бы абсолютно спокойны в случае поломки автомобиля или выговора от начальства. Вы бы не чувствовали себя одинокими, когда в дождливый день находитесь дома одни. Вы бы никогда не лишались сна из-за неудачных личных отношений.

Если вас привлекает мысль о том, что можно самому контролировать свое эмоциональное состояние, станьте хозяином своей жизни с помощью этих 5 простых советов.

1. Хватит гнаться за чем-то, начинайте жить

Многим из нас постоянно чего-то не хватает до полного счастья – денег, новой одежды, лучших отношений. Такие люди обычно думают: «Вот если бы только у меня было это, я был бы непременно всем доволен». Вместо того чтобы наслаждаться жизнью, они гонятся за каким-то призрачным представлением о счастье.

Но даже когда вы получите все, что, как вам кажется, сделает вашу жизнь счастливой, настоящая жизнь все равно будет преподносить белые и черные полосы. Сегодня поломалась ваша машина, а завтра вы потяните мышцу на ноге. Если вы будете постоянно обращать внимание на подобные вещи, у вас всегда будет причина чувствовать себя несчастным.
Так что хватит гнаться за чем-то, начинайте жить. Хотеть больше того, чем у вас есть, — это хорошо, но не забывайте отдыхать и наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

2. Берите ответственность на себя

Мы часто виним во всем других людей, обстоятельства и даже объекты наших проблем. «Я вырос таким, потому что мой отец недостаточно любил меня»; «Я ненавижу эту тупую машину за то, что она постоянно ломается».
Вместо того чтобы обвинять других во всех своих проблемах, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы исправить сложившуюся ситуацию. Не дуйтесь и не жалейте себя слишком часто. Вы и только вы ответственны за свое счастье.

3. Перестаньте искать возбуждение в том, чем занимаетесь

Мы живем в мире постоянной стимуляции. В промежутке между фильмами, видеоиграми и Интернетом у нас всегда происходит что-то интересное. Порой нам даже становится немного скучно, когда вдруг иссякает это разнообразие занятий.

Если вы хотите стать счастливым, преодолейте эту зависимость. Научитесь наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях, даже если порой вы не испытываете этого возбуждения.

4. Займитесь делом

Действие – это логическое последствие принятия самостоятельных решений (Пункт 2).

Когда вы хотите похудеть, вы начинаете заниматься спортом. С вами грубо разговаривают? Скажите этому человеку, чтобы перестал общаться в таком тоне. Если вам не нравится ваша работа, начните искать новую. Станьте сами за штурвал корабля под названием «Моя жизнь»!

5. Ничего не ожидайте от других

Мы ждем, чтобы другие люди относились к нам лучше, чем мы относимся к ним. Мы несколько раз сходим в спортзал, а потом расстраиваемся из-за того, что не выглядим сразу же как модели. Мы хотим жить так, как живут рок-звезды, не принимая во внимание тот факт, что только считанные единицы становятся действительно популярными и успешными.
Проще говоря, все мы склонны ожидать чего-то большего. И несоответствие между нашими ожиданиями и действительностью делает нас несчастными.

Принимайте жизнь такой, какая она есть. Перестаньте думать о том, как должно быть, а думайте о том, что есть. Когда вы живете без определенной установки, любое хорошее событие кажется приятным сюрпризом. Даже лучше вообще ничего не ожидать, тогда и не будет повода для расстройства.
890 3
Смех
Интерес
Красота
Умиление
Радость
Удивление
Грусть
Страх
Гнев
Отвращение
сильносреднеслабо
14 мес.
+ 7
очень точно
12 мес.
+ 2
- 2
Классно!!! Здорово! Во всем согласна! Хватит скулить и жаловаться, противно слушать!
жить и радоваться каждому дню!
8 мес.
+
нужно принять ,как установку к действию
14 мес.
+ 5
- 18
Все это чушь и призывает быть амебой, безразличной ко всему, ни к чему не стремиться, не огорчаться и не радоваться.
12 мес.
+ 5
- 1
читайте пункт 4))))
14 мес.
+ 1
- 3
как-то нелогично
14 мес.
+ 21
- 10
Абсолютно нелогично. "Думайте о том, что есть..." совет совершенно суицидный... я думаю уже три месяца о том, что есть. А есть на сегодняшний день драматическая ситуация в семье... и вот эти думы о том, что есть подталкивают меня к краю пропасти. А вот если не думать то, что есть, а переключиться на то, чего пока нет, было бы наверняка легче, что я и делаю, чтобы не повесится. Чтобы быть всегда счастливым, не надо думать о том, что есть, надо стремится к лучшему, по крайне мере это может помочь отвлечься от тяжёлых дум в настоящем.
13 мес.
+ 32
Вообще-то думаете вы о своей ситуации, холите свою проблему. А надо думать о путях ее решения. Проблема-то уже случилась, что же почивать на руинах? Ищите - что вы можете сделать для того, чтобы наладить ситуацию в семье?
12 мес.
+ 17
- 2
Совершенно верно! Согласна на 100%. Только что автор статьи рассказал(а) то, как научиться быть счастливым, тут и началось нытьё! Люди! Дорогие! В чём дело? Не хотите радоваться жизни, не радуйтесь. Эта статья для тех, кто хочет быть счастливым. Остальным и читать не следовало.
12 мес.
+ 4
Очень верно!
12 мес.
+
а что за ситуация в семье?,напишите пожалуйста !!! !!! !!!
12 мес.
+ 5
- 4
Вот и начните стремиться к лучшему хотя бы с такой мелочи, как вспомнить орфографию русского языка. Слова "повеситься" и "стремиться" пишутся через мягкий знак. Переключите свое внимание с ситуации на саму себя.
12 мес.
+
Правописание глаголов на тся-ться .Задаем вопрос- что делать? - надо стремитЬся. Вопрос-что делает?- он стремиТСЯ. В нашем случае надо писать с Ь знаком. "Чтобы - что сделать?-не повеситЬся."
12 мес.
+ 1
- 1
ОТТОГО ЧТО Я НАПИШУ Ь МЯГКИЙ ЗНАК ЖИЗНЬ НЕ ИЗМЕНИТСЯ,НЕ СТАНЕТ ЛУЧШЕ, БЕЗ ВАШЕЙ ПОДСКАЗКИ Я НЕ ЗАДУМЫВАЛАСЬ ОБ ОРФОГРАММАХ, И ТАК ВСЕМ ПОНЯТНО ЧТО НАПИСАНО
12 мес.
+ 1
- 1
А я думаю, что нужно Вам задумываться и прежде всего о требовании к себе. У таких как вы, все виноваты, а вы ни при чем. Сначала муж попался плохой, потом дети не послушные, работа малооплачиваемая и пора повеситься. Не получает тот, кто не додает!!! Начните с любви ко всему, другого пути нет.
12 мес.
+ 12
Каждый человек подстраивает данную статью "под себя". Так делаете и Вы. А посмотрите (постарайтесь) посмотреть с другой стороны. Полностью согласна с первым ответом Вам. Нет такой проблемы, чтобы поднять лапки кверху и повеситься. Статья не о том, чтобы зациклиться на создавшейся проблеме и "болеть" ею, а о том, чтобы бороться и идти дальше. Не можешь что-то изменить - отойди в сторону и поменяй отношение к проблеме. Это не конец жизни. Учись бороться!!! Всего доброго!!!
14 мес.
+ 2
- 2
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
14 мес.
+ 16
- 1
Никогда не беру во внимание все 100 процентов информации) в каждой мысли можно взять что-то полезное, или убедиться в ее бесполезности) принять для себя то, что сегодня поможет, вот главное при прочтении статей, рекомендаций и т.д.) удачи всем)
14 мес.
+ 6
- 1
Это верно. С каждого цветка надо брать лучшую для себя пыльцу, чтобы сделать из неё отличный мед
14 мес.
+ 16
совершенно верные советы, в религии это называется смирение, принятие и виденье Божественной воли во всем. Какой человек в душе ( в подсознании). так к нему и относятся. Если в душе любовь, то человек счастлив и такие ситуации притягивает. Если внутренне агрессивный, то ждите "воспитательных ситуаций" от судьбы
14 мес.
+ 3
Очень логично
14 мес.
+ 4
Я целиком согласна с автором статьи.Особенно понравился п.5. В принципе я так прожила всю свою жизнь, но иногда хочется опереться на чье то твёрдое плечо и почувствовать себя слабой
14 мес.
+ 1
SPASIBO
14 мес.
+ 2
Очень сложно все держать под контролем ,но если человек всей душой и телом захочет этого у него все получится.в п.3 человеку надо подумать и найти причину возникшей ситуации а решение пройдет само. проверено
14 мес.
+ 2
Не согласна с автором публикации, Будучи зависимой от других людей, от обстоятельств, человек не может быть кузнецом своего счастья. Чему радоваться? Зная, что мне можно помочь, что мне нужны деньги на операцию, у меня их отбирают. И жизнь моя в чужом доме, с вечными упреками за то, что живу, что осталась жива, материально зависимой (забирают пенсию.). Я на грани того, чтобы уйти из жизни. Это Украина. Это невозможность получить адекватную медицинскую помощь. Уйти в свою квартиру и дожить спокойно свою жизнь без упреков за расходы, которые уже понесены на меня родственниками, Нужно исправить неправильно сросшийся перелом, чтобы я могла элементарно выходить из дома. Люди на протезах часто ходят лучше меня и живут практически полноценной жизнью.
12 мес.
+ 2
Здравствуйте, хотелось бы переписываться с Вами. Может смогу помочь чем-то. Сама была с переломом ноги и знаю, какие это муки. Как с Вами связаться?
13 мес.
+ 3
а я согласна с автором статьи, особенно мне нравится пункт 4 и пукт 3.Спасибо!!!!
13 мес.
+ 4
для тех,кому не хочется жить,есть одно волшебное правило-В КАЖДОЙ КУЧЕ НАВОЗА ЕСТЬ ХОТЯ БЫ ОДНО ЗОЛОТОЕ ЗЕРНО! Просто научитесь его находить.Например,первый плюс-вы еще живы,а значит есть шанс на то,что все еще переменится,причем на все сто-ведь никто не знает,что там впереди..
12 мес.
+
Вы говорите,что,когда Вам не нравится как с Вами разговаривают,надо просто сказать,что бы так со мной не разговаривали.Не помогает.Мой муж постоянно на меня кричит,я ему много раз говорила,что бы он не разговаривал со мной в таком тоне,бесполезно.В результате я тоже завожусь и все заканчивается ссорой.Ч то делать мне в такой ситуации,как вести себя?А может просто пора развестись и не портить друг другу жизнь и нервы?
12 мес.
+ 3
Любящие друг друга люди всегда найдут подходящий тон общения,даже если что-то кого-то не устраивает.А переходить на ор-это проявление неуважения друг к другу.Попробуйте сказать ему о его тоне в разговоре,когда он будет в хорошем настроении ,должен услышать(если конечно не самодур и любит Вас).Но говорить нужно без претензий,а просто ласково и тем тоном ,которым бы Вы хотели ,чтобы общались с Вами,А развод-это не выход!Если не бьет и не гуляет, есть дети в браке и вы любите друг друга,вам хорошо вместе физиологически-договориться всегда можно.Я в браке 35 лет.Муж бывает вспыльчив.У нас трое сыновей,три снохи,6 внуков.Но я смогла найти нужные слова и тон,чтобы объяснить мужу,что крик-это внутренняя распущенность и я тоже могу и умею кричать,но не делаю этого потому что люблю его и детей, и не хочу наносить никому психологическую травму.
8 мес.
+
Он энергитический вампир.Просто когда-то,очень давно,Вы позволили ему это роз-другой-третий,а теперь мы имеем то,что имеем.Моя тетка всю жизнь так прожила,он мог при посторонних,при детях запустить в три этажа...Развестись-ни в коем разе-что люди скажут?В итоге-он на кладбище-доорался,2 инсульта подряд,она вся как разбитое корыто.Кому хорошо?Не понимаю,как можно настолько не любить себя единственную?
12 мес.
+ 4
- 1
я бы развелась. Для меня уважение на первом месте.
12 мес.
+ 1
ну такие простые - разводись и все. А жить куда идти? да все семьи только и живут вместе, потому что нет другого жилья? Мало кому захочется идти к родителям, да еще и с детьми. Почему в конце концов моей половиной квартиры должен распоряжаться другой супруг? Каждый на нее претендует, особенно если в это жилье вложена душа. Так что и приходиться жить, терпеть, слышать, видеть... Ну и при всем этом каждый день радоваться жизни и быть счастливым. Блин - это только на бумаге.
12 мес.
+
- 1
так вам главнее квартира?
12 мес.
+
Ну так найдите себе новую любовь - "муж" сам свалит в итоге. Или любимый человек к себе заберет.
12 мес.
+ 4
- 1
Это точно, сначала Вы себя уважать начните, потом с него спрашивайте. К человеку относятся так, как он позволяет. Увы!
12 мес.
+ 1
Всё очень верно. Передам своим дочкам.
12 мес.
+ 6
Лет десять назад,интуитивно,стала стремится к такой жизни.И сегодня я чувствую себя счастливым человеком!Должно что-то произойти,что бы понять эти принципы.Но это все работает...
12 мес.
+ 2
- 1
ничего не могу с собой сделать - за последние 3 года череда смертей - мама,папа,бывший муж с которым прожито 27 лет и последний тоже . Вот все говорят - полюби себя, живи для себя. а я так неумею
12 мес.
+ 1
Да. Мы рождаемся ничего не умея, кроме природных инстинктов. Но поверьте в себя, прежде всего. Вы можете многое, главное желание. Чтобы появилось желание, нужна цель - ради чего или ради кого. Жить для себя - это реализовывать свои цели. Если любите заботится, то заботьтесь о ком-то. Пишите, просто пишите. Можете на емэйл.? missis.abramowa2010@yandex.ru
12 мес.
+ 1
Кошмар, действительно можно только посочувствовать искренне и по-человечески когда такое происходит ( Пусть с вами поскорее произойдет что-то хорошее!!!
12 мес.
+ 3
Статья понравилась и все ваши коментарии , мне стало как то легче, будем жить дальше, искать новые дела , брать ответсвенность на себя и ни на кого не надеяться, радоваться тому что есть!
12 мес.
+
- 2
Последний абзац этой статьи меня совсем удивил! Как можно жить без какой-то цели в жизни?. Ради чего или ради кого тогда живем? Призывают к образу жизни амебы - плыть по течению, день прошел и слава богу. НЕ СОГЛАСНА!!!
12 мес.
+ 1
Да!Действительно многие не понимают,что только ты и только ты в ответе за свою жизнь.А не жизнь за тебя.Так удобно,на кого то свалить свои проблемы.
12 мес.
+ 4
Надо просто хотеть быть счастливым самим и дарить счастье другим.Жизнь прекрасна уже от того,что ты проснулся утром,а рядом любимые люди.
8 мес.
+
О счастье мы всегда лишь вспоминаем...А счастье-рядом может быть,оно-вот этот сад осенний за сараем и лучик солнца,льющийся в окно...
12 мес.
+
Согласна со статьей, надо уметь( учится) видеть хорошее. Если помнить только плохое,культивировать свои обиды, мусолить и надумывать.можно сойти с ума. Злоба и ненависть съедает человека изнутри. Он становится всем не доволен,все вокруг виноваты в его не состоятельности.Я за мужем 27 лет. Брак трещит по швам. Дети выросли, у них свои семья,а мы с мужем оказалось не умеем разговаривать друг с другом. Все попытки поговорить перерастают в скандалы, разговор глухова с немым, в разговоре только взаимные упрёки и как выйти из этого не знаю.
8 мес.
+ 1
27 лет замужем.Брак трещит по швам.Это от того,что жили просто рядом.Он зарабатывал(возможны варианты),она занималась детьми...Выросли дети,у них своя жизнь,в которую они не всегда нас впускают...И вот нам теперь захотелось с мужем пообщаться.А он не привык к общению на интимные темы.Он мужик,он весь в себе.Упреки?Апохвалить,а приласкать,а просто подойти и молча обнять СЛАБО?Руки не поднимаются?Можно просто,находясь в одной комнате,вникуда,рассказать,какой он умничка,Какой он молодец,как здОрово что-то сделал или придумал...По телефону,кому-то,но чтобы он слышал,какой он хороший отец-хозяин-муж.Все поправимо,вариантов-море.Было бы желание.Любви и добра Вам!!!
12 мес.
+ 1
комментарий- где близкие люди умерли один за другим....и последний комментарий- почитайте Анатолия Некрасова. Добра и любви всем!!!!
12 мес.
+ 1
Спасибо. Все верно ,и выбор только за тобой
12 мес.
+ 1
Спасибо. Но прежде всего следует оставить в покое прошлое, жить и радоваться любым, путь даже мизерным удачам сегодня, завтра и т.д....
12 мес.
+ 1
Отношения должны приносить вам удовольствие и ни в коем случае не должны быть для вас головной болью. Если в вашей жизни есть люди, общаясь с которыми вы чувствуете себя не комфортно, не закрывайте на это глаза, постарайтесь исправить ситуацию. Нездоровые отношения не несут ничего, кроме негативных эмоций.
12 мес.
+ 2
Ваш комментарий...Нездоровыми отношения делают люди. Смысл менять и сохранять если они "нездоровы"? Либо был неправильно сделан выбор, либо время людей "развело". Балласт надо сбрасывать, а не копить. Больной орган со временем отмирает
12 мес.
+
бывают такие ситуации, когда помогает только время.... и надежда, и конечно молиться БОГУ.
12 мес.
+ 1
спасибо за статью и за комментарии! всем здоровья , успехов и мира в душе!
12 мес.
+
можно было просто последние четыре предложения написать и все. Избитые истины. Следовали бы только им! Хотя бы те, кто эти советы пишет
12 мес.
+ 1
я тоже хотела бы быть счастливой сегодня и сейчас......очень печально, что жизнь уходит, уже пенсионный возраст, а для себя так и не пожила.(( уже, казалось бы жить да жить для себя, отдыхать больше и т п. НО! я вынуждена работать, я до сих пор живу, чтобы работать, а не работаю, чтобы жить.(( потому что сыну моему младшему только 19 лет, и он еще студент, учится на платном отделении, а там не за горами свадьба( тоже требует уйму денег) и вот горюю, что не поживу для себя, как хотелось бы.......только и думаешь каждый день, как свести концы с концами!(( ЕСТЬ ЛИ ОНО, СЧАСТЬЕ?!?! если только в материнстве, но трудно почувствовать себя счастливой матерью, когда каждый день приходиться "воевать" за право под солнцем, за кусок хлеба!
12 мес.
+
Мама, а при чем здесь свадьба и вы. Пусть выучится -заработает на свадьбу. Мои дети меня приглашали на свадьбу, как в гости, все сами сделали.
8 мес.
+
Вы,сударыня,замуж для кого выходили?А детей кому рожали?Не для СЕБЯ?Или Вы это делали под дулом пистолета?Пусть младшенький найдет подработку на2-3часа...А еще есть,я так поняла,старшенькие.Они что,тоже,в слезах-соплях и в паутине?Помочь матушке невмочь?Ваш комментарий...
12 мес.
+ 2
В нащей стране жить только для себя.любить себя и радоваться жизни не получается!Все или почти все.не живут,а выживают!Согласна с предыдущим комментарием!Моя дочь тоже собирается замуж!И оценят ли дети твое материнство?они сейчас слишком умные и не прислушиваются к родителям!
12 мес.
+
Счастье и неудачи, успех или поражение, взлеты и падения...все это внутри нас...никого не надо обвинять...ни людей...ни обстоятельства...нужно довольствоваться малым и любить жизнь..потому что она есть самый бесценный подарок...остальное мишура...
12 мес.
+
Как вы ВСЕ понять не можете,что сами создаёте СИТУАЦИЮ,от которой вы страдаете или счастливы...
12 мес.
+
Набор слов, без смысла и не имеющего понятия, как помочь и разобраться в проблемах, людям живущих в провинции. Быть счастливым это быть нужным! Для кого Вы пишете?
Не имея работы, дорог, транспорта, теряется смысл жизни, только бы выжить и помочь детям. Высокопарные слова имеют право быть, но без действия они пусты. Учить, как быть счастливым, нужно сменить не одну одёжку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я по натуре оптимист, побывала и счастливой и несчастной, но научить кого-то быть счастливым-НЕВОЗМОЖНО.
12 мес.
+ 1
Это не мои слова:"Всё пройдёт и это тоже пройдёт."Нужно просто жить.Жизнь прекрасна,не смотря на чёрные полосы.Полоска чёрная,полоса белая,лишь бы не серая.
12 мес.
+
Я поняла это сама ... постепенно ... и сейчас так и живу ... но .. многие не понимают , потому , что я изменилась...
12 мес.
+
Полюбить себя и стать счастливой - это самый лучший подарок, какой Вы можете сделать близким и всему миру. В статье все точно и понятно. Вот только это понимание ко всем приходит в разном возрасте. Иногда не приходит совсем. Но все в твоих руках.
12 мес.
+
Все слишком эфемерно в статье. Что относиться ко всему с любовью и ценить каждый миг - это и так понятно. Но если ситуацию принимать насильно и жить не своей жизнью, это для хомячков. Конечно нужно мечтать и стремиться, и по возможности воплощать. В болоте ничего не изменится если приучить себя в нем и дальше быть и думать о нем в позитиве. Неустроенность стимулирует к переменам.
9 мес.
+
Слишком много философии и рассуждений. В жизни все значительно проще и суровее. Мечтать не вредно, но умейте жить в той нише которую занимаете не завидуя и не злясь.
8 мес.
+
Я абсолютно согласна с автором статьи. Я-сторонница позитивного мышления, но добивалась результатов, постоянно работая над собой. Помогало и чтение Свияша, Козлова, Луизы Хей(и т.п.).И пришла к выводу, что счастье действительно находится в самом человеке, и не зависит от обстоятельств(кроме самых неисправимых моментов, например, смерти близких). И даже после таких моментов можно начать жизнь как-будто заново.
8 мес.
+
Более того, на данный момент всё, о чём я только подумаю, быстро исполняется. Теперь приходится лучше контролировать свои мысли. И поверьте, это правда!
Давайте радоваться жизни вместе!
Получай лучшее на свой email-адрес
Жми "Нравится" и читай нас на Facebook
Подпишись на нас Вконтакте
реклама
Авторизация пользователя EmoSurf
Email-адрес
Пароль забыли пароль?
Регистрация →
Данные пользователяX
Отображаемое имя
Изменить пароль
Email-адрес
Ваш часовой пояс
Уведомления о новом
Email-адрес пользователя
Укажите свой e-mail, чтобы первым узнавать о новых постах!