все|сильносреднеслабо
Разместить публикацию →

9 привычек, которые развивают мощнейшую мотивацию

Все в этом мире функционирует по совершенно элементарным правилам. Нет смысла полагать, что поиск счастья, сил или вдохновения обязательно должен быть сопряжен со сложностями.

1. Ранний подъем
Все успешные люди — ранние пташки. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, — самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой будете с жалостью вспоминать то время, когда рассвет встречали в постели.

2. Увлеченное чтение
Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал Марк Твен: «Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать».

3. Умение упрощать
Упрощение — это устранение ненужного и бесполезного. Необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Хоть это и требует долгой практики, в итоге дает положительный результат. Очищаются память и чувства, вы меньше переживаете и нервничаете. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.

4. Замедление
Наслаждаться жизнью в постоянном стрессе и хаосе невозможно. Найдите для себя тихое время, остановитесь, прислушайтесь к себе и своему внутреннему голосу. Обратите внимание на все, что имеет для вас значение. Возьмите за привычку просыпаться рано, когда вокруг тишина, чтобы медитировать, размышлять, созидать. Замедлите темп жизни, и тогда все, за чем вы гнались, само догонит вас.

5. Тренируйтесь
Регулярная активность сохраняет здоровье. Если у вас сейчас нет времени на тренировки, рано или поздно вы все равно начнете их делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.

6. Ежедневная практика
Чем больше человек практикуется, тем удачливее он становится. Ведь удача — это то место, где практика встречается с возможностями. Без практики тяжело выразить свой талант. Поэтому, практикуясь, вы получаете возможность показать то, на что способны.

7. Окружение
Именно эта привычка способна ускорить ваш успех. Окружите себя позитивными, энергичными людьми. Они — самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. В часы депрессии общение со своими друзьями способно поднять вас на ноги.

8. Заведите журнал благодарностей
Эта привычка способна творить чудеса. Поблагодарите за все, что у вас есть, и стремитесь к лучшему. Благодарность способствует появлению новых поводов для радости. Перед сном записывайте по одной вещи, за которую вы благодарны. Чудеса не заставят себя ждать!

9. Будьте упорны
Эдисон сделал 10000 неудачных попыток, прежде чем изобрел электрическую лампочку. Уолту Диснею для основания Диснейленда пришлось выслушать 303 отказа от различных банков, прежде чем он добился желаемого. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена «Куриный бульон для души», прежде чем она стала мировым бестселлером. Чувствуете закономерность? Если вы хотите добиться желаемого, будьте упорны и не сдавайтесь!
1079 7
Смех
Интерес
Красота
Умиление
Радость
Удивление
Грусть
Страх
Гнев
Отвращение
сильносреднеслабо
14 мес.
+ 23
УЖЕ ПОРА БРАТЬСЯ ЗА СЕБЯ, СПАСИБО!!!
12 мес.
+ 3
Отличная мотивация на качественную жизнь! Благодарю, друзья!
14 мес.
+ 23
- 1
Благодарю! С огромным удовольствием читаю Ваши материалы. Успехов Вам,всегда,везде и во всем!
14 мес.
+ 9
- 1
Спасибо за полезные советы!
14 мес.
+ 5
Спасибо! Очень поучительно!
14 мес.
+ 5
Это правда)) Благодарю от души! Побольше таких мотивирующих статей, пожалуйста :)
14 мес.
+ 7
Большое спасибо))) Приятно начинать день с такой позитивной рассылки!
14 мес.
+ 5
Спасибо!
14 мес.
+ 17
- 2
Да, как это прекрасно вставать с рассветом! Пробовала)) Два раза встала, потом неделю отсыпалась))) К сожалению, не все так просто..Есть жаворонки, есть совы....
13 мес.
+ 4
- 9
Как живуча ложь! Нет никаких сов и жаворонков, есть элементарные лень и распущенность.
12 мес.
+
- 2
Хотя и не все так просто, но все же главное - лень и распущенность, Вы правы!
12 мес.
+ 2
Вы правы. Среди просыпающихся чуть свет очень много и ленивых и распущенных.
12 мес.
+ 1
позволять себе заявлять подобную чушь безапелляционным тоном и есть РАСПУЩЕННОСТЬ!
13 мес.
+ 6
Рано вставать прекрасно, но что бы рано вставать надо рано ложиться и для этого тоже нужна привычка, иначе это ведет к простому недосыпу, который потом все равно компенсируется. В моём случае проблема именно в раннем отбое, в условиях что у ребенка тренировка до 9:30 да пока домой доедешь да пока покормишь его, да уроки проверишь, да спать отправишь время уже ну никак не 9 в которые надо лечь что бы рано встать ))) В общем жизнь иногда диктует свои правила. Но даже в таких условиях всё равно есть к чему стремиться.
12 мес.
+
Да ребенок в это время должен спать, какая тренировка
14 мес.
+
Благодарность.
14 мес.
+
- 1
SPASIBO
14 мес.
+ 1
здорово))))
14 мес.
+
Спасибо, с удовольствием читаю ваши статьи. Вдохновляет.
12 мес.
+
Спасибо, очень вдохновляет!!!
14 мес.
+
Благодарю!
14 мес.
+
Благодарю за приятную, полезную , мудрую информацию.Всегда с огромным удовольствием читаю ваш материал и ожидаю нового. Благодарю!
14 мес.
+
Благодарю!
14 мес.
+ 1
Отказы и "токсичное" окружение - могут быть орудием "психологического убийства" талантливого человека. Если это случайные контакты, то можно списать на плохое настроение других, а если - постоянные, то это сознательный и планомерный "убой", что чаще всего встречается и на работе, а порой и дома! Здесь и Бог в помощь, и Ваши мудрые советы в том числе!
14 мес.
+ 1
Прекрасные советы, простые, но точные, надо придерживаться их... Благодарю!!!
14 мес.
+
Спасибо!конкретно и кратко
14 мес.
+
спасибо огромное, для меня каждый пункт очень актуален, на данном этапе моей жизни... Это новый виток
14 мес.
+
Я практически так и живу
12 мес.
+
Напишите об этом, как? Я не успеваю все за день. На пенсии. Но дни как- то стали бежать. Пишите себе расписание?
14 мес.
+ 3
- 1
Спасибо вам за советы! Я люблю просыпаться рано и чувствую себя прекрасно! Посещаю спортивный зал и наслаждаясь в выходные утренними пробежками в парке. Желаю всем позитива и любить Жизнь!
14 мес.
+ 1
Спасибо вам огромное, а теперь только остаётся следовать советам...
13 мес.
+
Спасибо.Во многом совпадаю.Ранний подъем творит чудеса!
13 мес.
+ 2
ЭТО ПРАВДА-СПЕШИМ ЗА ЖУРАВЛЁМ И НЕ ВИДИМ СИНИЦУ В РУКАХ. НУЖНО ИСПРАВЛЯТЬСЯ-ВСЕМ УДАЧИ11
13 мес.
+
Спасибо хочется все записать и читать каждый день. Для меня самое трудное это ранний подъем но я попробую и перестать гнаться а то просыпаюсь и думаю уже о том как день закончу думаю что важно знать и понять свое предназначение
12 мес.
+
рано, это во сколько?
12 мес.
+
Соглашусь! Но можно не записывать, а просто разместить на панели закладок. И вот вам каждый день перед глазами (разумеется, когда компьютер включите)
13 мес.
+
Понравилось!
13 мес.
+ 1
Спасибо за материал. Уже поднялось настроение и хочется творить!
13 мес.
+ 1
понравилось
13 мес.
+
Благодарю Вас!С огромным интересом читаю Ваши материалы! Успехов Вам и всех благ!
13 мес.
+
Замечательная статья.! Некоторые советы я уже давно применяю для себя. Спасибо.!
13 мес.
+
Большое спасибо!!Осталось следовать этим правилам.......
13 мес.
+ 2
Спасибо большое, мне очень нравятся ваши статьи, с удовольствием их читаю. Желаю Вам и Всем остальным СЧАСТЬЯ!!!
13 мес.
+
Всегда жду ваших статей,знаю, что получу ценную для себя информацию.Спасибо.
13 мес.
+
Спасибо большое за опубликованные рекомендации. очень полезно для меня. Всего хорошего вам.
13 мес.
+
20 декабря 1879 года американский учёный Томас Эдисон запатентовал электрическую лампочку. Именно его в США принято считать изобретателем этого прибора, хотя на самом деле Эдисон лишь усовершенствовал уже существовавшие разработки.
13 мес.
+
Спасибо за полезные советы.
13 мес.
+
Очень нужные слова для нас,рядовых обывателей. В принципе,мы и сами подозревали ,но .как-то,не приходилось формировать так точно эти закономерности жизни. Очень благодарна за статью и буду придерживаться этих замечательных рекомендаций!!!!!
13 мес.
+
Благодарю, именно эти советы мне сейчас нужны!!!
13 мес.
+
СПАСИБО!!!
13 мес.
+
Замечательные советы. Осталось за малым - выполнять
13 мес.
+
Большое спасибо. Очень полезные советы! Желаю вам успеха и процветания!
13 мес.
+
Спасибо. Очень вдохновляющая статья.
13 мес.
+ 2
Благодарю!.Вроде всё давно известно и очень просто,но требуется постоянная воля следовать этим советам.Напоминание не лишнее,подстёгивает. Спасибо!
13 мес.
+
Не получается вставать рано,но хотелось бы
13 мес.
+
Но всё равно спасибо за хорошие советы
13 мес.
+
знаете. все что вы пишите это великое благо для всех . ПРОСТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНА ОГРОМНАЯ ЦЕЛЬ. ВЕЛИКАЯ МЕЧТА И КОНЕЧНО ЖЕ ПРИЧИНА. СОГЛАСИТЕСЬ ЧТОБЫ СООТВЕТСТВОВАТЬ ВСЕМУ - НАДО ПРОДЕЛАТЬ КОЛОСАЛЬНУЮ РАБОТУ. НО НАДО ЗНАТЬ ДЛЯ ЧЕГО.
12 мес.
+
ну, хотя бы быть примером детям (37 и 30)
13 мес.
+ 2
Я понимаю, что вставать рано это очень хорошо. Но когда я встаю рано , я становлюсь злой и раздражительной.
13 мес.
+
очень интересно,спасибо!
13 мес.
+
Я верю в это!
13 мес.
+
А кроме , как "вставать рано" все остальное уже сделано))))?
12 мес.
+
Да,напишите по опыту что-нибудь
13 мес.
+
все о чем вы пишите воспринимаю с благодарностью\поднимается настроение\спасибо большое
13 мес.
+
сейчас зима и все встают до рассвета)
12 мес.
+
Я в 7 нормально? Когда работала в 6
12 мес.
+
иногда читая ответы-обсуждения нахожу что-то новое для себя Благодарю вас
12 мес.
+
Спасибо за наполненную позитивом статью
12 мес.
+
Благодарю! Это все необходимо.
12 мес.
+
Благодарю!
12 мес.
+
Прописные истины, но очень актуальны, спасибо
12 мес.
+
спасибо, жаль, что без ППЗ (пинка под зад) часто не хватает силы воли
12 мес.
+
Спасибо.
12 мес.
+
Спасибо, многие советы я выполняю
12 мес.
+
Спасибо за мудрость, позитивный настрой, простоту и краткость в статье. Все просто и понятно, мы сами себе усложняем жизнь, надумываем, накручиваем мысли, а надо просто жить и благодарить бога за возможность жить
12 мес.
+
Вы забыли написать имя автора этих замечательных советов - Кейт Феррацци.
12 мес.
+
- 1
Бла-бла-бла для оптимистов
12 мес.
+
Раньше записывала по 5 пунктов совершенных за день хороших и плохих дел, с моей позиции наблюдателя в тот период. Потом вышла из потока, забыла. Благодарю за идею Книги Благодарности.
12 мес.
+
А мы записываем план дел и потом вычеркиваем исполненное с удовольствием!
12 мес.
+
Замечательная статья.С чем - то уже дружу,а иное надо освоить.
12 мес.
+
Благодарю, очень своевременно
12 мес.
+ 1
Спасибо ,очень нравятся ваши статьи.
12 мес.
+
Спасибо большое за такие позитивные и познавательные статьи. Жду новые выпуски с нетерпением.
12 мес.
+
да действительно,"терпенье и труд все перетрут".Спасибо.
12 мес.
+
Замечательные рекомендации! Согласна на 100%. Особенно понравилось раннее вставание))) Недаром ведь говорится, кто рано встает, тому Бог здоровье дает ! Надо жить в ритме природы будет меньше проблем...все успеем...все сумеем сделать))). Вместе с солнышком вставать,вместе с ним ложиться спать ...
12 мес.
+
Всем спокойной ночи и самых ярких романтических сновидений !!!
12 мес.
+
Очень мудрые советы. Добавить: овсянка на ранний завтрак.
12 мес.
+ 1
Сколько себя помню (а я уже на пенсии) вставала всегда до зари. Всегда с утра хорошее настроение (пока никто не испортит) и и не знаю откуда мощное желание что-то делать и непременно красивое во всех смыслах Может потому писала стихи, даже издалась 2 раза, а сейчас вдруг увлеклась рисованием маслом. Удаются не только пейзажи, но и портреты. Наверное, вы правы и эти пункты работают! Жаль, что пенсионерам, да и вообще всем простым людям сильно обрезали жизненный уровень и с моей пенсией, несмотря на 40-летний стаж, похоже, уже не до рисования. Но я думаю, что эти привычки людям (особенно сейчас) очень нужны, чтобы хотя бы выжить! Спасибо!!!
12 мес.
+
Всё правильно! И, начать - легко! Вот только КАК - не остановиться, не бросить на пол-пути? Для меня именно в этом - проблема!
12 мес.
+ 1
Все верно, не поспоришь. Спасибо большое от Совы! Жаворонкам - респект!
11 мес.
+ 1
Очень полезная статья! Все это можно делать , если знать - зачем, для чего? Мотивация нужна!
11 мес.
+
За статьи огромное спасибо. Многие очень интересные и полезные. А вот комментаторам вопрос: "А зачем столько грубости после чтения таких позитивных материалов?! Это убивает хорошее настроение, поэтому больше комментарии читать не буду! Ничто и ничему не учит!
10 мес.
+
Мне нравиться ваш заботливый помогающий материал.Но почему в качестве примеров берутся люди-иностранцы? 80% всех мировых изобретений принадлежат Россиянам,Значит мы-самый умный народ.А вот своего не ценим,не знаем.и не хотим знать.Где наша гордость за все свое?Раболепствие перед всем иностранным?Этого им и нужно-что бы мы себя не ценили! Они раболепствуют перед нами? Они подражают нашим знаменитостям? У нас их больше-молчаливых,себя не выпячивающих!
6 мес.
+
Тут даже комментировать нечего, после "80% изобретений принадлежит россиянам".... Больше грустно, чем смешно.
10 мес.
+
Благодарю! Мне очень понравилась!
10 мес.
+
Очень правильно.оказывается я кое что уже давно делала упрощение и замедление и списки дел ,но не отдавала в этом отчета, а так по интуиции. Спасибо это так и есть.
Давайте радоваться жизни вместе!
Получай лучшее на свой email-адрес
Жми "Нравится" и читай нас на Facebook
Подпишись на нас Вконтакте
реклама
Авторизация пользователя EmoSurf
Email-адрес
Пароль забыли пароль?
Регистрация →
Данные пользователяX
Отображаемое имя
Изменить пароль
Email-адрес
Ваш часовой пояс
Уведомления о новом
Email-адрес пользователя
Укажите свой e-mail, чтобы первым узнавать о новых постах!